miejscu

proporcje b/t/w są w miarę ok, ale 6 godzin przerwy pomiędzy śniadaniem a 2 posilkiem to zdecydowanie za dużo. Poza tym wymienił bym na twoim miejscu płatki na osiane. A ten sok pomarańczowy to sam wyciskasz ?

Na Przybysza?? W którym miejscu??

jak dla mnie dobry cykl to min 6 tyg, co do smaku CP małego to nie jest za dobry, duży CP smak o wiele lepszy ja na twoim miejscu brałbym 2x mały CP (tylko musiałbyś dołożyć troszkę kasy)

To nie jest normalne , Tez tak kiedys mialem , po pol roku przerwy poszlem na silke i zrobilem sobie ostry wycisk. Na drugi dzien rece w tym miejscu gdzie mowisz ostro spuchniete , wyprostowac bez szans , i bola jak zakwasy ale mocniej. przeszlo mi po 3-4 dniach.

Masz ćwiczyć mądrze a nie ciężko :) . pamiętaj żeby ćwiczyć tak aby technika była na pierwszym miejscu.

Ja na twoim miejscu bym odpuscil, jesli bol ustanie mozna sprubowac jeszcze raz jesli nie to lekarz...

[...] odpuścił z takimi specyfikami. Jeżeli rzeczywiście do spalenia coś potrzebujesz to weź coś lekkiego, spalacz typu Thermo. Coś Ci pomoże, psychologicznie zdecydowanie pomoże, a i Twój organizm będzie Ci wdzięczny. Pomiędzy Scorch'em a lipoburnem na Twoim miejscu wybrałbym Scorcha. Wydaje się być " lżejszy ", dużo pozytywnych opinii.

Piłka nożna : raz w tygodniu jakieś 90 minut mecz na pozycji obrońcy FBW : jest to Twoje FBW które jest podane w którymś z postów Właśnie nie wiem czy wyciskając 75kg. będę miał przyrosty masy mięśniowej czy wszystko nie stanie w miejscu ?

[...] tylko 1 mecz? amatorka - bez dodatkowych specjalistycznych treningow? Właśnie nie wiem czy wyciskając 75kg. będę miał przyrosty masy mięśniowej czy wszystko nie stanie w miejscu ? ? widze,ze podstawy leza. najwazniejsze jest progresywne przeladowanie-czyli ciagle zmuszanie miesni do wiekszej(ciezszej) pracy,niz ta,do ktorej juz zdazyly sie [...]

no ale blizna po masci taka widoczna nie bd tylko jak sie na lyso obetne to w miejscu wlosow nie bd

Calisto czy jak sie tam zwiesz sam jestes kretyn .... ufom1 mu napisal zeby dal sobie spokoj a twoje uwagi nie sa na miejscu masz 21 lat skonczone i wielkiego cfaniaka z siebie robisz

polecanie gain bolica w kategorii 'lepszego rozwiązania' jest cokolwiek nie na miejscu.

oceniacie ksiązke po okładce powiedzcie mi ktory z was choc prubował owego gainerA? co prawda jest to chyba najtanszy gainer na rynku skladowo nie jest moze mistrzowki ale jest dosyc smakowy i dla poczatkujacego ktory ma niewiele kapitału pienięznego jest calkiem na miejscu

Posluchaj, najlepiej jezeli skonsultujesz z lekarzem czy wolno Ci brac 2g bialka/1kg masy bo faktycznie sprawa nie wyglada najlepiej. Wybralbym sie tam na Twoim miejscu, wrecz jest to wskazane przed podjęciem jakiejkolwiek diety. Pomóż dzieciom: http://www.pajacyk.pl Wystarczy jedno kliknięcie dziennie, które nic nie kosztuje Pray for peace, [...]

Kupuj na miejscu w Polsce nie kupuj odzywek za granicą chyba że dorwiesz promocje...

mozna łaczyc , ale nie wolno zapominac ze na pierwszym miejscu jest dieta

Od sraczki do chorób nerek i wątroby. Po co przesadzać?W diecie masowej np. białko jest na drugim miejscu. Zdr.

lepiej z banana niz z jabluka. Chociaz jabluko tez dobrze wypadlo w tescie przydatnosci ludziom co robia mase ale bana na pewno na 1 miejscu byl.

z tego co pamietam to shidokan ma elementy grapplingowe - wiec parter pewnie tez, no i w Warszawie jest sekcja. jednak na Twoim miejscu zapisalbym sie na MMA lub jesli koniecznie chcesz to KK i do tego BJJ.

ok dietę poprawie i wystawie a możesz wypowiedzieć sie na temat mego zapotrzebowania i dobory kalorii i makroskładników? jak ty byś to zrobił na moim miejscu przy mojej wadze bo nie mam punktu odniesien zeby ulozyc diete? i odnośnie planu treningowego czy jest on ok na redukcje? będę wdzięczny.