miejscu

[...] w dużym stopniu lub całkiem , naprawić. Zrobiłabym jeszcze ten kortyzol i tarczycę na wszelki wypadek, a na badania pewnie domer zerknie, jak tu zajrzy... Na Twoim miejscu, aby nie zrobić zbyt drastycznego cięcia przez niedokładne obliczenia z kalkulatora - spisałabym przez kilka-kilkanaście dni co i ile jem - w DT, DNT, dni wolne od [...]

HP jest na 1,3 i ogólnie trochę bardziej ma doyyebany skład więc porównanie z SAW nie na miejscu \-)

[...] tygodniową to ból jest praktycznie nie odczuwalny, ale jak powracam do gry to czuje go znowu. Jest to ból przypominający zapalenie mięśnia bo nie czuje go w jednym miejscu a bardziej na całym odcinku ale nie wydaje mi się ze to to. Powiedzcie mi czy warto zrobić rezonans ? Czy może to być coś z jelitami ? Zupełnie nie wiem jak sie [...]

[...] tygodniową to ból jest praktycznie nie odczuwalny, ale jak powracam do gry to czuje go znowu. Jest to ból przypominający zapalenie mięśnia bo nie czuje go w jednym miejscu a bardziej na całym odcinku ale nie wydaje mi się ze to to. Powiedzcie mi czy warto zrobić rezonans ? Czy może to być coś z jelitami ? Zupełnie nie wiem jak sie [...]

Zablokowanie to tylko jeden z wielu mozliwych skutkow ubocznych, ja bym poczekal na twoim miejscu jeszcze 2-3lata minimum. Po roku mozesz spokojnie robić progres na kreatynie, u mnie beta alanina dziala cuda na treningu, na koks przyjdzie czas...

ja na Twoim miejscu brałbym Creapure + Whey Protein, ale zanim się za to zabierzesz to odczekaj minimum tyle czasu ile trwał cykl

Nie mamy zdjęcia, ale po prostu stań przed lustrem i zadaj sobie pytanie:"Co teraz?". Jak uważasz, że brakuję Tobie masy to ją dalej rób. Ja będąc na twoim miejscu pozbył się brzuszka, ogarnął poziom tkanki tłuszczowej, a potem zaczął robić czystą masówkę, bo sądząc po obwodzie pasa trochę się jej uzbierało.

Obawiam się, że nie dowiesz się nigdy co było przyczyną. Z filmiku nic nie wynika (przynajmniej ja nie widzę powodu). Może kość była osłabiona w tym miejscu, może genetyka, może jakis uraz. Może kość była lekko pęknięta i nie wytrzymała gwałtownego naprężenia... Bez bardzo szczegółowych badań nie dotrzesz do sedna.

Jak bolą oba nadgarstki to znaczy, że są zbyt obciążone a wiadomo, ze ten po kontuzji będzie bolał jeszcze bardziej. Na Twoim miejscu zmieniłbym ćwiczenia i zmniejszył obciążenia na jakiś czas. Możesz też kupić Boswellia Serrata od Swanson, która działa przeciwzapalnie.

Na Twoim miejscu, bral bym 250 e 4 / 5 d. Jak Ci sie jajka skurcza w przeciagu cyklu to z hcg delikatnie, np 500 iu pon i czwartek. Daj czas , jajka wroca, nie wal jak inni xxxx iu i czekaja, po co sie truc. Przeciez nie kurcza sie w z dnia na dzien, tak samo z dnia na dzien nie odzyja. Ale to zakladajac ze skurcza sie, narazie sie nie maertw. [...]

no wiadomka,ze bez tego loga m-balance,ale ten magiczny,jonizujacy hologram byl na swoim miejscu i wygladal identycznie,takze za cene 1 m-balance,mozna miec 20 sztuk opasek no-name i najonizować się jak reaktor w czarnobylu%-)

Zalezy tez jaki masz tren, ja bym dal na Twoim miejscu 100mg e2d, choc bicie ed jest lepsze, ale przerabialem oboje i super mega roznicy nie ma, daj e2d 100mg nie ma co mniej, w srodku i tak bedzie wiesz ile, pozdrawiam.

[...] nadal problem z planem? http://www.sfd.pl/Trening_FBW-t381663-s5.html jesli zrobiles juz wczesniej cykl(cykle) calosciowe,to chyba masz jakies doswiadczenia,wiesz w jakim miejscu jestes? powtorze jeszcze raz. plan,tzn dobor cwiczen jest tutaj najmniejszym problemem-oczywiscie przy zalozeniu,ze wie sie,o co w tym wszystkim chodzi. jesli [...]

na twoim miejscu zbadalbym tarczyce bo uczucie goraca jest jednym z objawow zwiazanych z nia problemow. Zrob sobie badanie tsh rodzinny daje skierowanie za free.

Podbij kcal w diecie, ponieważ to one, a raczej ich brak są przyczyną, iż masa stoi w miejscu. Na pierwszy cykl bierz samo mono (olimp creatine 1250, vitalmax zielony...) Kieruj się ceną, w końcu mono to mono i niema znaczenia które wybierzesz. Jak dla mnie Massacra to jedno wielkie nieporozumienie, zarówno pod względem ceny, jak i działania, poza [...]

Ja bym na twoim miejscu uważała na przeciążenie pleców. Kiedyś jak rozpoczęłam ćwiczenia od razu na bardzo dużych obrotach, to po 2 tygodniach musiałam odpuścić, bo nie mogłam się schylać.

[...] reszta posilkow. To widze kolosalna roznice miecho zrobilo sie pelne i nabite wymiary po 10 latach diety ala "jem intuicyjnie" zaczely isc do gory :D A staly w miejscu juz dobre 5 lat. Ciekaw jestem dalszych efektow. Aczkolwiek psychicznie ciezko wytrzymac przyzwyczaiony bylem do mniejszego rygoru :/ stad psycha siada bo ciagle [...]

[...] niż po kawie i trwał dłużej. Czułem się pobudzony ale bez przesady. Stosowałem samą guaranę rozpuszczaną w wodzie, choć słowo "rozpuszczałem" jest tu zdecydowanie nie na miejscu bo napój przypominał błoto. W smaku średnio smaczne i dziwne uczucie jakbym pił wodę z piaskiem. Z ciepłą wodą było trochę lepiej. Idealnie wychodził shake 2 banany + [...]

[...] trwająca min. 3-5 minut).Część pierwsza, to wstęp do rozgrzewki. Powinien obejmować ćwiczenia krążeniowe ogólne, jak np. rower stacjonarny, bieżnia, stepper, bieg w miejscu, skakanka, itp. Celem tej części rozgrzewki jest pobudzenie układu krwionośnego, oraz stawów i ścięgien do wytężonej pracy. Część druga, to rozgrzewka [...]

[...] i żeczywiściepoprawiłem dół bicepsów). Pamiętaj jednak, że jest to dość intensywna metoda treningu, która stosowana na co dzień może doprowadzić do przetrenowania. Na twoim miejscu zainteresowałbym się raczej metodą wstępnego wyczerpania. Przeanalizowałbym wygląd swojej sylwetki w celu wychwycenia słabych punktów. Pamiętaj, że kulturystyka to [...]