mieszanka

możesz spróbować rozdrobnić je blenderem to wówczas taka mieszanka wydaje mi się smaczniejsza

Wydaje mi się, że jak zmieszasz, to nie będzie to miałą jakiegoś większego znaczenia, aczkolwiek Creapure, to creapura (renoma, jakość). Nie wiem natomiast jakie laboratoria współpracują z Megabolem, ale tak czy siak... Mieszanka nie spowoduje, że napuchniesz :) Chyba taką odpowiedź chciałeś zobaczyć bo i tak byś pewnie wymieszał Wszyscy mają [...]

pewnie olimp nie moze podac bo to mieszanka zastrzeżona :)

ostrowia to samo wpc sp80 to mieszanka białek

na noc taka mieszanka odpada bo jak wiadomo węgle na noc mogą się nie miło skończyć.

4 x 4 kapsy jest git, szkoda ze tam jest mieszanka firmowa i nie ma podanego skladu wiec mozna tylko przypuszczas ile gram kreatyny jest w porcji w dzien treningowy walił bym XP przed i po treningu a CP z rańca DNT rano CP i kilka godz pozniej 4 kaps XP(lub na odwrót)

Witam Sprawa z białkiem wydaje się dość prosta. Ale nie da się stwierdzić jednoznacznie które białko jest najlepsze - bo zależy jakie cechy danego białka bierzemy pod uwagę. Dobrym (jak nie najlepszym) rozwiązaniem jest używanie mieszanki : białka mlecznego/białka pszennego/zwierzęcego/jajecznego. Jest to optymalna kombinacja. Mieszanka dlatego że [...]

Bo wiem że przy kreatynie nalezy dużo , ale to jest mieszanka kreatyny , to chyba trzeba troszke mniej , czy wystarczy 4 l , bo tyle pije codziennie !! " siłą i mięśniami niezdziałesz wszystkiego , a siłą woli TAK "

Nie wyobrażam sobie żeby taka mieszanka nie ,,kopała"

[...] takowe są i brak Ci węgli lub białka to je dorzucasz w postaci gainera lub osobno. jeżeli jesteś szczupły i chcesz jakąś odżywkę to najlepiej kaloryczną typu właśnie gainer (mieszanka węgli i białka z przewagą pierwszych) Mass XXL, Gain Bolic, jak masz słabe śniadanie pijesz po śniadaniu, jak obiad to po obiedzie itp, przed treningiem po [...]

[...] odż. w dużej mierze zależy właśnie od diety, więc chyba stąd te pytania choć czasem zdarza się że niepotrzebne, chyba gainer lub bulk, minerały i witaminy/szczególnie rozpuszczalne w tł. bo ich w diecie kulturystycznej jest na ogół za mało/, dodatkowo zma, ew. kreatyna, może białko przeważnie na noc więc kazeina lub mieszanka różnych białek!

Witam Skoro w Twoim przypadku z białkiem jest równie to zdecyduj się na białko. Jeśli zachodzi taka konieczności to spożywaj małe porcje do posiłków zawierających małe ilości protein. Tutaj nie będzie potrzebna Ci serwatka - mieszanka białek.

rothen 95%wedlin to mieszanka kosci, tluszczu, skor, odpadkow i odrobiny miesa z bialkiem sojowym i roznymi konserwantami, wzmacniaczami smaku i aromatu itd. w to wstrzykuja dodatkowo substancje ktora z 1kg robi 2kg a jak minie termin do spozycia szoruja w plynie i znow na polke. co do oleju to jest spoko ale tylko ten swiezo wytloczony na [...]

[...] wpi i 193 zl wpc(przy mniejszych dawkach wpi 92 zl - wpc 76 zl). Jednak biorac bialko smakowe, roznice sa juz troszke wieksze, wiec bym sie sklanial do wpc, ewentualnuie matrixa gdzie jest mieszanka bialek. Sam sobie odpowiedz czy jest to duzo drozej.Wpi jest troche lepszym bialkiem ze wzgledu na bv, jednak nie spodziewaj sie po tym az tak duzo.

Nie wiem czy zrozumiales o co mi chodzi. Pytam czy jesli przygotuje mieszanke przed treningiem i wezme ją na trening i wypije po treningu czyli mieszanka będzie lezec ok. 1,5h to czy jej ten postój zaszkodzi? Czy trzeba pić świeżą mieszanke odrazu po zrobieniu?

ale MASS XXL ma kiepski skład :mieszanka hydrolizatów węglowodanów, koncentrat białka serwatkowego 80.. a mi zależy na dobrym skladzie : ), właśnie MASS IMPACT ma dobry i jest w miare tani bo 4,5kg kosztuje ok 139zł, a 2,3kg MHP UYM kosztuje 115zł to sie troche nie opłaca kupywać 2xMHP UYM :D to już bym wolał Mutant Mass PVL. : )

[...] czy inko kosztuje 90 zł a tyle samo gram universal 40 zł. te trzy wymienione to creapure z tym że universal ma jakby inne te kryształki, ciemniejsze niż te niemieckich firm. ostatnio tu na forum czytałem opinię że universal to nie 100% creapure a znaczek firmowy ma. że to mieszanka? a wiem po sobie że jakość suplementu ma wielkie znaczenie.

masz racje to jest mieszanka,brałem to kiedyś i lipa-zaraz po tym sięgnąłem po optimum creapure(już nie robia creapure)i skopało mnie na maxa

tylko uważaj na smaki bo jak będziesz mieszał oba te suplementy to Zapewne wyjdzie dziwna mieszanka bo białka wiesz jaki mają smak a carbo są najczęściej cytrusowe Możesz kupić bezsmakowe carbo

[...] g/kg wagi ciała. To miało zapewnić wysoki wyrzut insuliny. Jednak najnowsze badania wykazały, że jeśli chodzi o stymulację wydzielania insuliny, jeszcze skuteczniejsza jest mieszanka węglowodanowo-białkowa, najlepiej 0,8 g węglowodanów na kg wagi ciała, zmieszane z 0,4 g białka na kg wagi ciała. Oznacza to, że osoba ważąca 90 kg powinna zmieszać [...]