miejscu

no widze vica na 2 miejscu a o 3 sie bedzie spora stawka bic, pierwszy wolf.

świetna galeria z calej imprezy http://www.team-andro.com/coppermine/index.php?cat=11 Od siebie dodam że zaskoczył mnie Cedric, poprostu mega dobrze wygladal i tak jak pisze Possible powinien byc na 2 miejscu. Zmieniony przez - chudy1991 w dniu 2014-03-02 07:32:20

oczywiscie ze "nie mozna dodawac";-) miałem stycznosc z fermami, uwierz, jemy to. kurczaki siedza 10 na miejscu dla 1, jak ktorys padnie to kura glupia, kanibal, wpyerdoli... skubia sie nawzajem, regulacja swiatlem dla najszybszego przyrostu, a jest ich tam tak duzo ze jak puscisz je tak "wolno" to nie sa w stanie ustac bo miesnie nog tak slabe. [...]

dla mnie też twarz nr 1 potem charakter + figura na równi Dla mnie tez dupa hmmmmmmmmmmmm znaczy sie twarza%-) a tak na serio wyglad stawiam na drugim miejscu, po prostu ma mi sie podobac, chociaz juz jestem 6 lat ze swoja wiec co ja tu gadam:-P

Rowerowy wakacyjny, średnia wieku 18 lat, ja 18, kumpel jeden 17 i jeden 19, lecimy jakoś 14-17 lipca, śpimy w domkach/hotelikach a na miejscu chcemy domek wynająć gdzieś w okolicach Soliny :-D Dojazdu gdzieś około 100 km dziennie z sakwami

Jak chodze na siłke to musze czuć, że siła rośnie a nie takie stanie w miejscu.. lipa :-D Zresztą nie lubie sobie odmawiać jedzenia, no ale cóż, trzeba się przemęczyć :-(

Ja niby mam redu od 2 tyg ale narazie masa stoi w miejscu :F dobra zawijam na trening, narka Zmieniony przez - maciej1408 w dniu 2014-02-17 18:02:57

Przeyebane, jadłem po 5000kcal i mi waga stała w miejscu to mówię pyerdole to i redukuje %-) Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2014-02-24 20:36:40

Ozzy jest taki gruby że jak by się odepchnął od belki to by w miejscu utknął %-) bo taki nacisk Zmieniony przez - pborek w dniu 2014-02-25 18:10:26

Ozzy jest taki gruby że jak by się odepchnął od belki to by w miejscu utknął %-) bo taki nacisk Zapamiętam to sobie kolego %-)

alem odj**ał. Zacząłem robić te pompki i mi w miejscu gdzie maiłem pobieraną krew się tak napompowało, że wygląda jakby miało zaraz pęknąć - to chyba dość niebezpieczne więc przerwałem trening ;x

6.01.2016 r. DNT Dieta /SFD/Images/2016/1/6/e834c07d687a4c5e81d43666c299fce0.jpg Suplementacja wit. D, wit. C, ZMB6, novo, GABA I znów nudne redukcyjne posiłki, w wersji na miejscu i na wynos ;-) Pieczony łosoś z limonką i trawą cytrynową, warzywami i kaszą gryczaną podsmażaną na maśle z cebulką i papryką w sosie z limonki, imbiru, kurkumy, [...]

[...] OFF, a FT3 na poziomie 13. A Redukcja jak leci przy takiej pracy tarczycy ? Widać spore zmiany w lustrze ? Szczerze mówiąc masakryczne te tsh, bałabym się na Twoim miejscu t3 wrzucać i kombinować Moja redukcja z założenia nie jest nastawiona na spektakularne zmiany, także leci sobie w swoim wolnym tempie, coby nie stracić za dużo [...]

[...] częściej niż 3 razy w tygodniu... 3 posilek: makaron + smietana + dzem ew. cycki kuraka plus warzywa i ryz Tutaj powinna zostać odwrócona zasada wartości i na pierwszym miejscu kura z ryżem i warzywami.. Śmietane sobie podaruj na redukcji, daj zdrowsze tluszcze typu orzechy, oliwa, czy olej lniany. Dżem również nie jest dobrym rozwiązaniem. [...]

na miejscu moderatorow przenioslbym ten temat do strongman

Nie patrz na wagę, mi przy 4300-4500 waga stała miejscu a w klatce przybyły 3cm, ramiona 1.5cm itd., imo wystarczy lustro i miarka, nic więcej

[...] wieprzowa 150g, lody ala light (3g tlusczu) 250g 3. Omlet jw. 4. Ziemniaki 300g, schab 150g, orzechy wloskir 10g 5. Twarog 200g, jogurt 100g, wiorki, orzechy wloskie i laskowe po 15g Tak to dzis wyglada. Nie jem slodyczy od niedzieli;-o rekord ;-d Lekko wzrosla motywacja wiec moze dlatego. Ale masa w miejscu ; ( A tu trzeba rosnac. :-%

[...] +Brzuch oczywiscie scisla dieta: 1.Jajecznia 5jajek 2.Ryz+Kurczak 3.WPC+Banan 4.Wolowina+Brokuly+Oliwa z oliwek 5.Kurczak+Brokuly+Oliwa z oliwek 6.Pewnie bedzie to co zawsze Czyli dzien zaliczony do udanych trening Ok dieta Ok.Jutro bede mosial pokombinowac nad interwalami w domu.A nie mam rowerka.Mysle nad biegiem bokserskim w miejscu.

Spróbuj bieg bokserski w miejscu z obciążeniem

Narazie zrobie tak jak napisalem Dzis przed treningiem wydolnosciowym wziolem 2capsy spalacza i powiem ze nie myslalem ze tak dobrze moze dzialas suplement.Ogolnie duze pobudzenie nie moglem wysiedziec na miejscu a podczas treningu pocilem sie jak... Ogolnie dobra rzecz cisnienie sie podnosi strasznie