miejscu

artiboy, na Twoim miejscu to bym ścignął autorke ankiety za to że na siłe robi z Ciebie kobietę

Na miejscu tego kolesia w zemście kazałbym płatnemu mordercy, żeby wraził jej dynamit w picze

[...] gdy jest to jeden jedyny pojazd sprawny odjedzie tylko z VIPem, dowódcą ochrony (adiutantem) no i w porywach może (zaznaczam MOŻE) z jeszcze jednym BG. Reszta zostanie na miejscu albo będzie popylać w długą na piechotkę. Po rannych się nie wraca ani na nich nie czeka bo VIP płaci za to aby to on wyszedł cało. Wrócić po kolegę możesz jak [...]

[...] BG musi mieć wiedzę niezbedną do udzielenia pomocy i ewakuacji paramedycznej. Do nas nie przyleci śmiglak z personelem medycznym, chyba, że taką decyzję podejmie obecny na miejscu ratownik medyczny lub lekarz. Nawet w tym zakresie dostepność wyposazenia jest inna. Żeleś: Takie zachowanie dla większości mundurowych bez wzgledu czy jest to WP, SG [...]

BLESSED,czyli żona Żelesia jest na miejscu także go ogrzeje i Żeleś będzie mógł coś napisać na forum

tak będzie lekarz na miejscu

[...] miejsce kilka min po ósmej. Hala już w ten czas była dość zapełniona. W specjalnie wyznaczonej do tego salce potwierdzało się mailowe zgłoszenie i wyjątkowo dopiero tam na miejscu płaciło za swoją drużynę. Mi osobiście taka forma odpowiadała tym razem, bo aż do ostatniego dnia praktycznie mój wyjazd stał pod znakiem zapytania. Ogólnie [...]

I ja wrzucę dorzucę parę groszy. Z mojego punktu widzenia były to jedne z najgorszych zawodów na jakich byłem. Na początek brak obiecanej listy startujacych. Na miejscu okazało się że drabinki w ogóle nie są rozpisane co jest zapewne logicznym następstwem braku listy startujacych. Gdyby nie pomoc Duda i gdyby na zawody przyjechało ciut więcej [...]

Po to jest ten temat (dobry pomysł miał autor) bo można znaleźć odpowiedzi na konkretny temat w jednym miejscu Także pytać, pytać:-))

Po vlcd wszedłem od razu na zerowy bilans z udziałem 3 g węgli na kg i było bardzo git. Waga szybko up, wygląd na duży plus (wiadomo węgle itd), a np pas praktycznie w miejscu. U mnie się to sprawdziło

U mnie z wagą też na początku było dziwnie - najpierw spadło w 2-3 dni prawie 4 kg, później waga praktycznie stała kilka kolejnych dni a obwód pasa leciał książkowo, a teraz z kolei płakałem że pas się zatrzymał itd. ale za to zauważyłem, że waga leci w dół %-) Ja na Twoim miejscu bym poczekał jeszcze trochę i nic nie zmieniał.

ja tez jestem na niskich ww juz trzeci tydzien zaczolem b okolo 200 ww 60-100 t 50 bf 23 i przez 2 tygodnie waga zleciala tylko 2kg niby 5 cm rano w pasie mniej gora w miejscu moze minimalne spadki to chyba malo

[...] zleciała do tej sprzed ładowania natomiast ostatni tydzień powoli idzie do góry i nie wiem czy tak powinno być? Z tego co czytałem powinna waga lecieć albo chociaż stać w miejscu a nie rosnąc. A tu już 3tyg i w sumie nie licząc glikogenu i przy obecnym wzroście wagi nie poleciało nic... Już wiele diet próbowała i normalnie to aż niemożliwe ze [...]

[...] bdb widoczna krata na brzuchu w lapie bylo 46-7 na zimno i w pasie ok 90 po 2 tygodniach z ciekawosci stanolem na wage i zobaczylem 85 kg w pasie jest 81-2 cm w najszerszym miejscu przez praktycznie caly dzien w lapie siedzi 45 cm na luzie. ogolnie cala gora zostala rozmiarowo szczegolnie barki bo mam je dosc duze z plecow czuc, ze zeszlo troche [...]

dzięki karp ,błonnik bardzo wskazany na vlcd po to aby niektóre sprawy nie stały w miejscu ;)

od ponad tyg waga mi stoi w miejscu...jezeli bede biegał co 2 dzien pomoze to cos??

[...] z tym tluszczem na vlcd ? po jakim czasie zaczyna sie topić wlasnie juz tluszcz ? zalozmy jestem juz tydzien na diecie, trzymam sie na 100% i waga dzien w dzień leciała po 0.5/1kg a teraz jakby juz powoli stawala w miejscu, czy to jest znak jakis ze woda i glikogen zlecialy i teraz zacznie spalać tluszcz powoli ? (dzieki za odpowiedz z góry)

[...] bylo dobrze, pozniej swieta mnie zmielily, pozniej jakas impreza rodzinna i p***ziec. Nie moge cos sie podniesc od tej pory. Na sile teraz probuje zrobic forme, a ogolnie w miejscu stoje. Fakt jest taki, ze zeszlo 4,5 kg po weekendzie czitowania, ale wody tyle, ze jak patrze w lustro to rzygac mi sie chce. Mysle tez, ze metabolizm juz zwolnil [...]

bo po vlcd to sie stopniwo wychodzi a nie podwoiles kalorycznosc i sie dziwisz. ja jade 1800 kcal teraz i dolozylem aero.waga w miejscu. i nie obzeralem sie 3 dni tylko zrobilem planowane ladowanie.po tyg znowu dodam z 400-500kcal i wiecej aero.bedzie szlo dalej w kierunku redukcji.

udalo mi sie ladnie wyjsc z vlcd. po tyg ok+1kg. pas w miejscu a kcal juz prawie +700-800. od poniedzialku znowu dodam.chce wejsc maksymalnie na poziom 2500.aero tez jest krecone i bedzie co raz wiecej.redukcji ciag dalszy forma szczytowa planowana na koniec lipca.