miejscu

deka test to znakomite combo do masowania można dorzucać orale cyklicznie na takim combo można lecieć i rok spokojnie jak masa stanęła w miejscu to nie szukaj winy w saa tylko w za małej kcal posiłków patrząc na to co jesz rzuca się w oczy brak tłuszczy tyle co w jajkach i ew w rybie

[...] ogolnie zjem tez co jakis czas kebaba z tymi tluszami tez nie ma zle miesa tez nie jestem codziennie kurczaka indyka tylko inne miesa tez. temu martwi mnie ten zastuj w miejscu a chcialem dobic to 90kg tez nie jestem jako tako za koksami i nie uwazam ze wiecej to znaczy lepiej ;d pierwsyz raz radze sie na forum tak to ogolnei czytalem duzo o [...]

A ta dieta poczatkowa byla dobra? No i ile powinien trwac restart, i jak powinien wygladac, zeby nie zalac sie i zeby na maksa podkrecic metabolizm. Podbicie kalorii do 3000, przerwa w cwiczeniach i czekac az waga stanie w miejscu?

taaa po kreatynie napewno tak napompuje na Twoim miejscu zainwestowal bym tylko w bcaa kreatyna niepotrzebna

Skoro jedna porcja (4 kasulki) to 2700 mg, a CEE jest dopiero na drugim miejscu w ilości zawartego skladnika, to tej kreatyny wcale nie ma tak dużo. Nitrobolon + kretka to dobre polączenie. Zmieniony przez - RELTIH w dniu 2005-09-20 21:02:11

no ale dieta to na 1 miejscu...

Odświeżam. Tak jak mówiłem wcześniej nie brałem hcg i zauważyłem ze jądra są mniejsze. Wiec dorzuciłem hcg500 ui co 3 dni. Po jakoś czasie będzie widać efekty? Bo jajka stoją w miejscu :-( Zmieniony przez - HellYess w dniu 2023-03-09 09:33:01

[...] nie gra nic mimo, ze ma już kilkanascie meczów(?), ale...strzela w Lidze Angielskiej (1 - odpowiednik naszej 2) i to strzela dużo bo ma podajże 14 (?) bramek.Derby jest na 4 miejscu może będzie grać w Premier Schip ( jakoś tak sie pisze) i daj Bóg, żeby tam grał, ale w reprezentacji nic niegra. Wogule on jest taki jakiś niemrawy stoi i nic nie [...]

[...] w pucharze UEFA (nie tej edycji) i zagrał b. dobrze w prawie wszystkich meczach kadry. (jeden który pamiętam ze mu nie poszedł to z USa na MŚ), a Frankowski po rundzie jesinnej był na 1 miejscu w klasyfikacji o "złoty but" a to co zrobił w kadrze w meczach z Austrią i Walia mówi samo za siebie. To tyle ode mnie (ale się rozpisałem)

[...] czuję, że mój organizm chciałby w końcu dostać więcej), kiedy z kolei trzymam kcal na 0 nie czuję progresu - czy to w wyglądzie, czy to w sensie siłowym, nie lubię stać w miejscu. Na masę planowałam wejść, tylko tak naprawdę… chyba właśnie brakuję mi kogoś, kto by mnie poprowadził, bo mam w sobie obawy, że zrobię coś nie tak i stracę wszystko [...]

[...] w sytuacjach gdy osoba została znaleziona bo dłuższym okresie czasu. Są pewne cechy śmierci i możemy postawić diagnozę zgonu (nie mylić ze stwierdzeniem zgonu przez lekarza). Cechy pewne śmierci to np. Stężenie pośmiertne, plamy opadowe, dekapitacja. W przypadku gdy jesteśmy szybko na miejscu zdarzenia postępujemy tak jak już napisano powyżej.

Daj mono i nitroe przed trenem.Dobra miska i przyrosty beda Choc ja bym na twoim miejscu trzymal miche a po suple za rok wrocil Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu 2009-04-05 20:32:00

[...] czas bez zmiany cwiczen utrzymasz to co zrobiles ale nie bedzie bodzca do wzrostu, w taki sposb poprawisz troche zarys miesni chyba ze teraz robisz mase to nogi i tak i tak ci urosna. Ja bym na twoim miejscu wrocil do poprzedniego planu jaki robiles na nogi i wrzucil go znow do nowego planu, wtedy twoje miesnie przyzwyczajone sa do tych cwiczen

[...] Metanabol 15mg ed 3-7 deka (100,200,200itd) e5d 4-8 winstrol 30mg ed testosteron jest za krótko deca za krótko a w dodatku za pozno wchodzi. Teoretycznie moglaby byc w tym miejscu ale pod postacia NPP (jak e0r). ja bym widzial tak: 1-10 prolo 1-8 deca 1-4 meta 7-11 wino. dawki wg uznania. Zauwaz ze w tym cyklu odpocznie watroba pomiedzy [...]

Szczerze powiem Ci, że gdybym był na Twoim miejscu nie pozwoliłbym nigdy na dojście do "takiego" poziomu... BF! Jak dla mnie to tam 10kg do zrzucenia jest i wtedy masa-takie moje zdanie. Pozdrawiam, Frank.

No właśnie chodzi mi o to , które wybrać , czy te wkładane czy wiązane.. Które będą skuteczniejsze? Z tego co słyszałem taśma lepsza ale jeśli w jakimś miejscu źle zawiąże to może się źle skończyć

jezeli cwiczysz tak od pół roku i tylko te cwiczenia to sie nie dziwie ze w miejscu stoisz.. cwicz planami treningowymi, plan zmieniaj co 6-8tyg.. przyjmijmy ze cwiczysz te 6miechow, czyli masz za sobą plan ogólnorozwojowy, ktory powienien trwac ok 2 miesiące, mniemam ze zalezy ci na masie, zbuduj sobie dietke masową, ta kreatyna niepotrzebnie tak [...]

no mniej wiecej rozdzieliłem grupy mięśni na 3 grupy 1 tric bic 2 plecy bargi klata 3 nogi moze wyróznić też 4 bruch ale to robie a6w jak pisałem i nie zmienię go bo mi daje efekty jak wyjdzie kalo lub zatrzymam sie w miejscu ide z a6w na abs 2

chcesz przybrac na masie ? zarzuc diete na mase,nic prostszego. http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html tu masz wszystko czego tylko dusza zapragnie-tylko siedziec i czerpac wiedze;) hmm 15 lat..ja na Twoim miejscu poczekalbym do 17 moze nawet i 18 lat

[...] Twoim celem jest poprawa sylwetki to podaj wymiary tu jest rysunek jak się mierzyć: http://www.sfd.pl/Jak_si%C4%99_mierzy%C4%87_-t259380.html klata, talia, pas w najgrubszym miejscu (tak na wysokości pępka najlepiej), biceps, przedramię, udo, łydka Jak pisałem wcześniej - prawidłowa dieta jest najważniejsza. Tu możesz sobie sprawdzić kaloryczność [...]