[...] trec + dieta dość umiarkowana ze względu na rok szkolny i brak czasu dopilnowania kalorii . Ogółem można powiedzieć że ręka skoczyła z 40-43 Klatka z 112-117 Pas chyba w miejscu choć bf się obniżyło . Teraz postanowiłem zainwestować w Ph od razu poleci multum komentarzy od przeciwników PH że Meta + Teść podstawa lecz igła nie dla mnie . Moim [...]
[...] mój brzuch , ogólnie mam wrażenie ze nazbierało mi się już bardzo dużo tłuszczu, jak siedzę mam oponkę , jak stoję mogę złapać bez problemu fałdę tłuszczu w prawie każdym miejscu. Nie ćwiczyłem brzucha nigdy ponieważ na forum poradzono mi , ze martwe ciągi siady wystarcza, teraz wiem ze to błąd . Myślałem , żeby przejść na półroczna [...]
W tamtym tyg. naciągnąłem mięsień lub ścięgna w łydce w miejscu zaznaczonym na fotografii . Uprawiam czynnie sport i niedawno zaczęliśmy treningi wydolnościowe na hali i nie chciałbym mieć za dużych zaległości . Więc może pomożecie i mi podpowiecie jak najskuteczniej leczyć takie naciągnięcia ? Z góry dziękuje za odpowiedź
[...] bo tu super pogoba. bez rehabilitacji, plus problemy z rodziną skończyło się 1.5 roku bez ćwiczeń, koniec z chodzeniem itd. Z rodziną już ok, ma rehabilitację od pół roku na miejscu już wracają jej siły, trochę tyłek podnosi przy próbe wstania na nogi. Rehabilitanci stwierdzili, że musi wzmnocnić mocno ręce bo tam mieśnie padły no i nie utrzymają [...]
Witam, zdecydowałem się na pierwszy cykl injekcyjny wybór padł na Enana, ze względu na to, że bałem się o wyj.ebke to moim łupem padł enan NORMY jako że nikt tu o podróbkach tej wersji testo nie słyszał... no i jestem po 9 tygodniach bicia tego środka i nic nie KOPIE! Cykl wyglądał tak: 1-4 Meta 20mg ed 1-7 Enan NORMA 250mg e5d 7-9 Enan [...]
Witam We wrześniu coś mnie ugryzło ( pisze coś ze względu na fakt że w miejscu ugryzienia nie było nic). Po paru dniach zrobił się rumień średnicy prawie 10cm wyglądający jak tarcza strzelnicza, poszperałem i uznałem że to był kleszcz i mam boreliozę. Lekarka na pogotowiu zbyła mnie twierdząc że jak nie wyjąłem kleszcza to to musi być coś innego [...]
[...] pepek. Mam jednak problem. Nie potrafie wyksztalcic sobie bicepsa okraglego. Obwody sie zwiekszaja ale wciaz na calej dlugosci reki. Nie mam problemow z zatluszczeniem, w miejscu bicepsa i tricepsa praktycznie tluszcz nie wystepuje, moze troszke na wewnetrznym zgieciu przy lokciu ale nic poza tym. Jakie wprowadzic cwiczenia aby biceps zaczal [...]
[...] siłownia, sztanga/sztangielki): Drążek, Uchwyty do Pompek Push Up Stand, sztangielki Dieta: Precision Nutrition Przeciwskaznania medyczne: Raczej żadnych, miałem 2 miesiace małą kontuzje barkową ( naderwany mięsień czworoboczny, nie ukrywam że czasem czuje małe kłucie w tym miejscu) Zażywane suplementy: DYMATIZE Dyma-Burn X-Treme 100 kaps
[...] Uwaga: Produkt nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia! Przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci! Wartości odżywcze Porcja 30g Ilość porcji w opakowaniu 31 Opakowanie 930g SKŁADNIKI AKTYWNE Egg Pro Zawartość jednej porcji zaw: [...]
[...] substytut zróżnicowanej diety. Zalecany jest zbilansowany sposób żywienia i zdrowy tryb życia. Po użyciu opakowanie należy zawsze zamykać. Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, niedostępnym dla małych dzieci. SKŁADNIKI AKTYWNE Porcja 1kap Ilość porcji w opakowaniu 120 Opakowanie 120kap SKŁADNIKI Piperine + Chrome Zawartość jednej [...]
czolem gra ktos z forumowiczow w FA procz mnie (1KFA) i Szoha (SEAHAWKS) ?? moze ktos z was interesuje sie FA i chcialby znalezc druzyne w okolicach swojego miejsca zamieszkania ? zapraszam do dyskusji nt tego rewelacyjnego sportu w tym miejscu jako ze topik o FA zostal obligatoryjnie zamkniety przez ktoregos z modow pozdro
[...] sobie wolny obrot przy wybiciu tylko do gory maksymalnym rozszerzeniem kolan, co jest jakims wyjsciem. podsumowujac chcialbym uslyszec opinie osob ktore same praktykuja a nie tylko gadaja na ten temat tzn jak wg nich powinien wygladac bf oraz jakies wskazowki ktore pozwalaja wam wykonac go prawie w tyms samym miejscu i na proste nogi. pozdrawiam
[...] Mieszane jedzenie choć w swoim jadłospisie jak ognia unikam jedzenia typu fast-food oraz słodyczy. CZY PRZY OBECNEJ DIECIE CHUDNIESZ/UTRZYMUJESZ WAGĘ/TYJESZ? Raczej stoi w miejscu. ****SPRZĘT********************************************** PROFESJONALNA SIŁOWNIA: Nie mogę ją nazwać profesjonalną ale w swoim domu posiadam ławeczkę, gryfy [...]
[...] w postaci 1 cm, gdzie normalnie jestem w stanie w miesiąc na izolowanych (klata-triceps itd) zrobić 0,5. Od 2-3 tygodni zauważyłem teraz lekki zastój. Mięśnie stoją w miejscu a czasami wydaje mi się,że objętość jest troszkę mniejsza. Ćwiczę co 3 dni,więc wydaje mi się,że to raczej nie jest przetrenowanie,bo jakiś tam czas na regenerację [...]
[...] do tego również dochodził alko, często zaniedbana dieta etc. Nevermind. Ze względu na aktualny mój tryb życia - jestem specjalistą IT, czyli mnóstwo siedzenia w jednym miejscu oraz ciągła nauka - po za odpowiednim odżywnieniem ciała według niektórych bardzo przydatnych porad wyszukanych przez wujka Gugle oraz dzięki sfd.pl jestem w stanie [...]
Najprawdopodobnie już po raz drugi ruszy Zagłębiowska Liga Sztangistów w Wyciskaniu Sztangi Leżąc.Pierwsza edycja odbędzie się 01.09.2007r.w tym samym miejscu co w zeszłym roku czyli w Hali Widowiskowo Sportowej w Dąbrowie Górniczej. Dosłownie za kilka dni postaram sie wrzucić dokładniejsze inormacje.
[...] firmie która nie zerwała plomby potrzebnej do uznania gwarancji, a nie przez jakiegoś "studenta" na kolanie. Stan konsoli uważam za idealny leżała cały czas w jednym miejscu, nigdy się nie przegrzała ani zacięła. Grałem na niej sporadycznie ze względu na prace i obowiązki, a sprzedaje ponieważ zmusiła mnie do tego sytuacja materialna :( W [...]
[...] brzmi ile w końcu robić serii i ile powtórzeń? Następna sporna sprawa to ćwiczenia… gdzieś czytam, że tylko i wyłącznie wolne ciężary w zakresie 5 powtórzeń a w innym miejscu, żeby stosować ćwiczenia izolowane w zakresie 15-20 powtórzeń. Mam do dyspozycji 2 siłownie: jedna to dobrze wyposażony atlas + bieżnie, rowerki, a druga to siłownia [...]
[...] dwa powtórzenia okazał się Leszek (26 powtórzeń) i tym samym został on zwycięzcą VIII Powiatowych Zawodów Power 2015. Warto również dodać iż zawodnik który uplasował się na miejscu trzecim (Łukasz Przybylski ZSO nr 1) wykonał 23 powtórzenia! http://www.mocni.net/zdjecia/power8/po1m.jpg Ostateczna klasyfikacja wygląda następująco: 1. Leszek [...]
Witam. To mój pierwszy post i mam nadzieję, że w dobrym miejscu go zakładam. Sam nie wiem czy temat postu będzie pasować do tego forum, zobaczymy. Słowem wstępu, po dłuższej przerwie (sporo kontuzji) wróciłem do trenowania Karate Kyokushin (sport/sztuka walki stójkowa, jeśli ktoś nie w temacie), 7 lat treningów przed kontuzjam które prócz jednej [...]
T.Enanthate NORMA - FAKE!!
