miejscu

Wand za rok napewno będzie na 1 miejscu Cro cop powinien być nad Huntem bo gdyby jeszcze raz się zmieżyli to jestem pewien, że Mirko znokautowałby go Pozdro

Hm nie zrozumiales mnie.. Pytanie jest zupelnie na miejscu. Jest to dosc intotne poniewaz nie wiem na jakie koszta mam sie przygotowac oraz brak mozliwosci regularnych posilkow..np:wyjazd,brak mozliwosci kulinarnych. Serdecznie Dziekuje za pomoc w diecie licze na dosc szybkie efekty. Pozdrawiam.

na twoim miejscu w tym wieku bym nie ryzykował redukcji co do grama, twój organizm sie rozwija, jedz zdrowo, duzo cwicz i ruszaj sie a efekty beda

[...] się tylko w postaci zakwasów i przyznam, że muszę go ostro skatować żeby mieć zakwasy, chyba rion ma rację wspominając o technice, diecie i regeneracji. Bolą Cię mięśnie w miejscu w którym "łączą się" ze stawem łokciowym czyli tzw " przyczepy"? Czy raczej centralnie bułka? Jeżeli przyczepy to zwróć uwagę na dokładne [...]

Jestem na diecie od kilku miesięcy i od jakiegoś czasu przestałam widzieć jakiekolwiek zmiany. Stoję w miejscu. Czytałam trochę na ten temat i podobno to najlepszy moment, żeby zacząć brać tabletki na odchudzanie. Zgadzacie się z tym? Jestem trochę zdołowana obecnym stanem rzeczy:( Znajoma poleciła miEDIT]]. W zaistniałej sytuacji chyba się na [...]

Może stoisz w miejscu bo dieta i trening leżą. Zacznij od tego. Suplementy za Ciebie nie przypilnują diety i nie zrobią treningu na odpowiednim poziomie.

Już widac, ze robi się płasko, mówię to jest twój wybór, jeśli chcesz mieć bardziej płaski brzuch - dalej redukuj, ale licz się z tym ze cm nie tylko zejdą z brzucha, a tez z rak czy nóg i możesz najzwyczajniej robić się mały, ja na twoim miejscu bym zaczął „masę z głowa” :)

Cena nie za bardzo atrakcyjna :D stawiałbym na axio na twoim miejscu, na temat alchemi różne opinie słyszałem

mass xxl, monster mass, albo cos zza oceanu, pelno tego, wystarczy zerknac na sklad i popatrzec czy nie ma tam wynalzakow typu "bialko pszeniczne/sojowe/kolagenowe" albo czy na pierwszy miejscu nie widnieje "suszona serwatka" - bo to laktoza pod bardziej komercyjna nazwą.

no kosztuje na pewnwo mniej :) bo przyciąć tez musisz..;) wiec stwierdzenie moje jest na miejscu :P

bo nikt nie będzie ryzykował podnosić w taki sposób jak ty ! zdrowie na pierwszym miejscu... głupota na ostatnim

na koksie tylko 45 na lape jeszcze z taka technika?? hahahahaha wstyd ja bym sie powiesil na twoim miejscu

[...] walka celujac w testolica, to co ogolno dostepne w duzych ilosciach (mowa o rzekomych aptekach) to walek. chyba ze omka to tez nie walek od dila ? haha ! wiec bedac na jego miejscu wybralbym unigena bez chwili zawachania, apteka jest najmniej pewna wlasnie... ps chyba ze sam latasz z recepta, albo znajomy Ci wozi np. od pakoli ;) Zmieniony przez [...]

Elektryka mozesz połamac albo zgubic ;p Ja bym zostawił go w bezpiecznym miejscu. Spróbuj sie zaprzec, po alkoholu spokojnie da sie nie palic. Tylko szczura nie ciągnij żadnego, bo po tym to juz nie opanujesz checi na fajki. :D

ale jakie rozwiniecie? na ktorym miejscu ci najbardziej zalezy? wewnatrz zewnatrz gora czy dol?

[...] ten czas ok 20kg od miesiaca przestrzegam solidnie diety suplementacji oraz treningow, obecnie waze 84,5 kg nie wiem co teraz robic waga praktycznie zaczna mi stawac w miejscu, boje sie o stagnacje. Co mozna dodac suple dieta trening itp ?? aby jej uniknac? moja dietę i treningi możesz zobaczyć pod adresem (na dole tej strony jest [...]

[...] mogą być różne.Zależy od regeneracji,treningu i głównie od diety.Im większą ilość białka dostarczysz z metą,tym więcej powinno Ci przyjść masy. To tyle ode mnie.Zastanów się nad przełożeniem cyklu i zmianą "dopalacza".Na Twoim miejscu poczekałbym dwa lata i zapodał sobie decę+winko.Ale decyzja jest Twoja.Życzę powodzenia i podrawiam!

[...] naturalnych mozliwosci rozwojowych zwiazanych z Twoim wiekiem. W takim wieku nie potrzebne Ci zadne suplementy tylko dobra dieta. Odzywki wykorzystasz wtedy kiedy staniesz w miejscu. Swoja waga moglbys sie przejmowac jakbys mial powyzej 20 lat. Dla przykladu: w wieku 15 lat wazylem 72kg przy zwroscie 193cm. Wtedy skonczylem rosnac w gore a [...]

[...] niż rok to 56 cm w udzie szału nie robi, jeśli zaczynałeś od 52 cm;) Ogólnie Ci, co narzekają że mają je za duże i rosną zbyt szybko, mieli je pewnie genetycznie duże i grube, dobrze pod 60 cm, więc raczej wzrost obwodu o 10 cm po latach nie jest jakoś olbrzymi. Ja na miejscu autora jak tak się boi robiłbym siady 5x5 plus wyciągi i wszystko

[...] mają je za duże i rosną zbyt szybko, mieli je pewnie genetycznie duże i grube, dobrze pod 60 cm, więc raczej wzrost obwodu o 10 cm po latach nie jest jakoś olbrzymi. Ja na miejscu autora jak tak się boi robiłbym siady 5x5 plus wyciągi i wszystko Dobrze to ująłeś. Ja wolałbym mieć nogi jak patyki gdy zaczynałem, bo wtedy mógłbym je katować i [...]