[...] w stanach i prosilem ich, zeby cos mi kupili z firmy NOW FOODS, SAN oraz Prolab i co sie okazalo w paru sklepach nie mieli tego i polecali suple np. Optimum lub wogole nie znanych mi producentow... DZisiaj otrzymalem bialeczko jest to mieszanka WPC, WPI + peptydy glutaminowe, nie zawiera wogole aspartamu, 76% bialka w 100 g. Pozdrawiam GÓRAL
To jest forula, ktorej nie polecam robic u nas. Jezeli sie mieszka w USA i zrobi sie takiego miksa z ich sztucznej zywnosci, to mieszanka moze stac w lodowce nawet miesiac. Na naszych naturalnych produktach po 12 godz skisnie.
śniadanie: boczek 70g, masło 40g, 4 jaja ( 260g), pomidorek z cebulką 150g (razem) 2 śniadanie: orzechy a raczej ich mieszanka- zwana przeze mnie "wedlowską": laskowe, ziemne, pestki dyni, słonecznika, włoskie itp. jakieś 150g-200g, a czasem na szybko śmietanka 30% z żółtym serem kawałeczek czekolady Obiad: zupa pomidorowa 200ml, [...]
[...] tam jakieś śniadanie z musli i jogurtu trochę snu, zaś około 15 obiad - grillowany filet z indyka wraz z ryżem. No i potem 17 więc do pracy. Około 20 jakieś orzechy typu mieszanka studencką z rodzynkami. No i kolejny dzień coś równie pożywnego. Co myślicie? Ten shake z białka nocą to dobry pomysł? ps; chodzi też o to że ciężko wziąść do [...]
[...] zawiera najwspanialsza mieszanke aminokwasow...i miesnie rosna po nim "do 70% szybciej" :)) Osobiscie uwazam, że prawda leży jak zwykle po srodku i dlatego mieszanka kilku białek jest lepsza ze wzgledu na jej wszechstronniejsze działanie. każdy z nas ma inną genetykę i dla niektórych np. białko serwatki może być gorzej [...]
8.00 Musli-100g płatków owsianych.03,litry mleka 3,2%. 25 g rodzynek owoce(taka mieszanka np. kawałki jabłka banana Sliwek) Gdzie białko ? Dodaj warzyw i tłuszczy (np. oliwa albo orzechy) 10.00 100g gainera mass xxl.1Baton białkowo-węglowodanowy Daj pełnowartościowy posiłek. Np. kurak + ryż + warzywa + oliwa. Gainery używaj tylko do uzupełnienia [...]
Dziękuję za odpowiedź. Nazwy maści nie pamiętam, bo było to ze 4 lata temu... jedyne co pamiętam to to, że wywaliłem kasę w błoto. Tonik którym przemywałem twarz nazywał się Clearasil i nie odczuwałem po nim żadnych efektów. Co do drożdży to z początku spożywałem tabletki, a potem okazało się że picie zwykłych drożdży jest bardziej ekonomiczne. [...]
[...] po to strona żeby doradzać co brać i jak dawkowac żeby nie mieć skutków ubocznych:)i które stery są dobre żeby dobrze roz***ały ja byście mogli to powiedzcie mi co mi da mieszanka omy i mety??? ile mi w łapie przyjdzie po tym cyklu który napisałem wcześniej doldaje że jest dobra dieta i ćwiczenia ja teraz mam w łapie 39,5 i na klate targam [...]
[...] do konca zycia A tak powaznie - jak to DHT i chcesz bezposrednio na czache to raczej tylko REVIVOGEN...u nas nie kupisz-w necie znajdziesz...towar z USA, poszukaj. Jest to mieszanka na bazie saw palmetto i innych cudow-niewidow ziolowych. Teoretycznie blokuje dostep DHT tylko do mieszkow wlosa - nie dziala systemowo...ale goscie co w tym siedza [...]
ile masz już ten worek ??? jeśli jest on nowy i sprzedawca zapewniał cię o jego trwałości to możesz przejśc się do sklepu (ale pewnie to nic nie da) jeśli worek będzie już tak mocno uity na dole że nie będzie można kopać to jedyne rozwiązanie to tak jak Gary mówi zorpruć worek na górze wyjąć część wypełnienia i dopełnić mieszanką trocin i szmatek [...]
obojetnie jaka mieszanka bialek, nie wiem jak teraz stoja ceny, ale sprawdz bialko sfd, ostrowie. wyslalem ci pm. warto, jezeli czesto ci sie to zdarza i masz dlugie przerwy, poza tym po treningu silowym(nie aerobowym) takze warto wypic razem z ww (carbo/banan)
[...] opisujacy dzialanie i zastosowanie decki. " Ryzyko potencjalnej retencji wody i aromatyzowania estrogenu uniemożliwia kombinacja PROYIRONU z NOLVADEXEM. Najczęstsza mieszanka to: 400 mg na tydzień DECA + 50 mg na dzień WIN-STROLU + 228 mg tygodniowo PARABOLANU . Efekty to: wysokie ciśnienie krwi, słabe krzepnięcie krwi, krwotoki z nosa l [...]
[...] dni, że mogę 2 godziny TYLKO pakować, potem wieczorkiem najdzie ochota na granie w kosza, a do tego jeszcze jakieś ćwierćskoki, albo przysiady na wyskok. Więc to właśnie ta mieszanka + wyrżnięcie się na streetballu (dostałem kolanem w udo) spowodowały zakwasy :/ Jak bym je miał od samej gry w kosza to bym się cieszył, bo po jednym dniu mijają A [...]
[...] Za mało jak na jeden posiłek, dlatego jak już to 200 g ( ale nie po treningu ). 6. Możesz dać orzechy ( ja np. daje masło orzechowe bez soli i cukru ) zamiast oliwy. O ile ta oliwa wystąpi we wcześniejszych posiłkach. Białko najlepiej jeżeli będzie głównie oparte na kazeinie ( albo jakaś mieszanka białek ). Na pewno nie izolat ! Powodzenia
[...] troszkę słabszego i w sumie racja, przede mną jeszcze wiele ciekawych suplementów których żal byłoby przeskakiwać tak od razu ;) Ale ten Crea Shot z tego co widzę to znowóż mieszanka kreatyn itd. a jak pisałem jestem właśnie po cyklu kreatynowym i chciałbym przedtreningówkę chyba że robie właśnie z siebie idiotę i mogę to brać bo tym jest [...]