miejscu

Bo sama niedawno miałam tyle lat co Ty i wiem, że akceptacja grupy jest w tym wieku ważniejsza od samoakceptacji, która to jak wiadomo powszechnie POWINNA BYĆ NA PIERWSZYM MIEJSCU. Ja tu nie jestem największym znawcą, muszę się dziewczyn pytać o dietę, czy dobra, czy nie przesadzam, czy się nie głodzę, bądź też nie wcinam za dużo, itp. Ale chyba w [...]

po prostu wieje z tego dziennika żalem i smutkiem brzmi przerażająco :-) to wszystko wynika z tego, że nie wiem co ze sobą zrobić, naprawdę. bo prowadzę się ciągle tak samo = spadków brak, a wręcz ogólne przybieranie na wadze. nie dostaję rad, czegokolwiek = stoję w miejscu. ja tak to widzę, chociaż to subiektywizm w czystej postaci. a Ty?

Iti - a może warto spróbować pokonać samego siebie i zrobic jeszcze raz? Ja bym na miejscu Viki zawarła z Tobą układ - zaliczam to co wrzuciłeś a Ty podejmujesz probe na serio pobicia własnego rekordu. Fair enough? A jak ciekawie się zrobi!!!

W ten weekend robie mini podsumowanie. Pas byl juz coraz mniejszy, a z racji tego, ze w ciagu tamtego i tego tyg nie bede mial wuefu to pewnie troche pojdzie do gory albo pozostanie w miejscu... oby nie bylo tylko wiecj niz bylo :P

[...] napisałem zeby miesnie rosły potrzebuja nowych bodźców (wiekszych cięzarów), dlaczego? Bo jezeli cały czas trenowałbyś tym samym ciezarem to w pewnym momencie stanął byc w miejscu- ponieważ mięsnie dostosowały bys ie do danego bodźca- cięzaru, a ten ciezar z kolej nie powodowałby wzrostu. Dlatego konieczna do wzrostu jest progresja- która [...]

No tak Greene to jest talent Czasem biegał właśnie w ten sposób, że uzyskiwał rewleacyjne czasy zwalniając na końcówce po pewnym 1 miejscu. Pozdro - Tomek

dzieki za sogi Stahoo moglbys wrzucic gify z tej strony albo powiedziec mi jak to zrobic wtedy wszystko bedzie na miejscu

[...] głupot nie jem, kalorie trzymam na łańcuchu) i treningi (treningi jeszcze nie dopracowane ale na spokojnie mam nadzieję że już niedługo będzie git). Tak czy inaczej stoję w miejscu wagowo i moje pytanie jest takie czy tak ma być i mam być cierpliwy czy coś zmienić np. obciąć kalorie. Redukcję planuję robić do końca roku więc nie wiem czy [...]

[...] tematy z ankietami: 1)pierwszy-głosujemy na uczestnika,który wg nas najlepiej dobrał trening i go realizuje. 2)drugi-ta sama zasada ale na uczestnika który jest na drugmi miejscu wg głosujacych 3)trzeci-podobnie jak wyżej ale zajmujacy wg Was III miejsce I co dalej? Za kazdy głos w temacie na I miejsce uczestnik otrzymuje 3 punkty Za kazdy [...]

miętki jeść Ci się nie chce ? a żeby przytyć kalorii trzeba sporo , zwłaszcza przy Twojej wadze.. na Twoim miejscu wziął bym jakiegoś gainerka z 30% białka.. z taką sylwetką to zero zagrożenia w postaci tkanki tłuszczowej ale niektórzy twierdzą ,że gainery to syf... jak dla mnie dobry syf na podbicie kalorii ,a dieta swoją drogą.. tyle ,że Ty to [...]

[...] i po chwili robić następne powtórzenie Bardzo dobrze rozpisana jest rozgrzewka i stretching(rozciąganie) w arcie z planem Mawashiego: Rozgrzewka w kolejności: 1. Bieg w miejscu, w trakcie biegu unoszenie ramion w przód i w bok po 15-20 razy. 2. Stanie w rozkroku ramiona w góre, skłony tułowa w przód i w tył z pogłębieniem po 15-20 razy. 3. [...]

Pjerdole, bieganie w bluzie i długich spodniach to był średni pomysł Mam piasek tam gdzie słońce nie dochodzi Ale ogólnie zadowolony jestem, mam Bagdad na miejscu

Po co to przywozić jak to jest na miejscu

skl srasz w gacie bo pewnie namazales cos w miejscu w ktorym nie wolno i myslisz ze za to bekniesz Gringo dawaj foty

stać mnie tylko na darmowego gimpa maśli, daj mnie w ankiecie na 1 miejscu, oprócz kinola i studa najdłużej tu spamuję

odejmij punkty za osobowość i jesteś na ostatnim miejscu Zmieniony przez - Cinool w dniu 2010-07-29 21:31:28

[...] też bardzo nie podoba mi się fakt że nie ma podanego w jakich proporcjach są pojedyncze formy kreatyny. I to się tyczy do wszystkich produktów. Ile jest izomaltulozy w Carbonox i WPH w Whey Pro Isolate. Tłumaczenia producenta że to zastrzeżona mieszanka są tu nie na miejscu. Klient ma prawo wiedzieć co i w jakich proporcjach podaje organizmowi !

[...] miałem okazję ścigać się dwukrotnie – w 2007 roku w GP2 oraz rok później w GP2 Asia. W 2007 roku w barwach Arden International zakwalifikowałem się na piątym miejscu, a wyścig zakończyłem na czwartej pozycji. Był to świetny rezultat, biorąc pod uwagę fakt, że był to mój debiutancki występ w GP2. Tor w Bahrajnie to trudny obiekt, [...]

[...] i doświadczeniu-świetna walka dla mnie pokazująca jednocześnie że Eric musi jeszcze sporo nadrobić Minotauro wrócił to trybu zombie - ruszał się jak wóz z węglem a Herman jeszcze w miejscu stał-walka porazka Spider wiadomo-ale Bonnar to był miss match i na koniec największy miss match - Glover-Maldonado-kto do licha dopuścił to tej walki??!!

[...] Jones jest większy, cięższy i niewygodny stylowo co się dziwić. GSP (jeśli zmiecie Condita i nadal będzie w formie) to największe zagrożenie dla Spidera z WW/MW na drugim miejscu jest Weidman, z Bispingiem walka nie ma sensu, bo to missmatch jak dzisiejsza walka z Bonnarem. Spidera trzeba przeleżeć/poddać, bo w stójce z przeciwnikami z WW/MW [...]