miejscu

[...] bez zakwasów. Jutro już nie ma bata i muszę zrealizować zamierzone cele i zmienić plan: 1.Przysiad ze sztangą 4x8/ 2.Kolejne ćwiczenie na nogi to się ogarnie już ogarnie na miejscu i potem napisze co tu wrzuciłem 3.Podciąganie nachwyt 4x4/5 4.Wiosłowanie ze sztangą (tu mam problem z dobraniem właściwego ciężaru) 4x8 5.Wyciskanie na płaskiej [...]

[...] BTW nie wiecie może czym może być spowodowane zaczerwienie i jakby zmiana skórna w odcinku lędźwiowym? Mam to już od dłuższego czasu, mam tam bardziej szorstką skórę w tym miejscu, nie wiem czy to od nadwyrężenia czy coś, ale ogólnie kręgosłup nie daje mi spokoju, chyba będę musiał się wybrać znowu do lekarza wad postawy. Mówiłem o tym parę [...]

[...] luzie wykonać 8, wcześniej miałem problem, żeby wgl dotrwać do tej czwartej serii, a teraz jest o już o wiele lepiej :) 6. Tu tak jak w podciąganiu, czuje się jakbym stał w miejscu. 7. Fajne ćwiczenie, szybko przynosi efekty :) Jeśli chodzi o dietę, to po prostu to zacząłem jeść dużo więcej i częściej ryż z piersią z kurczaka, ostatnio częściej [...]

[...] sztabgielki w poziomie, być może to jest efekt masażu (w sumie nadal czuje, że jest lekko osłabiony). Poza klatką barki całościowo i dipsy na triceps. Jutro w planie plecy, biceps i brzuch. Jeszce nie wiem czy będzie martwy czy nie, zdecyduje się na miejscu. Firma w końcu ogarnęła multisport i chyba będzie basen odwiedzany raz w tygodniu :)

[...] niedawno od fizjo. Takiego bólu jak w dzisiaj nie czułem jesCze nigdy. Mięśnie na prawej łopatce aż promieniuja do przodu barku... Trzeba się tego pozbyć. Wagowo stoję w miejscu, siłowo cały czas w górę. Wczoraj w śladach kolejne 2.5kg dolozone. 105kgx5x4. Klatka na płasko dawno nie robiona, ale też siłowo w górę,67.5*4*5. Wszystko idzie [...]

[...] budują masę mięśniową. Do tego ma być podciąganie na drążku, pompki na poręczach, wyciskania sztangi na ławce, military press. Pamiętaj, że sztanga jest na pierwszym miejscu, maszyny zostaw dla leszczy. Co do jedzenia, to powiem Ci tylko że przy takim typie budowy wciągaj ile się da. Wszystko i tak załatwią hormony tarczycy Pamiętaj [...]

swieta lubie ale ludzi ktorzy chodza na czarno i to wykorzystuja ******le na pierwszym miejscu laska, na drugim kasa co mi w zyciu do szczescia potrzebne jaruss?

teraz to za póżno i tak zyebales ze wspomniałeś o tym miejscu powiedz mi jeszcze tylko po ile tam maja tego propa

FOD ja Jej sie oświadczyłem w dzien Jej urodzin, a zrobiłem to hmm "normalnie" nie chciałem robić tego w miejscu publicznym zeby emocje(mojej/jej) nie były hamowane ani niczym skrępowane kupiłem piekne kwiaty,pierścionek z białego złota z diamentem a nie jakąś lipną cyrkonią ,oczywiście padłem z kwiatami i pierścionkiem na [...]

[...] historie to nawijajcie, nic mnie bardziej nie rozbawia jak banda gowniarzy naprzykrzajaca sie nauczycielowi Oczywiscie szkoda mi nauczycieli i nie chcialbym byc na jego miejscu Hehe, jak byl smingus dyngus, wszyscy biegali z jajkami i sie symbolicznie polewali, a ja z kolezka mielismy baloniki na wode, w ktore oprocz wody napchalismy farbek [...]

Wchodzi prostak do teatru.Siada na miejscu,wyciąga papierosy i zaczyna palić.Ktoś grzecznie zwraca mu uwagę,że tu nie wolno palić.Typ cięzko zdziwiony:-Jak to przy wejściu wisi napis PALTA.

tu chodzi o to ze gdybym nie sprawdzil to wie,ze mnie traci na miejscu wbicia koxu w zyle..

Ale z nas ranne ptaszki O jaaaa...takieomu modowi to dobrze Też bym w jakimś ciepłym miejscu pogrzała dupkę

Faktycznie się ostatnio nie ograniczasz ze słownictwem a tak powazniej, to też bym się "wybyczył" troche w takim miejscu No ja ptaszku muszę spadać do pracy trzymajta sie mebli co by Was (wiecie co) Pozdro

Ale przecież judo znasz więc spamiętać musisz tylko BJJ A treningi masz w jednym miejscu?

Możliwe,że bym zwątpiła Przeszukasz skasowany spampost i poszukasz wszystkich kwestii związanych z bjj? chciałabym tego "bloga" założyć i chciałabym wszystkie pytania do mnie i moje odczucia umieścić w jednym miejscu.

Nie,no gdyby było w Bydgoszczy,to może bym wziął ze sobą pewną osobę towarzyszącą.Tzn.bym nie musiał brać,boby już była na miejscu

Ja dziś znów zrywałem tapety i poszedłem kupić szpachelkę. Jak już byłem na miejscu to podbił do mnie jakiś gość (pewnie dlatego ,ze byłem w roboczym stroju) i zaczął zadawać pytania - musiałem ładnie przeprosić ,ze ja tam nie pracuję i żadnych 100 euro nie było

[...] taką samą płaciłem o ponad połowę mniej!!!!Czyli jeśli będę miał więcej kasy na strzelanie to opłaca mi się dogadać z Lewro i z nim umówić w Poznaniu na strzelnicy,doliczając do tego bilet weekendowy PKP do Poznania i spowrotem + jakieś skromne jedzenie tam na miejscu,a i tak wyjazd będzie mi się opłacać.Pod tym względem Szczecin mocno kuleje...

[...] nie przyjdzie, a jest się zobowiązanym do zapłaty należności. Wszelkie mandaty, który tyczą się "akcji przyłapanych na gorącym uczynku" jak spożywanie alkoholu w miejscu publicznym czy siusianie na trawkę przy strażnikach miejskich zostają wręczane osobiście i tu można je przyjąć lub nie. W razie nie przyjęcia mandatu sprawa jest [...]