[...] w oryginalnym zamyśle i planie od Przemka. Od jakiegoś czasu, doskwiera mi też dziwaczny ból w lewej dłoni. Dziwaczny - bo nie potrafię tego zlokalizować, jak dotykam w miejscu, gdzie niby boli - to nie czuję mocniejszego bólu, itp. Od zewnętrznej strony dłoni, wyżej - nad nadgarstkiem, głównie odczuwalne w chwytach takich jak wyciskania [...]
[...] a nawet Zielonego Przylądka (ale tutaj brak paszportów , więc odpadają) Dla mnie ważne na takim wyjeździe z Frankiem , jest to by hotel miał fajne animacje (w tym miejscu przypominam sobie zeszłoroczne wakacje w Sol Luna Bay w Bułgarii - 2 rewelacyjne tygodnie, nie dało się nudzić). Niekoniecznie jedziemy tam śmigać po wyspie autem [...]
te opinie to czasem mozna no... ile razy ja tez tak miałem ze niby pisali to i tamto a na miejscu było super, ale niektóym to naprawde przeszkadza byle głupota hvj ze na sniadanie jest tyle rzeczy ze zazwyczaj mozna jesc codzinnie co innego ale kiedys baba mówi z eona skargę bedzie pisac bo codziennie jajka :D no na hvj je jesz jak mozesz cos [...]
[...] nie łyknął jakiejś witaminy, bo widział jak tata to robi.. zresztą jak miał z 1,5 roczku , tak wlasnie sie kiedyś bawił, nagle za długo było coś cicho, ja patrzę a on wysypał z jakiegos prozdrowotnego wszystko , bawił się kapsami, a dwa były już w buzi...na szczęście odpowiednio szybko zareagowałem, teraz już chowam w bezpiecznym miejscu ;)
[...] rękę, przynajmniej coś próbnie w przyszłym roku. Póki co trzeba wrócić do rzeczywistości, chociaż...drugi tydzień września to znowu tydzień urlopu 8-) ale tym razem , już na miejscu, w domu rodzinnym :-D Podczas tygodniowego urlopu - oczywiście chciałem, codziennie chociaż zrobić lekki rozruch , udało się może z 2 razy zrobić kilkadziesiąt [...]
[...] ,byłem w tym roku i na Mazurach i w Tatrach, ale Bałtyk to inna sprawa, nawet jak trafisz na super pogodę, to i tak nie gwarantuje Ci ciepłego morza, drożyzna na miejscu , albo taki lipiec jak była moja rodzina w tym roku i 12 stopni średnia przez cały pobyt 8-) Tak więc, dziękuję. Poranny check %-) i wyruszam do Pozka, dziś znowu bez [...]
[...] dzisiaj wizyta na Kuźni w Akademii Młodego Wojownika , dużo ogólnorozwojowych zabaw, jak na pierwszy raz Franek dawał super radę, tylko jak zwykle ciężko było mu ustać w miejscu i słuchać trenera %-) jednak będziemy to kontynuować, na tle dużo starszych dzieci nie było widać większej różnicy, nawet powiedziałbym , że był zdecydowanie [...]
[...] nie ukrywam, że Event i Ustawka na pewno sporo podbiją :-D Bo przecież liczę na WAS :->};-) Prawdziwa jazda zacznie się od stycznia, a w międzyczasie rozważam otwarcie drugiego sklepu SFD w Łodzi , ale póki co brak czasu by to ruszyć do przodu. Może właśnie w listopadzie będzie trochę luźniej. Nie lubię stać w miejscu, na żadnej płaszczyźnie ;)
Ostatnie 4 dni to 3 dni treningowe (push/pull/push) i raz cardio 50 min w domu. Waga od 5 dni w miejscu, nawet nie drgnie o 100g %-) (83.8 kg) ale po luźniejszym okresie, powoli sylwetka wygląda na lepiej ubitą. Za około tydzień mam nadzieję zacząć już okres masowy, który pewnie nie potrwa dłużej niż do kwietnia, z minimum jedną tygodniową przerwą [...]
[...] totalna niechęć do trenowania, od eventu byłem może z 10 razy na siłce, nie trzymam michy, efekt tego taki, ze brzuchol oczywiście urósł sporo, a waga mniej więcej stoi w miejscu - wiadomo więc jak to zaczęło wyglądać, jedynie parę zajęć u t-sting, które ostatnio tutaj wrzucałem - to były momenty frajdy, cała reszta totalnie bez polotu, [...]
[...] wiele bardzo ciekawych inicjatyw, które na dniach będą rozwijane. Jedna to istna PETARDA - ale póki co nie mogę nic więcej napisać :-) Dodatkowo pyszna nowość testowałem na miejscu, ale też zakazali mówić 8-) jednak za 2,5 tyg się wszystko wyjaśni :) Po powrocie już nie świrowałem z żadnych aero, więc ostatni tydzień dość nisko aktywność, za to [...]
[...] wyjdzie w praniu. Ruch w sklepie niesamowity, dziś zostałem sam, bo Krystian....rozchorował się @-) Micha ostatnio trochę kuleje. Waga skoczyła lekko do góry, ale pas stoi w miejscu - chociaż tyle dobrego. https://i.imgur.com/IFGTfUP.jpg https://i.imgur.com/fYDwBdV.jpg Dezynfekcja w pracy i nie tylko zapewniona ;-) https://i.imgur.com/y2DvXmj.jpg [...]
[...] nie czas i tyle. Porównanie trochę z pvpy do Mariusza i jego wyborów o czym kiedyś już wspominałem, że Jego jestem w stanie zrozumieć po diagnozie jaką poznał i w jakim jest miejscu na bb mapie. Nie będę się tu rozwijal. Już o tym kiedyś pisalem Dmq, Ty też z wiadomyvh przyczyn podejrzewam trzymasz się kury i ziemniaków, bo nie jest tajemnicą że [...]
[...] aż tak grubo się w to nie zamierzam bawić ;) siłownia w domu , to będzie i tak alternatywa na stare lata lub by mieć swój kąt na gorsze chwile %-) Póki co stanęło i tak w miejscu, teściu się zgodził, ale dzisiaj uznał pytać teściowej....%-) więc domyślam się ,ze moze byc problem - nawet nie wnikam w szczegóły 8-) Dobrze, ze jeszcze nic nie [...]
[...] żebym sobie sam krzywdy nie zrobił, bo większości nigdy nie robiłem :-) DZIEŃ 2 Co ja Wam będę pisał :-D Zakwasy gwarantowane przez najbliższy tydzień %-) Ostatni raz w tym miejscu byłem bodajże 7 marca :) Wszystko oczywiście bardzo lekko, a i tak cały się trzęsę do tej pory 8-) https://i.imgur.com/FbjeOCl.png https://i.imgur.com/KGET81f.jpg [...]
ta yoszka co wrzuciłeś kilka stron wcześniej sprawdzona? bo mam tu na miejscu w UK właśnie z tej samej firmy :-) u mnie kilkanaście osób testowało i chwaliło zawsze, dlatego tylko tą biorę dla znajomych gnidusek dostał wczoraj i pisał mi ,ze 20 mg uderzył %-) i nie czuł ,ale on to chyba ma receptory zajechane mocno 8-) Może Marian się wypowie bo [...]
[...] jutro tego bólu mięśni brzucha, które mi towarzyszyły przez prawie 3 dni 8-O DZIEŃ 30 Przejdźmy do konkretów ;-) 4 dniowy urlop dobrze mi zrobił, dzisiaj już u siebie na miejscu, ale poprzednie 3 dni spędziłem w Mosinie u znajomego z forum, którego bardzo wiele zawdzięczam i znamy się już blisko z 15 lat, sporo osób z Was na pewno kojarzy [...]
[...] się trochę nerwowo, więc zimny prysznic i kolejne 500 km jazdy, łącznie z postojami w tamtą stronę trasa zajęła nam 21 h :-) Jednak udało się ogarnąć nocleg wcześniej w miejscu , gdzie i tak mieliśmy spać tydzień , więc już następnego dnia od rana cieszyliśmy się takimi widokami: Brela https://i.imgur.com/w6V2yTR.jpg WODA 26-27 stopni, [...]