mieszanka

[...] masz sporo tej aktywności, a tyjesz to znaczy że dostarczasz zbyt dużo kalorii, z tego co mówisz pijesz tą herbatę (słodzona), chipsy itp to są produkty wysokoprzetworzone, mieszanka cukrów rafinowanych i tłuszczów trans i bardzo często nei zdajemy sobie sprawy jak bardzo w małej ilości produktu w szybki sposób dostarczamy przez to bombę kalorii [...]

[...] - Makaron 150g - Kotlet z kurczaka gotowany lub jakaś rybka - Pomidorowy sos 6.Kolacja 21:00 : - Jajecznica z 4 jajek ryż brązo - ryż brązowy z jajkami ? hmm troche dziwna mieszanka . Na kolacje nie da sie cos innego procz ryzu makaronu itp ? np cos z chleba ? - 6 Plasterków pomidora - Ogórek + odrobine soli - Papryka 7. Kolacja 22:00 : - [...]

Już sobie z tym poradziłem, wprawdzie przez kilka dni skóra schodziła mi płatami z czoła, ale teraz jest zdecydowanie lepiej. Po prostu przemęczyłem ten okres, a teraz już wiem, że czoła nie mogę traktować z rana Protexem, zresztą jak już się przekonałem, rezorcyna hamująca działanie gruczołów łojowych, dobrze sobie z tym radzi, jeśli posmaruję [...]

Ok orzechy dodam poprzez, cos takiego jak tak zwana 'mieszanka studencka' czy jakos tak ;) tluszcze z ryb dodane poprzez suplementacje omega 3, paluszki jako dodatek, bo nie mam za bardzo czasu, zeby robic codziennie rybe i najwazniejszy argument: nigdy mi nie wychodzi rybka ;/ (tunczyk mi rowniez nie przechodzi, wyprzedzam propozycje ;P) [...]

Ale mieszanka studencka to orzechy (nie tylko te najlepsze) i suszone owoce. Kup sobie migdały czy orzechy włoskie. Suszone owoce są OK, ale nie kupuj mieszanek. Są droższe i nie zawsze jest tam to, czego oczekujemy. Wiesz, tak na prawdę to możesz sobie kupić mrożoną rybę i tylko ją usmażyć, tak samo jak smażysz paluszki. Tyle, że nie będziesz [...]

Można poczytać składy i zobaczyć, ale w sporej części przypadków moze być tak ze mieszanka zastrzeżona i się nie dowiesz

NIE NAJLEPIEJ U MNIE Z ANGIELSKIM WIĘC LINK NA TRANSLATOR WRZUCIŁEM ALE PO TYM TŁUMACZENIU JEST JESZCZE SPORO NIEJASNOŚCI TO 2,5% DODAWAC CO TRENIN CZY RAZ NA TYDZIEN BO CWICZENIA W TYGODNIU SIĘ POWTARZAJĄ ęęłęóINTRODUCTION: Stosunkowo łatwy program, by zrozumieć. To ładnie ilustruje znaczenie robienia systematycznego postępu, by skierować [...]

Ale ja nigdzie nie twierze że kazdy musi mieć rower za 3000 zł lub kazdy za 300 zł. twierdze że nalezy kupowac z głową, kazdy wie do czego potrzebny będzie mu rowerek. Ale nie jest też tak, że nie ma rowerów średnich jakościowo. Nie wmówicie mi że są tylko dwie grupy rowerów, rowey dobre (powyżej 1500 zł) i tragiczne (poniżej 400 zł). Są tez [...]

mieszanka glukozaminy, chondroityny i MSM. najlepszy chyba animal flex, jak chcesz taniej kup małe opakowanie Joint Therapy Plus (Trec).

[...] też mam w normie z morfologii i lipidogram. Libido zeszło na drugi plan i tu chciałem się wspomóc. W tym tygodniu robię testy na hormony i zobaczę jakie wyniki będę miał, skleje sobie kurację z tych produktów wymienionych wyżej i po czasie zrobię kolejne badania i wstawię tu dla chętnych i ciekawych czy taka mieszanka poprawi wyniki. Pozdrawiam

[...] odwodnienie które zwieksza się dodatkowo przy wysiłku fizycznym i przy łykaniu kofeiny, wypłukiwanie elektrolitów, myslę również że niepewne że tak powiem do końca może mieć mieszanka w jednym dużej ilosci kofeiny i NO- boosterów/ale to już tylko moje przypuszczenie/. myślę że nie powinieneś wiecej robić takich eksperymentów na sobie- no i jednak [...]

Wydaje mi się że mieszanka endo z czymś....Coś mi nie chce wyświetlać diety. Tu daje link http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/1bc5550d2c4cd696.html A Tu moje obecne zdjęcia: http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/62083edec098ee75.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/8c46f06ca2b8a3c6.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/87ccf9bb71011e64.html [...]

Magdalena (wrong): Patrzac na pomiary przysiegam, ze nie wejde na ten blog, gdy beda foty, bo nawet mieszanka nervosol+prozac+pol litra nie powstrzyma mnie przed powieszeniem sie z rozpaczy & zawisci Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-11-12 14:42:22

dlatego napisałem wcześniej że w 80 hi-teca białko pszeniczne to dodatek białko wpc wyższe bv , pszeniczne znacznie niższe - jednak mieszanka daje całkiem dobre bv więc nie przejmowałbym się tymi 10-15 % w postaci dodatku białka pszenicznego

Co podoba wam sie w Real Gains? W real gains przedewszystkim podoba mnie się: - Nazwa - duża ilość kcal w 1 porcji (zalecanej przez producenta) - to że jest to mieszanka białek a nie tylko 1 ich rodzaj - rozpuszczalność (rozpuszcza sie elegancko, miałem próbkę i prakrtycznie żadnych problemów z pozostałościami na dnie itp) - smak (miałem wanilie [...]

[...] czyli JAK DLA MNIE wprost idealna miesięczna ilość - duża ilość kcal w 1 porcji - 62g białka / 87g węglowodanów / 6g tłuszcze - czy może być coś lepszego w jednej porcji? - mieszanka białek i ich ilość - wysoka zawartość minerałów oraz witamin - MCT oraz olej lniany czyli zdrowe tłuszcze - bardzo mała ilość cukrów prostych - bardzo dobra [...]

[...] chwilowo wyglada to tak , najpierw ten glycomax , potem siłka potem anabolic halo , i za jakies 15 minut sniadanie czyli mleko + białko + musli ogolnie bialeczko godne polecenia mieszanka szybkich i wolnych i fajna puddingowa konsystencja musli to taki moj kompromis pomiedzy smakie a wartosciami odzywczymi pozniej w ciagu dnia sporo miesa

[...] 75g Jogurt naturalny 250g Orzechy włoskie 10g 2. 10:00-11:00 chleb razowy 1 kromka wędlina pomidor owoc (1) 3. 13:00-14:00 Ryż brązowy 50g Cyc 125g warzywa 100g (mieszanka warzywna) mrożonka 4. 16:00-18:00 Ryż brązowy 50g Cyc 100g lub tuńczyk Warzywa 100g Oliwa 20g ___w tym czasie prowadzę mój skromny trening, na początek z racji [...]

1) Płatki owsiane 200ML mleka 1,5% ^mieszanka rodzynki&orzechy 2-3 białka jaj 2) chleb razowy 40G masło orzechowe 30g Orzechy włoskie jabłko (tylko że w tym posiłku brakuje białka, wiec trzeba by było zmienić skład całości) 3) 100 Ryż brązowy 150G pierś z kurczaka Oliwa z oliwek 4) 100 Ryż brązowy 150g piersi z kurczaka 30G Słonecznik [...]

na mój gust.. mieszanka carbo olimp (cytryna) + ostrowia = porazka:/