miejscu

Pewnie jak jadę na mecze z Lechem to im organizujesz infrastrukturę na miejscu %-)

miałem to samo, kiedyś po dipsach klatkowych w tym samym miejscu czułem ból, teraz on znikł, chvj wi czemu %-)

Zaczelo mnie bolec jak dokladalem ciezaru powyzej 40kg, z kumplem gadalem to tez go w tym miejscu boli po ciezkich dipsach.

na bank mięsień zaatakowany z innej strony i nie wytrzymuje właśnie w tym miejscu.jak dokładasz ciężaru trice cisną a przy głębokim zejściu w dół piersiowy naciągnięty w chvj

Sporo miesa w jednym miejscu http://www.youtube.com/watch?v=ZkKThalRyvY ps. zayebiscie chłopaki trenują plecy z Karolem %-) (za wyjatkiem Mariana) Zmieniony przez - Hekade w dniu 2014-02-11 15:56:43

[...] we wszystkich przypadkach jest odzwierciedleniem wiedzy.. Spójrzmy np. na Roberta Burnejke, który swoją wiedzą (przynajmniej ta którą przekazuje na RK) nie powala na nogi. Wiadomo, że staż często odzwierciedla wiedzę i pojęcie na dany temat, lecz artykuły, badania itp są dostępne dla wszystkich, więc nie wysnuwałbym na Twoim miejscu takich tez.

Dobre jaja z tym Antkiem, non stop w miejscu.

kurva ja go nie rozumiem, teorie jakieś z dvpy bierze, wszystko działa na niego świetnie, a stoi w miejscu

[...] ale co zauważyłem nawet taka głupota jak długość igieł ma znaczenie, może nie dla efektów wewnątrz ale dla optyki na zewnątrz - krótsza igła, większa opuchlizna w miejscu bicia, większy obwód, ale też i większy rozrost tego miejsca i z czego to wynikało nie wiem do tej pory. Standardowa długość - nic takiego się nie działo, równomierny [...]

Bartku, nic na siłę! ja to bym na twoim miejscu całkowicie zrezygnował z nóg.

Mięso wołowe mielone przy mnie na miejscu jak najbardziej ok. Ale takiego gotowego to w życiu nie kupię bo mam wrażenie, że zmielone są wszelkie stare odpadki i z najgorszego mięsa.

Mięso wołowe mielone przy mnie na miejscu jak najbardziej ok. Ale takiego gotowego to w życiu nie kupię bo mam wrażenie, że zmielone są wszelkie stare odpadki i z najgorszego mięsa. Wolowinke to tylko po kolorze idzie poznac ? Bo zapach byl w porzadku i kolorek tez mocno czerwony ;-D

no ta, zobaczymy na miejscu jak bedzie ladne to wezme

Fajna tak jak ma Karp że ma koło siebie przetwórnie i może na miejscu kupić kilka flaszek.

[...] zaaplikowałem sobie kofeinę i BCAA. W dwadzieścia minut później rozpocząłem rozgrzewką, w tym cudownym stanie, gdzie podniesienie nogi na wyżej niż centymetr w biegu w miejscu wydaje się niemożliwe. Już w czasie rozgrzewki byłem spocony i zmęczony i właściwie miałem ochotę wrócić do łóżka. Ćwiczenia wykonywałem bez przerw, wolno i [...]

[...] X 1000, a po kolejnej pół 7.6 g BCAA z Treca. Byłem w pełni gotowy do ćwiczeń. Dzisiaj będzie w punktach: Start 00:15 Rozgrzewka 10 minut, taka sama jak zawsze, bieg w miejscu, potem wszystkie możliwe stawy - ostatnio zacząłem też rozgrzewać szyję, tak na wszelki wypadek. 1. obwód - 7 minut. Zmieniłem sposób wykonywania pompek - robię je [...]

[...] obroty. Spróbuję zrobić znowu cztery obwody, a potem wrócić do pięciu, trochę wolniej wykonując ćwiczenia, bo teraz robię je w cztery minuty. Ciągle mam wrażenie, że stoję w miejscu, chociaż lustereczko mówi co innego. W ilości obwodów stoję dlatego, że w drążku przeskoczyłem z 4 na 6 podciągnięć w serii i nagle zamiast robić w trakcie treningu [...]

Ale to z taką ilością chleba nie jest dobry dzień, ogólnie na Twoim miejscu zrezygnowałabym z nabiału, ew. od czasu do czasu kulkę mozzarelli, tym bardziej, że tłuszcz kumuluje się w piersiach. Makarony wybieraj żytnie, ew. pełnoziarniste, w diecie węgle są z samych przetworzonych rzeczy, sam chleb i makaron. Sama kura i twaróg (wiem, że to [...]

To looknij tą listę Na 63 miejscu jestem

[...] powiedzieć, że ćwiczę i dietę trzymam (nie licząc ostatniego tygodnia juwenaliów %-) ). Na razie jednak wypisek nie będzie, gdyż od pewnego czasu zależy mi na stażu i złapaniu pracy w pewnym miejscu i pracuję nad projektem, który jest wymagany, aby w ogóle zostać wybranym na rozmowę@@-) Tak więc nie opuściłam Was, podglądam i na pewno wrócę ;-)