miejscu

[...] na dystansie 7,5 km rozgrywany we Włoskiej Anterselvie.Drugie miejsce na podium zajęła reprezentantka Białorusi, Daria Domraczewa (ponad 8 sekund straty), a na trzecim miejscu uplasowała się Niemka Kati Wilhelm (ponad 20 sekund straty). Najlepiej Polek zaprezentowała się Agnieszka Grzybek, która nie myliła się na strzelnicy i zajęła 27. [...]

[...] wygrała reprezentantka Niemiec, Simone Hauswald, bezbłędna dziś na strzelnicy. Drugie miejsce zajęła Rosjanka Olga Zaitseva, a trzecia była Ukrainka Vita Semerenko. Na 4 miejscu ku mojej uciesze uplasowała się Magdalena Neuner. Świetnie spisała się także nasza młoda reprezentantka - Karolina Nowakowska, która była 8. Jest to jej najlepsze [...]

biodra mierzymy akurat w najszerszym miejscu które z regóły wypada na stawach biodrowych, właściwie mierzymy tak by centymetr zamkniety w koło przeszedł od pasa do ud tylko w jednym miejscu obejmując cie ciasno i to jest właśnie miejsce pomiaru :-)) Wydaje mi się, że właśnie robię tak jak napisałaś. :-) W tamtym poście być może nie dokładnie to [...]

Dorzucam tu wymiary, jako ze nie moglam edytowac posta: Wiek : 19 Waga : 63 Wzrost : 166 cm Obwód w biuście(1) : 90 cm Obwód pod biustem :73 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 68 Obwód na wysokości pępka : 89 Obwód bioder (3): 96 Obwód uda w najszerszym miejscu: 56 Obwód łydki : 36 Wymiary mogą się trochę różnić, dlatego ze nie mialam [...]

[...] ankietę i przykładową nieredukcyjną miskę. Co do miski - wiem, że za mało tłuszczy (szczególnie tych "dobrych"). Wiek : 25 Waga : 51 Wzrost : 162 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 66 Obwód bioder (3): 82,5 W którym miejscu najszybciej tyjesz : biodra, uda, pośladki W którym miejscu najszybciej chudniesz : raiona, biust Uprawiany sport lub [...]

Wrzucam wymiary pomiary (jest/było) Obwód w biuście : 98/101/101/102 Obwód pod biustem : 76,5/77/77/77 Obwód talii w najwęższym miejscu :75/77/75/75 Obwód na wysokości pępka : 86/89/85,5/86 Obwód bioder :89/89/90,5/92 Obwód uda w najszerszym miejscu: 53,5/53,5/53,5/55 Obwód łydki : 34/34/34,5/35 Waga : nie mam możliwości zważenia/59/62 Ćwiczę, [...]

Wiek : 28 Waga : 51kg Wzrost : 166ccm Obwód w biuście : 81cm Obwód pod biustem : 73cm Obwód talii w najwęższym miejscu :69 cm Obwód na wysokości pępka :78cm Obwód bioder : 84cm Obwód uda : 44 cm Obwód łydki : 32cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : łydki i uda Uprawiany sport lub inne formy [...]

[...] dodał jeszcze: "Wypatruję kolejnych wzmocnień, bo potrzebujemy klasowych piłkarzy, żeby móc faktycznie znów wygrywać. W zeszłym roku skończyliśmy ligę na trzecim miejscu, a żeby wypełnić lukę między nami a Interem i Romą, będziemy musieli się jeszcze bardziej wzmocnić - a to już zadanie dla kierownictwa naszego klubu. Musimy dążyć do [...]

z tego co pamietam pepo pisał że zauważył na sobie że im dłuższa przerwa w cyklicznym stosowaniu tym lepszej jakości notował przyrosty wiadomo ze odpowiednia szama na 1 miejscu nie jestem przekonany ogólnie do stałej suplementacji, ale to moja subiektywna opinia wole dać cyklicznie tzw "kopa" bodzca organizmowi dlatego wlaśnie zaleca [...]

[...] i zdjęcie z tej wizyty zostawię dla siebie, gdyż te osoby nie są zbyt lubiane na tym forum. Potem zepsuł się nam GPS, więc stwierdziłem że zostawiam auto w pierwszym lepszym miejscu i idziemy na spacer. Doszliśmy po wielu zawirowaniach i zgubieniu się do Muzeum Powstania Warszawskiego. Serdecznie mogę polecić każdemu kto nie był, spędziliśmy tam [...]

[...] ta która zwykle jeżdze nie nadawała się do niczego przez ciemność. Nawet ludzi w kamizelkach odblaskowych nie było widać, pomijając 2 d****i którzy prawie na mnie wjechali w miejscu gdzie świeciła latarnia... No ale teraz rower będzie u mnie coraz częściej, nawet mi nie przeszkadzał ból dwugłowych :) [...]

[...] też poprawa, chociażby z tego względu że mniej powtórzeń wykonałem przechwytem a więcej nachwytem, ostatnia seria trochę krucha. W dwugłowych też na + jedynie podciąganie w miejscu ale wiadomo po tych dwóch pierwszych ćwiczeniach ciężko coś dodać. Ogólnie słabo mi idzie podciąganie, ale też waga mi nie leci w dół więc nie mam jak dodawać. [...]

[...] ich co tydzień więc nie mam punktu odniesienia ale też liczę błąd pomiary bo nie zawsze zmierzę tak samo kaliperem - brak mi doświadczenia , waga jakby w dół a pas i talia w miejscu - odwrotnie niż ostatnio :)) Postanowiłem że szkoda marnować czas jak by miało nic nie polecieć więc zapobiegawczo -100 kcal z całego tygodnia i jedno jakieś lekkie [...]

[...] na trzęsienie ziemi i odpadający tynk w sufitu) a podobno były problemy finansowe i tym podobne, dlaczego zamknęli oficjalnie nie wiem. W marcu dostałem info że w tym samym miejscu otwiera się nowa siłownia, nowy właściciel, podobno jakaś sieciówka.. o sobie myślałem ale by było śmiesznie jak by się Pjur dżatomi otworzył w 60 tysięcznym mieście. [...]

[...] rozwijac. Wiem jedno ze na pewno mam wieksza wiedze niz 90% trenerow u mnie w miescie bo ja caly czas czytam, zaglebiam sie I draze a oni po kursie czy studiach stoja w miejscu I powielaja prehistoryczne dogmaty. Nie mam pojecia np za bardzo co do stosowania johy czy efki bo jak widac po Faftaqu mozna sie niezle zaskoczyc. To jest autorytet [...]

[...] pewno tez porecze i podciaganie poszly w gore ze wzgledu na spadek masy ciala. Ale po prostu chodzi mi o to ze u mnie sila to cel glowny treningu a sylwetka jest na trzecim miejscu, dlatego np ja widzac takie spadki tesknie za masa a kulturysta ma to gdzies. A co do cipowatych dodatkow, ostatnio dodalem kilka izolacji do trenimgu typu wznosy [...]

Nie wszystkie suple przez Was zamówieone sa na miejscu,trzeba by z 2 tygodnie na nie czekac. Stąd poprosiłem by te brakujace zamieili na podobne,które mają teraz na miejscu. Może juz w piatek do Was dotrą wszystkie zamówienia,lub w poniedziałek.

Ja to nie rozumiem tych Waszych organizmów %-) Jeden na 3,5k kcal chudnie, drugi na 4k kcal stoi w miejscu, trzeci na 5k kcal stoi w miejscu. :))

tak. sędziował będzie MARCIN Marcin to odpowiedni człowiek na tym miejscu :-))

Opłatę startową uiszczamy na miejscu w czasie ważenia. Zmieniony przez - mamut73 w dniu 2016-07-08 14:41:04