miejscu

Kebula dobrze powiedziane, że lekcja pokory. Dobijanie się już nic nie pomoże. A tak w razie W to zabieg możesz miec tam na miejscu czy musiałabys do Polski wracac?

[...] - plan ma być dla konkretnej osoby i ma jej dawać fun. Czasem się upieram przy czymś - co miss może potwierdzić - ale też zawsze jest duże pole manewru. Sam nie lubię robić czegoś tylko dla tego że jest skuteczne i uważam że na pierwszym miejscu ma być radość z treningu - o ile zdrowie pozwala i warunki w jakich się ćwiczy (sprzęt chociażby).

Ale wieje u mnie dzis. Trochę musiałam pochodzić po mieście i przemarzłam. Na szczęście udało mi się znazeźć kostium batmana dla syna, bo jutro ma bal przebierańców w przedszkolu i koniecznie chciał być batmanem albo flashem. Teraz gorąca herbata z cytryną :-) Swój chłopak :-D też bym się przebierała za Batmana na jego miejscu %-)

A i melduję że wpłaciłam zaliczkę na to szkolenie z trójboju :D :D :D Nene87 czasem przychodzi takie zmęczenie, ciężary stoją w miejscu to dobry czas na roztrenowanie albo nawet przerwę całkowitą w treningach :)

Co sądzicie o pobiciu węgli, skoro redu nie idzie? Zostało ledwie 9 dni, waga i obwody stoją w miejscu, a ja jestem nie do życia. Upaść się raczej nie upasę, a może chociaż trochę życia we mnie wróci.

mój black roll razem z piłeczką do lacrose stoi w bardzo widocznym miejscu %-) stoii i czeka, może kiedyś nie przejdę obojętnie :-D

mój black roll razem z piłeczką do lacrose stoi w bardzo widocznym miejscu %-) stoii i czeka, może kiedyś nie przejdę obojętnie :-D haha u mnie to samo, tylko piłeczką lacrose bawi się kot |-)

pięknie <3. nie no, to mój pierwszy pierwszutki mandat no ja w życiu miałam 2 :P a zaparkowałąś na niedozwolonym miejscu?

Haha no juz wczoraj slyszalam strzepki rozmowy jak sie kladlam spac, ze robi przysiady z 70kg, gdzie moj mowil ze dla niego na pierwszym miejscu jest technika i narazie zostaje przy 60 (oboje zaczeli mniej wiecej w tym samym czasie). Wczoraj tez bylismy na placu zabaw to widzialam probke podciagania. Tez niedawno zaczal a juz zamierza sobie drazek [...]

[...] - minimalne róznice w treningu kobiet a mężczyzn - dlaczego trening nóg jest WAŻNY? III. Pytania i odpowiedzi Prośba o zapisy! na mila: [email protected] lub na miejscu w siłowni B52 Nikogo nie wyprosimy ale fajnie jeśli osoby zainteresowane dadzą znać że zamierzają przybyć, abyśmy oszacowali ile miejsca szykować :) Prowadząca [...]

No to już za często nawet dla mnie :P Zresztą ja się bardzo cieszę na myśl o tym, że się przeprowadzamy w tym roku ale na tym samym osiedlu, bo już tu mam wszystko na miejscu obcykane (np. ukochanego fryzjera :P) A zmiany można sobie zawsze w innej dziedzinie wprowadzać, np. na głowie :D :D

Ja na Twoim miejscu wziąłbym większe opakowanie beta alaniny, a to pierwsze sobie darował. ps. po bete alaninie niektórych swędzi lekko skóra, twarz (np. Nikki czy mój kolega). Ja tego w ogóle nie odczuwam. Ale zwracam tylko uwagę :-)

Ja na Twoim miejscu wziąłbym większe opakowanie beta alaniny, a to pierwsze sobie darował. ps. po bete alaninie niektórych swędzi lekko skóra, twarz (np. Nikki czy mój kolega). Ja tego w ogóle nie odczuwam. Ale zwracam tylko uwagę :-) Tadeusz mówił, że jeśli jest taki problem i tego nie lubimy (ja nie znoszę bo czuję się jak na haju) to żeby [...]

[...] najbardziej turystyczne miejsca :P ale jak bedzie jakis rejs statkiem przez fiordy to na pewno Ci sie spodoba bo widoki rzeczywiscie robia wrazenie. Minus jest taki ze na miejscu jest stosunkowo drogo (w porownaniu do innych europejskich krajow). Mi z takich polnocnych destynacji marzy sie od czasow nastoletnich Islandia- gejzery, te sprawy no [...]

Ja tak jak Lexi, bardzo lubie sama sobie organizowac i planowac wyjazdy, albo zaplanowac zarys i potem juz na miejscu improwizowac. Nie znioslabym tego ze musze cos robic tak jak ktos mi kaze, nie odpoczelabym w grupie z obcymi ludzmi raczej no i wydzielanie czasu wolnego tez nie dla mnie. Ale wyobrazam sobie, ze nie kazdemu to przeszkadza, no i [...]

[...] w biurze podróży, a jak sądzę widziałam tysiąc rzeczy więcej niż bym zobaczyła na zorganizowanej wycieczce (łącznie z ciemnymi zaułkami, hehe). Jako że okazało się na miejscu, że pora deszczowa się przesunęła, jeździłam po kraju sprawdzając uprzednio pogodę, zeby być pewnym, że nie pada - na wyjeździe z biurem podróży jest sztywny grafik i [...]

[...] odnośnie działu i liczę na Waszą pomoc. Chciałbym zrobić temat ze zbiorem przykładowych zrzutów Waszych diet. Wszystko po to, żeby nowe forumowiczki mogły w jednym miejscu znaleźć różne zestawienia produktów o jakieś tam kaloryczności żeby się na czymś wzorować. Nie musiałyby wtedy szukać po dziennikach tylko prześledzić jeden temat na [...]

[...] odnośnie działu i liczę na Waszą pomoc. Chciałbym zrobić temat ze zbiorem przykładowych zrzutów Waszych diet. Wszystko po to, żeby nowe forumowiczki mogły w jednym miejscu znaleźć różne zestawienia produktów o jakieś tam kaloryczności żeby się na czymś wzorować. Nie musiałyby wtedy szukać po dziennikach tylko prześledzić jeden temat na [...]

To ma być poglądowy przegląd. Ktoś sobie wchodzi i ogląda jak komponują posiłki inni w danej kaloryczności. Nie chodzi mi o to żeby ludzie robili kopiuj wklej z tego co Wy wrzucicie - ale raczej żeby w jednym miejscu mogli bez szukania znaleźć różne diety i rozpiski posiłków i na tej podstawie skomponowali swoją dietę.

[...] odnośnie działu i liczę na Waszą pomoc. Chciałbym zrobić temat ze zbiorem przykładowych zrzutów Waszych diet. Wszystko po to, żeby nowe forumowiczki mogły w jednym miejscu znaleźć różne zestawienia produktów o jakieś tam kaloryczności żeby się na czymś wzorować. Nie musiałyby wtedy szukać po dziennikach tylko prześledzić jeden temat na [...]