miejscu

[...] np. 4 kg odżywki może zakupić sobie 4 opakowania foliowe a’ 1 kg i w większości przypadków płaci mniej n iż za opakowanie 4 kg /słój(np. GAIN BOLIC 6000). W tym miejscu warto wspomniec ,ze w chwili obecnej opakowania 750 g/folia są nawet do 30% tańsze niz dawniejsze odżywki a ' 750 g w słoju -Chcąc jak najwięcej zaoszczędzić może [...]

Pas zbij do 85, w sumie to jestes zalany. Ja bym na Twoim miejscu o propie, winie i clenie pomyslal

[...] wszyscy tak powiedzą-bo ludzie, którzy (w Polsce) mają tak wysokie "dany", zwykle współpracują z indywiduami pokroju Rysia *****a, które takie "stopnie"(cudzysłów jak najbardziej na miejscu, bo to śmiech na sali a nie stopnie) nadają Wątpię, by dla ludzi na forum taki "danowiec" był jakimś szczególnym autorytetem...

teraz juz wiesz ze nie bedzie lekko nikomu!dlaczego mamy sie zgłaszać przez tel. widzisz jakieś problemy ze zgłoszeniem na miejscu ?

Ja bym brał te z marbo bo nie są w żadnym miejscu skręcane przez co będą stabilniejsze

Na twoim miejscu postarałbym sie iść teraz. Jeżeli pójdziesz za pół roku, to grupa początkująca bedzie sporo do przodu z kondycją, rozciąganiem i podstawowymi technikami. Zdecydowanie łatwiej bedzie iść teraz, potem będzie trudniej się przystosować, nawet jeżeli będziesz coś ćwiczył w domu. Zmieniony przez - emceha w dniu 2006-10-16 12:17:21

W którym miejscu ?

Na twoim miejscu usunął bym 4 posiłek i kalorie z niego rodzielił na inne.

pytanie nie na miejscu dajesz tyle obciazenia aby wykonac zalozona liczbe powtorzen z tym obciazeniem to wiele nie zdzialasz, chociaz przy duzej intensywnosci,skroc przerwy miedzy seriami a Twój plan to imitacja fbw 5x5, a jasno jest napisane zeby sie skupic na zlozonych cwiczeniach i z tygodnia na tydzien, badz dluzej dodawac obciazenie,wiec [...]

Tak to o tym już gdzieś czytałam. No nic chyba pójdę w tę stronę. Hmm mieszkam a w Warszawie i nie wiem czy się nie wybrać do nich na jakieś spotkania i może będzie okazja pobawić się takim analizatorem na miejscu. Dzięki za pomoc bynajmniej

[...] na ławce poziomej 3 serie - 10 - 8 - 6 2. Wyciskanie Sztangi na ławce skosnej 3 serie - 12 - 10 - 8 3. Wyciskanie hantli na lawce skosnej 3 serie - 10 - 10 - 10 4. Rozpietki na lawce poziomej 3 serie - 12 - 12 - 12 5. 2/ 3 serie pompek 10 - 8 powtorzen taki . teraz dodalem wiecej cwiczen bo wczesniej wogole klatka stała w miejscu .

1.kurczak i tunczyk 2.jajka , mleko jogurty 3.kaszka dla dzieci (wsumie jem to bardziej ze wzgledu na WW i smak) Jak by byla kasa i dostep to na ktoryms miejscu by byla serwatka. A jak by byl odpowiedni staz treningowy i kasa to by sie na liscie znalazly odzywki. .:Żryj i daj żryć! :.

[...] Co do produkcji to w Polsce znam dwa duże laboratoria (może jest więcej) gdzie zamówisz dowolny legalny suplement. Później go brandujesz (najlepiej taka usługę zamówić na miejscu) i masz. Wit D o którą się pytasz to jeden z najpopularniejszych supli. Zamawiasz 2000iu pakowane po 30kaps za 3 zł z hakiem i pchasz dalej (żadna tajemnica cenniki [...]

[...] tego nie mają. Jeden kolo napuchł nagle(a byl chudziutki jeszcze z 2 tyg przed wzięciem omy a później w tyle samo czasu mu DUŻA większość zeszła. A zastanwia mnie to, że takie cykle tym ludziom doradzaja zazwyczaj goście którzy mają sporo mięsa...może poprostu sobie jaja robią nie wiem, ale myślę, że jeśli to jaja to nie za bardzo na miejscu :-]

Ja bym na twoim miejscu zrobil normalny cykl na krecie, a nie suplementowal ciagle. Pozniej jak bedziesz chcial cos mocniejszego wziac, stacka jakiegos czy cos, to moze nie klepac tak dobrze, jak kreatyne bedziesz bral caly czas. Pozdro.

ja bym na twoim miejscu nie bawil sie ta insa to jest wbrew pozorm bardzo niebezpieczny srodek tak we wczesniejszej wypowiedzi malo to srodkow na mase i sile jest ? cos ty z ta insa tak

zmieniłem trening z 3 na 4 tygodniowo , wiec insa też częsciej i po 12 jed., dokładam serii i obciązeń na treningu. obwodu stoją w miejscu i nic nie wskazuje na to żeby poszły ale to chyba bardzo dobrza jak na pct. Dzisiaj ćwiczylem nogi i po początkowym osłabieniu , dzisiaj dołożyłem 10kg na sztange.

waliłem na tego ciemnego i tak jakby wszystko staneło w miejscu.

Wróciłem do tematu po kolejnych dwóch tygodniach masy.Waga stoi praktycznie w miejscu od pierwszego tygodnia masy ale podlało mi brzuch. Nie wiem co robić jak coś mogę fotki z przed masy i z dzisiaj dać.

[...] lidze kibiców. Kup sobie "To my Kibice" i przylikaj! U nas na meczu np. z Tychami było 700 szala w młynie ! u was to jest 2-3 tys na meczu, gdzie macie 2 lige au nas na 4 lidze na dobre mecze przychodzi po 5 tys. Teraz jestesmy na 2 miejscu z przewaga 13 ptk nad 2 druzyna wiec... "Bójcie się cham,y do 3 ligi wracamy"