miejscu

no panie trenerze skoro ja stoje w miejscu od ponad tygodnia waga 86 kg wzrost 180 a bilans mam 2100 kcal to faktycznie na minusie nie jestem

Jak masz pewne zrodlo i mozesz miec oryginalne co tylko zechcesz to wybralbym na twoim miejscu Organona, ale jak kupujesz w ciemno to lepszy ruski oryginal niz egipska podroba. Pozdrawiam. <<<<<< Doradca w dziale koksowe przedszkole >>>>>>

W takim razie ja na Twoim miejscu odstawiłbym te 250 kaps gluty na następny cykl - kiedy będziesz miał świeżą gotówkę aby dokupić gluty i wykorzystać ją w pełnii

Ja na twoim miejscu kupił bym sobie jakiegoś boostera daje niezłego kopa

słabo z weglami,podbij je np. ryzem,makaronami,itp. Jesli juz ci tak ciezko to zrobić to kup sobie bulka. Ale ja na twoim miejscu zainwestowal tę kase w diete

Ale jeśli waga stoi w miejscu to jem mniej więcej moje zapotrzebowanie i jak dodam do tego jeszcze gainer to powinna ruszyć. Czy nie? Nie chce się też bawić w liczenie kalorii.

[...] na relaks, w postaci basenu lub jak teraz ładna pogoda, wypadu nad jeziorko. W niedzielę całkowita regeneracja. Dziwne jest tylko to że widzę, że obwody mięśni poszły w górę, a waga stoi w miejscu. Wydaje mi się że jednak trening HIIT robi swoje... Mam nadzieję, że w przeciągu 2 miesięcy całkowicie pozbędę się niechcianej tkanki tłuszczowej :D

Ja mam silownie na podworku w tkaim malym pomieszczeniu, zimno mam nie powiem, ale od tego jest rozgrzewka, pobiegam 3minutki w miejscu, pomacham rekoma etc i jest git. Nikt nie powiedzial ze bedzie latwo

Ja bym sie na twoim miejscu za ostry remont nie brał. Bo jak zdrapiesz tynki to nowy tynk po położeniu potrzebuje ciepła żeby ładnie wysechł i nie odleciał. Heh koryto możesz rozbić a okno możesz narazie styropianem zakryć. Też miałem siłownie w budynku nie ogrzewanym, i ci powiem że klimat super i fajnie sie ćwiczyło tylko czasem jak zostawiłem [...]

Zacznij powiedzmy od 2700kcal i obserwuj organizm, jeśli będziesz stał w miejscu to stopniowo podbijaj :)

Nadinka poproś kogoś, żeby Ci pomógł zmierzyć barki i przytrzymać centymetr i napnij barki :-) A drugi pomiar może być w naszym najweższym miejscu czyli w tali, trochę powyżej pępka, tak zostało ustalone na początku :-D potwierdzam :-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-06-28 17:04:15

[...] temu Olimp nie istniał na rynku. Oczywiście że istniał i jeśli chodzi o sprzedaż w sklepach (dane z mojego sklepu) był w czołówce sprzedaży (może nawet na 1 miejscu). Nowe inwestycje (kapsułki, nowe produkty) nie biorą się z niczego a są efektem m.in. duzej sprzedaży Natomiast nie istniał praktycznie na forum. A że [...]

No to ja na Twoim miejscu bym nie bral i dal sobie z tym spokoj

Ja waze tyle co ty przy takim samym wzroscie i wydaje mi sie ze jestem chudy,tyle ze jestem ubity,a ty chyba masz odłozony tuszcz,ale i tak nie polecam HMB,bardziej kreatyne bym wybrał na twoim miejscu i wzmozony trening....ja mam inny problem bo chce przytyc,tak zeby wazyc koło 80kg

W sytuacji, gdy doszło to tego typu działania, to rzeczywiście mogło być to przyczyną powstania jakiegoś problemu w miejscu przeskakiwania ścięgna/mięśnia. Ciężko jest ustosunkować się do tego bez dokładnego badania rezonansu magnetycznego. Jeżeli więc stać Ciebie na wydatek około 500 złotych, to sugeruję wykonać go prywatnie, wraz z opisem i [...]

Ty co byś zrobił na moim miejscu? redukował czy masa? , nie można jednoczesnie nabierać masy i palić tłuszczu?

[...] pójdzie szybciutko, a tu nagle okazało się że organizm tłuszczyk oszczędzał jak mógł, a na pierwszy ogień poszły mięśnie..i z rzeżby nici..wiem, wiem..za mało białka jadłem, no ale wtedy w szpitalu białkiem mnie nie faszerowali tylko wodnistymi zupkami i antybiotykami...tak więc białko to podstawa, jeśli mięśnie mają zostać na swoim miejscu.

Mam jeszcze do ciebie pytanie. Moja ławka tryton różni się trochę od tej która jest na stronie keltona, a dokładnie rama jest inna, i nie wiem czy to składać czy reklamować???? Proszę o rade. Załączam rysunek (rama różni się w czerwonym miejscu reszta jest jak w opisie)

[...] przez co organizm nie powinien kumulować tkanki tłuszczowej w zapasie. Oczywiście wszystko będzie zależało od diety i treningu. Dzień treningowy a dzień wolny może wyglądać tak samo. Dieta to 80% sukcesu wiedz że bez niej możesz zapomnieć o wymiernych efektach. Zastanowiłbym się na Twoim miejscu. w razie jakichkolwiek pytań pisz. Pozdrawiam.

artlite jestem dopiero po 70 tab, masa ladnie rosla az do teraz i stanela w miejscu (przybylo 6kg i stop). moze to znak zeby wczesniej skonczyc cykl??? pewnie ze troche tluszczu przybylo ale po mnie i tak nie widac a poza tym spadnie jeszcze. to jak przerywac cykl czy ciagnac do konca???