miejscu

Dla wielu hmb to nie dzialajacy produkt. Na twoim miejscu bym sie zastanowil czy masowac chesz czy spalac. Bo troche tego troche tego to raczej slabo widze.

na twoim miejscu chlopak to jeszcze bym poczekal z silownia narazie duzo ruchu sportu

Meszaros z ekipa w Rydze-przed zawodami i nasz zawodnik Swierszcz Meszaros juz w drugim podejsciu jest na pierwszym miejscu-280 pierwsze,drugie 291 kg...konkurencja stanela na 265 kg. trzecie gladko 300 kg.. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c193fcfae6a84b13a4fb6b52a8c98f74.gif Zmieniony przez - masti w dniu 2011-11-14 20:37:17 [...]

na Twoim miejscu wybrałbym zbilansowaną, 2g białka, min 1g tłuszczu na kg masy ciała, a reszta z węgli\

Teraz widac wiecej. Ja na waszym miejscu wzialbym sie bardziej za kretke a mniej za metke.

a ja na ich miejscu wzialbym sie za cwiczenie a nie napinanie sie przed obiektywem ;) "Liao"

jak tak bardzo chcesz to dokup sobie propa i 1-8 100mg co drugi dzien 1-6 metka 30mg codziennie ja bym wzioł na twoim miejscu propa solo lub metke

W zasadzie dowolna trójbojowa rozpiska z asystami na zakresie pwt 8-15 może się sprawdzić. Co byś powiedział na Wodynowskie 15-10-5 z priorytetem na poprawę wyniku w WL? Przy okazji, na Twoim miejscu skupiłbym się, żeby trochę siad podgonić, chyba ,ze chcesz się rozwijać ściśle pod WL.

Kreatyna raczej Good ale na twoim miejscu nie robilbym fazy nasycenia, ale jakos malo tej glutaminy...ale poczekaj na wypowiedzi innych! Pozdrawiam

Lukii - trzymaj sie swojego cyklu tj deca + propa jezeli odczujesz w ktoryms momencie ze stajesz w miejscu, natychmiast zwieksz propa do 100mg eod odblokowania nie potrzebujesz takiego mocnego zakladajac ze nie bedzie brac nolvy na cyklu- PCT zacznij z 3-4 dni przed ostatnim szocie prop, tj. dorzuc 20mg nolvy, nastepnie 3 dni po ostatnim szocie [...]

Kre-Alkalyn jak najbardziej Taurine tez moze byc choc nie jest potrzebna przy takiej przyswajalnosci KA zamiast BCAA na Twoim miejscu kupiłbym jakis stack Xp albo Shocka bo BCAA jest zbędne Carbo olimpu jak najbardziej ale zamiast Sysem Protein 65 wybrałbym co innego jakies lepsze białko no i zma równiez sie przyda wszystko zalezy od funduszy [...]

na twoim miejscu wziął bym ławkę osobno z stojakami.

[...] co trening) / tutaj jak wyzej 2 serie pompek na poreczach ( progresja)" Jesli juz moge zawrocic glowe druga kwestia czyli barkow ktore od pewnego czasu stoja w miejscu, robie obecnie wg fazy wstepnego zmecznie w przedziale powtorzen 16-18 ale nadal widze ze nic sie nie dzieje. Co w tej kwestii moglbys podpowiedziec? Zmieniony przez [...]

"Otóż podstawowe ćwiczenia są dla mnie za trudne" jakie to podstawowe ćwiczenia według ciebie???? ja na twoim miejscu bym leciał na jakies SW bo bys sie rozwinał w każdej materii i umiejetnosci na całe życie. pokaz także plan którym trenujesz??

Diete mam od prawie 6 mies. W ten czas z 74 zrobiło się 85. 11kg na plus. Niestety od ponad miesiąca stoje w miejscu. Białko mam zawsze przynajmniej 150g Tłuszczu niestety często ponad 150g Węgle na poziomie 450-550g Chodź z weglami właśnie często problem żeby dobić. Gainer raz dziennie -Jumbo HCG jeszcze nie bólem i dla tego pytam bo myślę że [...]

[...] Na początek warto czytać regulaminy. 1. Dzwonisz do dowolnego ubezpieczyciela (np. PZU) i pytasz o warunki takiego ubezpieczenia i cenę. 2. Ja ostatnio płaciłem na miejscu, ale nie potrafię powiedzieć jak jest we wszystkich federacjach. 3. Tu się kłania regulamin, ewentualnie indywidualne negocjacje. Może ktoś będzie lepiej [...]

[...] nadwyzke kalori cos kolo 500+ by wycisnąc z niego maksa, po mdrolu zostaly 3tyg jeszce kłucia to zarzucilem redukcje delikatną na eca + 3x wtyg aero 45min= efekt: waga w miejscu ale fat lecial bardzo fajnie, teraz juz jade hcg 2500j co 3 dni - 4 takie shoty i wejde na clom + novedex ale max 2 kapsy a zapomnailem dodac : robilem badania na [...]

degustacja na miejscu

to ja bym zrobił na Twoim miejscu reverse podzielony na 4 tygodnie :-) żeby za 4 tygodnie znaleźć się na 0

Kłucie ramienia w miejscu tricepsa tak? pozdrawiam