SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

miejscu

  • Prosze ocencie

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] nimi dokladnie sie rozgrzac a po nich rozciagnac.Nóg nie chce cwiczyc poniewaz jestem wysoki (kolo 2m) i nie chce obciazac stawow. Oto moj plan Rozgrzewka 1 Bieg w miejscu, w trakcie biegu krążenie ramion w przód i w tył po 15-20 razy. 2. Stanie w rozkroku ramiona w góre, skłony tułowa w przód i w tył z pogłębieniem po 15-20 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1303 Data: 2008-06-20 18:58:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Zalecana porcja dzienna to 15 ml. Przed każdym użyciem wstrząsnąć. Warunki przechowywania Chronić przed światłem. Przechowywać w temperaturze pokojowej, w suchym miejscu, w sposób niedostępny dla małych dzieci. Po otwarciu produkt należy przechowywać w lodówce. Spożyć w ciągu 2 miesięcy od chwili otwarcia. Środki ostrożności Nie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1126 Data: 2018-09-29 09:52:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] proszku. Pumpfood to druga, bliźniacza marka BIG ZONE Należy także do przedsiębiorstwa Headquarter z Berlina, istniejącego od 1993 roku. Pumpfood – jakość na pierwszym miejscu To jedna z najlepszych i najpopularniejszych marek na wymagającym rynku niemieckim. Wszystkie produkty Pumpfood są produkowane wyłącznie w Niemczech i podlegają [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 11140 Data: 2012-01-07 15:59:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 80 kg C) Kulturystyka mężczyzn do 90 kg D) Kulturystyka mężczyzn powyżej 90 kg E) Kulturystyka mężczyzn OPEN 6. Weryfikacja: Weryfikacja odbędzie się w dniu 30.04.2016 r. w miejscu zawodów w godzinach 14:00 -16:00. Na weryfikacji zawodnicy powinni przedstawić: dokument tożsamości, aktualne badania lekarskie, Licencję PZKFiTS oraz przekazać płytę [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6206 Data: 2016-03-29 12:09:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dużym napisem REDLINE - 080001EXP0210 - znaczy do lutego 2010, tylko o to chodzi, że lekko schodzi drapiąc paznokciem. Czy u Was tak samo data ważności wygląda i jest w tym miejscu? Poprostu śmierdzi mi na odległość nieoryginałem i chce być pewny na 100%. Pomocy, proszę o odpowiedzi, tych co uzywali tego prodyktu. Mlociarz Płeć: [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1260 Data: 2009-03-29 01:50:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fitness Authority - Xtreme WheyBolic

    Temat
    Fitness Authority

    [...] kobiety w ciąży i matki karmiące. Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia. Może zawierać zboża (gluten), jaja, soję. Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu niedostępnym dla dzieci. Chronić przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych. SKŁADNIKI AKTYWNE Porcja 30g Ilość porcji w opakowaniu 16 Opakowanie 500g [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2077 Data: 2016-11-25 10:08:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] skutek jak powyzej. Roznica polega na tym ze tutaj blokujemy receptory i estrogen krązy w wolnej formie po organizmie i sobie kiedys tam umiera, a tam "zabijamy estrogen na miejscu". Czytalem ze w cyklach sterydowych z wykorzystaniem duzych dawek np testosteronu istnieje niebezpieczenstwo ze w czasie kiedy zazywamy nolvadex i nagle przerwiemy(w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1747 Data: 2011-12-13 19:06:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW

    Temat
    Trening w domu

    [...] treningi mawashiego i inne, mięśnie są dobrze przygotowane. No więc ułożyłem plan FBW i teraz pytanie czy dobrze? Rozgrzewka w kolejności: z treningu Mawashi'ego 1. Bieg w miejscu z krążeniem ramion, przedramion i nadgarstków - 5min 2. Stanie w wąskim rozkroku, skłony tułowia w przód i w tył z pogłebianiem - 10-15 razy 3. Stanie w rozkroku, [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2296 Data: 2009-12-21 19:11:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Płeć : Mężczyzna Wiek : 25 Waga : 87 Wzrost : 180 Obwód klatki : 113,5 Obwód ramienia : 34,5 Obwód talii : nie wiem gdzie się mierzy więc w najgrubszym miejscu brzucha 100cm , w pasie 94 Obwód uda : 55 Obwód łydki : 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : .?????? Aktywność w ciągu dnia : praca biurowa 9 godzin [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2009-11-03 16:49:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niewydanie opinii w przeciągu 2msc od otrzymania próbek. 4. Uczestnik otrzyma numer konta zaraz po dograniu wszystkich szczegółów (odpowiednia ilość testujących, produkty na miejscu...) 5. Na wpłatę czekam max 5 dni od momentu wysłania danych potrzebnych do wykonania przelewu, jeżeli kwoty nie otrzymam od zainteresowanej osoby automatycznie [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 10611 Data: 2013-01-23 11:23:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Indywidualny dobór suplementów - prośba

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] codziennie. Oczywiście zdaje sobie sprawę, że poprawa tejże diety jest priorytetowa (i ciągle ją poprawiam zmieniając domowe nawyki kulinarne ;) ), a dopiero na drugim miejscu są odżywki - dlatego piszę już teraz na ich temat, ponieważ chciałbym zrealizować cykl gdzieś po nowym roku, najpóźnej na przełomie styczna i lutego. Z lektury dot. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 654 Data: 2010-11-22 23:02:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba do Adminów/Moderatorów

    Temat
    Administracja i Moderatorzy

    [...] w tle leci jeszc ze raz ten program i nie moge sie powstrzymać. W przysiadach się nie można nabawić przykurczów kulszowo-goleniowych, za to często może skurcz złapać w tym miejscu przy tym ćwiczeniu, ale nie ma to nic wspólnego z przykurczem mięsni. Nie chce nikogo pomawiać ani wdawać się w głębszą dyskusje. Osoby znające się w jakimś stopniu [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1462 Data: 2010-04-21 16:01:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blog / Pereziusz / Droga / Meta str.12 / Foty str.23

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] z celem zbicia wagi, i tak to ciągnę do dziś :-] . Lecz teraz cele są nieco inne. Fakt faktem dalej chce zbić nieco wagę ale schodzi to na dalszy plan, teraz na pierwszym miejscu chce poprawić osiągi swego ciała... Cele... Aktualne słabe wyniki :/ Bieganie 100m 15,9 sek. 1000m 3,42 min. TS WL 90kg SQ 140kg MC 150kg I teraz chce poprawić czas [...]

    Odpowiedzi: 675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-04 22:45:55 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Problem z ułożoną dietą którą kupiłem.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ulozyl mi odpowiednia skalkulowana diete na przyrost masy miesniowej jednak nie działa ona tak jak powinna lub ja robie coś nieodpowiedniego poniewaz masa stoi w miejscu nigdy w zyciu nie wazylem wiecej niz 65kg. Wiem że odzywki to tylko 15% sukcesu i nie jest to najwazniejsze jednak najwieksza uwage przykladam do diety z ktora mam [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1210 Data: 2015-09-13 18:51:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tarczyca czy testosteron winne?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] gamma 25.3 (9-22) reszta badan, próby wątrobowe i proteinogam w normie. Teraz doszły bóle tuż nad pachwinami po obu stronach.Już kiedys po lewej stronie w tym samym miejscu pojawił się silny ból impulsowy, badania nic niewykazały (mocz, krew uciskanie przez lekarza)Diagnoza była tak ze to rwa kulszowa. teraz jak troszkę poczytałem, sądze [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1012 Data: 2011-01-22 06:39:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 9 pytań od Wenzona! ;)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] czy w dni nie-treningowe? 9) Kiedy mierzycie swój np. biceps to mierzycie je po treningu czy w dzień nie-treningowy? Oraz jak mierzy się klatke piersiową? W najszerszym miejscu? Czy w jakimś innym? I Podczas wydechu czy wdechu? No, to na tyle (''); Bardzo prosze o zainteresowanie. Naprawde, jak poznam na nie odpowiedzi będe szczęśliwszym [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2535 Data: 2008-05-02 21:09:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2011 Essa na zawodach w Hiszpanii zajął dopiero 6 lokatę teraz chciał poprawić swój zeszłoroczny sukces.No i udało mu się uplasował się w klasyfikacji końcowej na trzecim miejscu.Niestety Essa musi popracować nad nogami gdyż ta partia mieśniowa jest jego piętą achillesową.Pierwszą pozycję zdobył Flex Lewis a drugą nasz rodak Robert Piotrkowicz [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1409 Data: 2012-03-11 22:32:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jesli ma sie choc odrobine checi to chociaz tyle mozna ot tak dla wlasnej przyjemnosci i lepszego wygladu porobic. Tak sobie mysle, ze znane powiedzenie: "Dla chcacego, nic trudnego" jest w tym przypadku jak najbardziej na miejscu. Pozdrawiam wszystkich! Przede wszystkim tych watpiacych, aby wytrwali w swoich zalozeniach. Pozdrawiam schnapik

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3480 Data: 2007-03-23 22:59:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] towar. Roczna gwarancja przewiduje serwis, ale nie wymianę towaru. W tej konkretnej sytuacji klient otrzymał zwrot pieniędzy i zakupił od razu nowy rower, który został na miejscu przetestowany przez serwisantów hipermarketu X. Choć test wypadł pomyślnie, rodzina pana Janusza jeszcze długo bedzie na swój wymarzony bicykl patrzeć podejrzliwym [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3901 Data: 2004-07-12 21:14:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przetrenowanie, a hipetrofria -- POMOCY !!!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] większa pomimo że nie jadłem aż tak dużo, to zrobiło się lotnisko itp. Natomiast gdy zacząłem ćwiczyć głównie ciężarami i jeść dużo od jakiegoś miesiąca, progress stoi w miejscu w sylwetce - masowaniu. Raz mi wyszło na fitatu nawet 5000 kalorii i 200 gram białka, zwykle oczywiście dodaje tylko 200 kalorii aby przytyć i 190 gram białka i tak [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1256 Data: 2019-03-14 23:46:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)