miejscu

mozesz pojsc na konsultacje do dobrego lekarza sportowego wydaje mi sie ze na twoim miejscu nie ryzykowalbym staka kreatynowego samą argininę lub jej związki owszem.

oto chodzi że mięśni mam sporo tylko w tym miejscu co kolega wyżej napisał dwóch drugich kostek mięśni zalega właśnie takie coś.

dlatego nie komentuje tego typa jak bym mial tyle kasy to bym sie zastanawiał czy warszawe nie kupic a na powaznie to moge miec za 290zł sl45i z pelnym sprzetem i na miejscu ale sie pytam czy moeze kots ma taniej kto szuka znajdzie. xero, glodziu witam po dlugiej przerwie teskniliscie? Powracam bo nie moge bez was zyc. Wtajemniczoni wiedza o co [...]

A głęboko, czy płytko? A rysunek jest odbiciem lustrzanym względem patrzącego, czy nie ? A od kiedy kłuje? Jak bardzo - da się z tym chodzić, musisz siedzieć, czy zwijasz się z bólu? Przeciągle, narasta, pulsuje, czy kłujnie raz i po chwili przestaje? Przenosi się, czy stale w jednym miejscu? Nasila się przy uciskaniu, czy przesuwa? ...

w jakim celu tyle tej nolvy? skoro masa w miejscu to kcal za mało,zrób badania

2 miechy temu wazylem 52kg i przyjmowalem ok 3 tys kalorii i w 5 tyg doszedlem do 58. a od miesiaca stoje w miejscu, wiec ulozylem sobie nowa diete i zobaczymy, mam nadzieje ze sie uda. Ale wracajac do mojego pytania czy moge robic sobie normalne serie 12x4 czy koniecznie masowka ?

Na Bałutach, w "Raju" zawsze przychodzili ludzie już od 6 rano i otwierali. Ale od paru lat tam nie ćwiczę, więc musiałbyś się dowiedzieć na miejscu.

w którym miejscu na Piłsudskiego?

Faktycznie 10 deki to mało starczy ci na 5 tygodni jak będziesz dawał 400 mg tygodniowo, dodatkowo masz za mało propa. Ja na twoim miejscu dokupił bym jeszcze 10 deki, dawał po 400 mg tygodniowo a propa pociągnął 1, 2 tygodnie dłużej od deki. Taki cykl wyglądał by następująco: 1-10 deca 400mg tyg. ( 2 dawki po 200mg) 1-12 prop 100mg co 2 dzień Po [...]

Ja w wieku 16 lat brałem spalacz tłuszczu z 1,3d. Wiem ,że to był głupi pomysł ,ale nawet nie wiedziałem co to za substancja. Na twoim miejscu bym odpuścił. Mi osobiście wcale nie chciało się jeść ,nie mogłem spać (spałem może ze 4 godziny dziennie) a potem do pracy na 12 godzin i przez ten czas tylko jeden posiłek.

ja na twoim miejscu robilbym jeszcze mase,

[...] bezposrednio po(przydala by sie proteinka a jak nie to jakis posilek 30min po treningu z 40g bialka przeciw katabolizmowi) w sumie jak masz mass xxl to niepotrzebnie kupiles carbo bo on w tym miejscu by sie bardziej nadawal... pamietaj ze ma byc 6 posilkow wysokobialkowych im pozniej tym mniej wegli, ostatni posilek 30min przed snem samo bialko

Mnie wyprostowało solidne przyjęcie prawego na twarz %-). Zadawaj więcej ciosów w walce z cieniem jednocześnie robiąc ruch do przodu/tyłu. Nie stój w miejscu.

KERO - albo robienie miesnia albo odsmalcowanie, ja bym na twoim miejscu maxymalnie sie odtluscil i dopiero potem przymoozdzyl o masie - a co do kretki to monohydrat jest GUT! - a co do latania do kibelka to mozna przywyknac Back to the primitive **** all your politics We got our life to live The way we want to be....

stodolar- z Twoim nickiem unikałbym spotkań z Riddickiem Prowokacja? w każdym razie nikc nie na miejscu Zmieniony przez - MackoMedyk w dniu 2011-03-10 20:34:15

chłopaki- spamujmy w miejscu do tego przeznaczonym!

Osobiście na lot zawsze robię tortille z mięsem i warzywami, ewentualnie pieczone mięso z ciemnym chlebem, jednak tu rodzi się pytanie czy chcesz to jeść w samolocie, czy na miejscu po przylocie? Jak druga opcja, to imo niepotrzebne obciążanie i marnowanie miejsca w bagażu, jedzenie przecież jest wszędzie. ;-)

No jesli to L-gluta to rzeczywiscie, peptyd bylby tu na miejscu. "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

[...] może być różne. Zapisz się jeżeli w boxie obowiązują takie zasady albo po prostu idź na odpowiednią godzinę :D Ewentualnie podejdź tam w wolnej chwili i pogadaj na miejscu. Na zajęciach podbij do trenera, że jesteś początkująca (jeżeli pójdziesz na grupę dla początkujących to wszyscy będą) i zaczynasz :-PP Wystarczą chęci i trochę [...]

[...] pokaże technikę, wytłumaczy, zeskaluje ćwiczenia do odpowiedniego poziomu. Z czasem zobaczysz progres i wejdziesz na kolejny poziom ... co do przygotowania to buty i strój sportowy. Sprzęt nie potrzebny bo wszystko dostępne na miejscu. Na początku nie ma co szaleć ze specjalną odzieżą bo nie wiadomo czy spodoba Ci się ta forma aktywność :)