Posiada miesniowej, ale żeby rzezbic trzeba miec w czym jak wezmiesz gałazke i wycisniesz sok to nic nie zostanie jak wezmiesz pien to juz wiele wiec najpierw musisz nabrac masy żeby pozniej cokolwiek odsłaniac zbuduj miesien, na szybko to nic sie nie da. Niema czystych ektomorfików zawsze wystepuje jakas mieszanka
Lin to nie mieszanka ale zwiazek kreatyny z piruvatem a to co innego Pewnie optymalnie by było 2 razy dzienie mix kazdej z tych kreatyn po ok 2g z kazdej Ekonomicznie to nie wyjdzie tak zle jak kupimy 3 opakowania po jednym z kazdego, co wystarczy na 3 cykle mieszane! spec. suplement
U mnie póki co dalej same śniadania, niestety nie mam jak robić zdjęć popołudniami -> ciemno! Byle do wiosny! Kuskus,, kefir wymieszany z połową porcji WPC, podprażone tarte jabłka, mieszanka orzechów -migdały, laskowe, włoskie jakiś nerkowiec się zaplątał. /SFD/Images/2016/1/20/4d058cfe728e4f7aaf30336a621852b3.jpg
[...] ok 21 to nie mogę zarzucić "szybkiego" białka plus banan a potem ok. 30-40 min. mięso? Czy po treningu jechać do domu, zjeść kolację a do poduchy SP 80. A może mieszanka Kaizena? Z kasą nie ma tragedi. Tyle, że myślę już o następnym cyklu, który prawdopodobnie będzie droższy. Ponoć każdy następny jest droższy. " żeby to było [...]
Mieszanka powinna wystarczyc, ale jeśli ktoś ma 2 banieczki na białko, to izolat po treningu jest naprawdę fajny. Z mieszanek polecałbym Elite Whey z Dymatize, MX Pro nie zachwyca smakiem (aczkolwiek kosztuje tylko 150 zł za 2.27 kg).
[...] i z dobrym rodzajem białka, odżywka białkowa może również być - ze dwa razy dziennie w porach gdy gainer mimo wsztstko mógłb być ryzykowny/przed snem szczególnie/ więc mieszanka z przewagą wolnowchłanialnych, do tego coś z krratyn/stak bo chyba tego chcesz?/- KO i clout byłoby wg. mnie w tej chwili jednym z najmocniejszych połączeń, ale [...]
po prostu - niezła mieszanka !! a co do stosowania i efektów połączenia !! ciezko powiedzieć !! najlepiej spytać kogoś kto stosował - albo spróbować i opisać subiektywne efekty
[...] Do tego np. różaniec górski. No więc chyba się zdecyduje na ten z Guaraną i żeń szeniem tylko się zastanawiam czy nie będzie za słabe ale zobaczymy jezeli oczekujesz tutaj silnego, wyraznego pobudzenia to mozesz sie zawieźć, jednak jezelimowa o podtrzymaniu aktywnosci umyslowej, stanu czuwania, to taka mieszanka sprawdzi sie badzo dobrze
Kleks, ale gainery i carbo to nie to samo :P A Ty napisales tak, jakby gainer byl tylko mieszanka maltodekstryny i glukozy. W gain bolicu (teraz go mam) jest 35g weglowodanow o niskim ig i 30 cukrow (tak pisze na opakowaniu, jakie ig maja te weglowodany nie pisza, ale cukry sa ******* i nadaja sie tylko po treningu). A gainera mozna pic [...]
To są 2 odmienne produkty! Carbo to same weglowodany A Mass Gain to mieszanka wegli i białka .. z tego co wiem w stosunku 4:1 KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "
to już zależy od tego kto co lubi ja np stawiam bardziej na uderzaczy,ale trudno jest być dobrym fighterem trenując tylko style uderzane,jak ktoś z przedmówców wspomniał najlepiej trenowac 50:50 np. kickboxing i bjj to jest dobra mieszanka stylów:)
emr polaczenie moze byc .. nie ma to jak dobrze skomponowana mieszanka combo .. ja jednak dziele rok na suplementacje TT i ZMA, kreatyna i ph .... tak czy inaczej jedno z drugim napewno sie nie gryzie i moze warto to polaczyc ... Doradca - Suplementacja
[...] chce sie wyrzezbic tracac przy tym stosunkowo nieduzo masy. Obecnie przy wzoscie 177 waz 70kg. No i mam watlipowsci jakie bialko wybrac, wiec tylko,ze powinna to byc mieszanka WPC i WPI. No i czy nie wybralem za duzo tych supli. No i chyba zaden typowy spalacz nie bedzie mi potrzebny? Oczywiscie aeroby beda 3xtyg po 90min + [...]
wazne jest aby przyjmowac preparat bedacy mieszanka naturalnych form witaminy e a nie tylko zawierajacy forme syntetyczna lub pojedyncza forme naturalna /np. najpopularniejszy chyba alfa-tokoferol/ inaczej moze nam sie zycie skrocic %)
100 ML B 0g wuasnie zauważyłem że mieszanka, skład taki- ktoś się orientuje jak to się ma do tych drogich oliw? składem chociaz W 0g T 91,6g nasycone kwasy tłuszczowe 13,8g jednonasycone kwasy tłuszczowe 68,5g wielonasycone kwasy tłuszczowe 9,3g cholesterol 0g wit E 20 mg