miejscu

[...] staram się jeść zdrowo. Efekty były zadowalające, do czasu. Przeglądając się w lustrze z tygodnia na tydzień było coraz lepiej. Lecz nagle coś się spieprzyło ! Stanąłem w miejscu a nawet złapałem z powrotem trochę tłuszczu. I to właśnie spowodowało że zwracam się do was z prośbą byście pomogli mi. Przeczytałem w internecie sporo różnych [...]

[...] karmiące. Produkt nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Sposób przechowywania: Chronić przed światłem, przechowywać w temperaturze pokojowej, w suchym miejscu niedostępnym dla małych dzieci. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE F-CALCIUM D3 Porcja 1porcja(1miarka) Ilość porcji w opakowaniu 60 Opakowanie 60porcji [...]

[...] kalorie wyżej i dokładałem po 100-150kcal kazdego tygodnia obserwując wage i ciało. Nic nie szło do gory, z tygodnia na tydzien waga albo malała o 200-300g albo stała w miejscu. Nagle wyjechałem na tydzień (gdzie nie mogłem trzymać ani diety za bardzo ani cwiczyc), wrocilem - waga identyczna jak przed wyjazdem, obwody tez. Tydzien pozniej [...]

[...] układ nerwowy, a także wpływa na stan skóry, paznokci i kości. Zalecane porcjowanie Instrukcja użytkowania: Weź jedną kapsułkę po obiedzie. Przechowywanie: Przechowywać w chłodnym, suchym miejscu. https://www.sfd.pl/sklep/images/gp/08d0f2f5085e4da4a72acb42ed606558.jpg KUP TERAZ https://www.sfd.pl/sklep/Quamtrax_Tribulus_Plus_-opis38649.html

[...] mam całkiem niezły uważam, poszło mi 30kg siły na klatke, kilka cm obwodu klatki, w martwym poszło 45kg siły w siadach ok 25kg siły, w udzie ok +6cm. Dlaczego ręce stoją w miejscu? Wymiary: L: 37cm P: 36,5cm Waga z 82 na 87,5 w ciągu 4 miesięcy, bicepsy identyczne gabaryty. Brak suplementacji, kreatynę zacznę dopiero we wrześniu lub później. [...]

[...] Dyrektor Parku Wodnego „RELAX" Organizator: Zbigniew Hodowaniec, Mirosław Kępka tel. 602229213 Sędzia główny: Marek Dawidowicz Weryfikacja zawodników: w dniu 19.12.2010 r w miejscu zawodów w godzinach 10.00 do godziny 11.30 Rozpoczęcie zawodów: niedziela 19.12.2010 r godzina 12.00 Kategorie wagowe: do75kg, do 82.5kg, do 90kg, do 100kg, do 110 [...]

[...] b /d Zastanawiam się czy: A. to ma sens (zakładając dietę keto), coś moze wywalić, dodać było by bystrze? B. czy będe potrzebował dodać elektrolity? Czytałem,że w keto są na miejscu. http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Electroactive-opis28643.html styknie, czy mocniejszy? Czy nie zawracać sobie głowy? C. Jaka kreatyna? Mono czy jabłczany w keto? Czy [...]

[...] od ok 2 miesięcy (tyle stosuję dietę) nie zmienia się waga. Tzn na początku nawet leciała. Zaczynałem od 2400kcal, potem 2600, 2800, aż w końcu teraz ok 3000kcal. I stoję w miejscu, a nawet chyba gorzej. Bo ostatnio pogorszył mi się brzuch, a waga ta sama. Na siłownię nie chodzę, aktualnie skupiam się na bieganiu (do uzyskania życiówki w [...]

[...] młodzież tego faktu nie rozumie i NAIWNIE SĄDZI, że również masa mięśniowa powiększona sztucznie pozostanie. Otóż z całą stanowczością należy stwierdzić, ŻE NIE POZOSTANIE.() W tym miejscu ktoś podejrzliwy zadać może pytanie dlaczego produkuje się te specyfiki skoro są tak niebezpieczne?..." ...znaczy się jednym słowem strongmen are clear???..

[...] Moj glowny cel, to osiagnac do wakacji 90kg masy ciala. Oczywiscie masy jak najlepszej jakosci, ale jakoscia zajme sie jak juz bedzie baza. Dlatego chce Was w tym miejscu prosic o rade dotyczaca suplementow. Mam diete wysokoweglowodanowa. Spozywam dziennie ok. 3 500 - 4 000 kcal. Przypada na to ok. 180g bialka (glownie kurczak, [...]

[...] nie jestem tylko właśnie normalny facet. Gdy napnę brzuch to wtedy coś widać a jak miałbym zarysowywać palcem po brzuchu wszystkie zagłębienia itd to dokładnie wiem w którym miejscu potencjalnie rozwija się brzuch. Ale do rzeczy. Osobiście nie jadam żadnych słodyczy oprócz jogurtu czy galaretki, żadnego sosu, gotowane mięso tylko i wyłącznie dużo [...]

[...] nie widzę jakiegoś szokującego progresu w wyglądzie. Oczywiście z każdym tygodniem staram się dokładać większą ilość powtórzeń, skracać przerwy etc. Waga raczej stoi mi w miejscu, jest to 74-75 kg. Moim wymarzonym celem jest sześciopaczek, ale droga do niego jak widać jeszcze daleka. Ciężko mi też oszacować swoje BF, waga elektroniczna huawei [...]

[...] trzymaniu się diety i ćwiczeń byłoby lepiej. No ale cóż, nie każdego dnia udaje mi się trzymać takiego jadłospisu. Mam mały problem, bo od jakiegoś czasu właściwie stoję w miejscu. Myślę, że mogę obejść się bez gainera. Czy dobrym wyjściem będzie zakupienie białka z kreatyną ACTIVLAB MUSCLE UP PROTEIN (w 100g zawiera 70g białka i 6g kreatyny), [...]

[...] 5 - 6 kg. Ale nadal mam dużo tłuszczu wiec chce schudnąć do 70 - 72 kg. Po L-Karnityna 30000 został mi polecony LB.X. Biore go już 2 tygodnie a waga ciągle w tym samym miejscu ;( Wiec myślę o kupnie Thermal Pro bo słyszałem że tak dobrze działa. A potrzebuj do końca roku zrzucić tłusz z brzucha i nóg :P Chciałem się zapisać na siłwonie ale [...]

[...] cycling z podziałem na HC, MC, LC 10)przewidziane finanse na cykl: do 500zł 11) uwagi i sugestie: od dość długiego okresu nie mam żadnych przyrostów i zasadniczo stoję w miejscu. Ostatni cykl się masowałem, trening HST. z 73kg doszedłem do 80kg, jednak obwody średnio się zwiększyły, w większości nabyłem tłuszczu. Taki sobie plan wymyśliłem: [...]

[...] ziarna słonecznika i zostawić do ostygnięcia. Następnie dodać ziarna i wyrabiać przez kolejne 10 minut. Przełożyć ciasto do miski, przykryć ściereczką i zostawić w ciepłym miejscu na 1 godzinę. Po tym czasie odgazować ciasto (uderzyć pięścią w jego środek), ugnieść parę razy i podzielić na 2 części. Przełożyć do keksówek* wyłożonych papierem do [...]

[...] OPEN - powyżej 20 Open b) Mężczyźni - wszyscy, bez względu na wiek, klasyfikowani będą w kat wagowych: 56;60;67,5;82,5;90;100;110;110+ c) osoby niepełnosprawne - o zajętym miejscu decyduje ciężar d)OPEN: kobiety,jun do lat 18, jun do lat 23, seniorzy, weterani Ciekawy przelicznik punktów Stosunek ciężaru do wagi(np zawodnik ważący 80 kg, który [...]

[...] sztangi zza karku 4s Triceps:Prostowanie ramion na wyciągu 3s Biceps:Uginanie ramion na przemian chwyt "młotkowy" 3s Problem w tym, że moja waga troche stoi w miejscu.... Chudne moze około 0,5 na tydzien, a to dla mnie za mało, szybsze efekty przekładam nad zdrowie... raz rano jest 98, raz 97. sam nie wiem jak się już tym kierować [...]

[...] karmiące. Produkt nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Sposób przechowywania: Chronić przed światłem, przechowywać w temperaturze pokojowej, w suchym miejscu niedostępnym dla małych dzieci. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE F-COLLAGEN FLEX Porcja 1porcja(2miarki) Ilość porcji w opakowaniu 30 Opakowanie 30porcji [...]

[...] ograniczam W max 50 w ciągu dnia. Rozkład Makro Węglowodany: 87 kcal czyli 21 g Białka: 435 kcal czyli 108 g Tłuszcze: 2378 kcal czyli 264 g W momencie gdy stanie waga w miejscu -50 kcal co tydzień Trening gotowiec z Yt Od Kota yt- trening dla każdego FBW 3/4 razy w ciągu tygodnia Zachęcam do komentowania i udzielania rad A teraz Fotki :-D [...]