[...] zajęła drugie miejsce. W tej samej kategorii trzecia była Aneta Szczepańska (Olimpijczyk Włocławek), tak jak w wadze 48 kg - Katarzyna Pułkośnik (Narew Łapy). Na piątym miejscu w kategorii +78 kg uplasowała się Małgorzata Górnicka (AZS AWF Wrocław), a na siódmym - Monika Cabaj (AZS AWFiS Gdańsk) w wadze 52 kg, Beata Raińczuk (Czarni Bytom) w [...]
[...] wydaje ;-) Tylko nie wiem czy zakwasy mogą wpływać na wyglądać mięśni. Pomiary brzucha i pod biustem robię w odniesieniu do pieprzyków teraz, więc są w tym samym miejscu. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/db6394cfe61245d3b2b59fe3e9bd3e93.png Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2013-03-02 10:13:02 Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2013-03-02 [...]
[...] z utrzymaniem sztangi w rękach miałam. Co mi się do tej pory rzadko zdarzało. Choć muszę przyznać, że dziś miałam dużo mniejsze problemy z utrzymaniem łopatek na swoim miejscu. Zdecydowanie bardziej nogi czułam dzisiaj. 2a. wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 10x(2x6kg) / 4x(2x12kg) / 10x(2x11kg) / 5x(2x12)kg 10x(2x5kg) / [...]
[...] tych sztywniejących plecach przy wypadach ze sztangą i mówił, że to może być od tego. Zdziwił się tylko, że nie mam bólów głowy. Z dobrych wiadomości miednica jest na swoim miejscu, a jeszcze niedawno była skręcona. :-) Akurat się szum pojawił i przy testach szum znika całkowicie. Także będą codziennie dodatkowe ćwiczenia. W tym dodatkowo tilt, [...]
Jest fajnie. Nawet bardzo fajnie :-D. Jesteś szczęściarą. Tydzień przed @ mieć spadki to godne pozazdroszczenia };-). I jeszcze ten remont...nawet nie wiesz jak chciałabym być na Twoim miejscu (może fotkę jakąś wrzucisz, to sobie chociaż popatrzę %-)).
masz troche racji z tym xpandem, ja go uzywalem przez trzy tygodnie i owszem obwody poszly natomiast sila stala w miejscu - odstawilem, zapodalem zwykle mono i od razu sila do przodu, obwody juz poszly wczesniej. moje odczucia sa takie, ze owszem, dobry suplement,ALE NIE ZDOBYLEM NA XPANDZIE NICZEGO , CZEGO BYM NIE OSIAGNAL NA ZWYKLYM [...]
[...] machania hantelkami,lekko brzuch:-) A już jutro normalny trening,powtórka z poniedziałku.... Troublex Uszkodzony przyczep mięśnia: podgrzebieniowego,nadgrzebieniowego,podłopatkowego oraz bicepsa....założyli mi 3 tytanowe kotwice,odcięli górny przyczep bicepsa i przyszyli w nowym miejscu;-D Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2015-01-01 16:35:35
[...] wszystko psuła(w zasadzie to trwało lata ),potem juz dałem sobie spokoj z rekordami:( na rysunku zaznaczyłem czarnymi punktami w ktorym miejscy klata mi sie "pruła " w tym miejscu juz nie ma mięsnia ,jest ściegno i przyczepy Wzorek-czy masz na to jakąs pocieszającą radę ,czy jest na tego typu kontuzje jakis sposób ? [...]
[...] do startu na Lidze......a to był mój cel od początku systemu treningowego. Zawody w Gdańsku wypadły nie oczekiwanie ,a ponieważ reprezentuję SFD TEAM to wypadało w takim miejscu pokazać się z jak najlepszej strony ;-D Na szczęście przywiozłem dwie pełne torby nagród w postaci suplementów,wśród których jest sporo glutaminy,bcaa,napojów [...]
CZWARTEK 2 KWIETNIA 2015 WAGA rano 101,2kg stoję w miejscu,a dietka naprawdę poszła w górę... Dzisiaj zrobiłem trening w swojej starej siłowni TKKF AZORY Kraków gdzie pomocą jak zwykle służył mi prezes Krzysztof Piwowar :-) Klatka -wyciskanie na ławce płaskiej 170kg x 5 170kg x 5 190kg x 5 190kg x 5 190kg x 5 [...]
Porozmawiaj z lekarzem czy problemy z sercem nie przypomna sie na saa, nie przejmuj sie, musi ci odpowiedziec. Sterydy i ph bardzo podnosza cisnienie o co na Twoim miejscu bym sie martwil. Jal pogadasz z lekarzem czy bedzie git albo poczekasz az jakis udzieli sie tutaj wtedy dostaniesz odpowiedzo,na ph sie nie znam ale zdrowie jest na pierwszym [...]
zlamanie to nie jest, byc moze brak mobilnosci powieziowo daje o sobie znac wlasnie w tym miejscu, a vyc moze przyczyna lezy w kregoslupie, ktory poprzez uciska sztangi na karku daje wrazenie bolowe w miejscu unerwianym przez dany segment, trzeba by bylo zbadac
a ja uważam, że póki palisz systematycznie tłuszcz i mięśnie nie dostają po dupie to nie ma co bawić się w SAA. Jak waga ustanie w miejscu możesz pobawić się dietą, zmniejszyć jeszcze ilosć ww. a zwiększyć białka. Jak waga stanie w miejscu wróć tu i coś poradzimy. Aras, jeden lubi fitnes, drugi kulturystykę :)
[...] i bezpodastawne jest nazywanie ich najemnikami. Poza tym za zbrodnie wojenne to mozna bylo pozwac hitlera badz stalina, a nie zolnierzy ktorzy mieli wykonac rozkaz, a ze pech chcial ze zgineli niewinni ludzie to skladam kondolencje, ale nie mozna za to winic zolnierzy, zreszta owi terrorysci powinni byc teraz na miejscu naszych bohaterow...
[...] do terrorystów(bo tak należy nazwać kogos kto najpierw otworzy ogien a potem używa swoich sióstr i braci jako zasłone "tzw żywe tarcze" by samemu przeżyć)jest na miejscu??? PS: I nie mówie tu konkretnie o tym przypadku(bo póki co nie zostało wyjaśnione czy tak tu było).Co chwile jednak media(i to rózne) donoszą ze to metoda stosowana [...]
[...] porównania (bo tak należy nazwać kogos kto najpierw otworzy ogien a potem używa swoich sióstr i braci jako zasłone "tzw żywe tarcze" by samemu przeżyć)jest na miejscu??? Nasi NAJEMNICY nie zabili kogoś, kto się zasłania braćmi i siostrami. Zabili braci i siostry nie wiedząc czy kogokolwiek ukrywają. PS. Przez weekend mnie nie [...]
[...] wygrac Bądź łaskaw wypowiadac się w swoim własnym imieniu, jeśli udział naszych wojski w tej całej awanturze Cię podnieca - Twoja sprawa, ale to 'my' jest trochę nie na miejscu, gdy większość polskiego społeczeństwa ma zupełnie inne zdanie. Ludność Afganistanu, wliczając tamtejszych partyzantów to nie są moi wrogowie. Rozwiazanie sprawy - po [...]
[...] - w osadę - Dostaliśmy rozkaz ochraniać dwa patrole z uszkodzonymi wozami, które wcześniej wjechały na miny - opowiadają. - Dowódca powiedział: zostajecie tam na noc, na miejscu trzeba urządzić demonstrację siły. Pojedzie moździerz, ma ostrzelać punkty obserwacyjne talibów. Żeby ich stamtąd wykurzyć, żeby nie obserwowali obozowiska i nie [...]
[FIT]Dotkazoz_DT_2013_podsum.str.19,33,44
