miejscu

Jak to sama.. z dzieckiem i z psem %-) Maż nie wrócił z delegacji... zatrzymali ich na miejscu całą ekipę.. na długi weekend ;-]

zreszta Gienek nie ma az tyle tluszczu zeby nie mogl budowac masy za to masy mu wyraznie brakuje. redukujac do kosci bedzie ciagle stal w miejscu i zawsze bedzie 75 kg wiorem.ewidentnie widac po fotach ze tam nie ma co redukowac chyba ze ktos jara sie krata na brzuchu przy wadze 70 kg i wygladzie uciekiniera z obozu.zeby redukowac najpierw trzeba [...]

nie kręciłbym cardio na Twoim miejscu w DT, próbowałem, szybko wysiadłem

[...] potrzebuję osób, które właśnie borykały lub borykają się z takim problemem w swojej karierze;-) jak ktoś ma ochotę poświecić 5 min. i podzielić się swoja przypadłością zachęcam do wypełnienia ankiety http://www.ankietka.pl/ankieta/169648/urazy-stawow-barkowych-w-sportach-silowych.html w miejscu wykropkowanym ankietka pl z góry dzięki za pomoc.

ja bym to inaczej zrobił na Twoim miejscu zupełnie, ale to Twoja sprawa i nie doradzam %-)

a w którym miejscu dokładnie? %-)

Seven, akurat ja nie mam z tym problemu ;) Najszybciej zweryfikujesz to w miejscu publicznym gdzie się "trzeba" rozebrać. Jakaś sauna, basen - tam gdzie wspólny prysznic się bierze. Ten bez kompleksów się rozbierze. Ten, który uważa, że ma za mało będzie się za ręcznikiem chował :P

Muszę być na za 9 min w pewnym miejscu.. spoko zdążę...

mówi: "jak pacjenta boli bark, to przyczyna wcale nie musi leżeć w tym miejscu, przyczyna może być np. w biodrze czy w kolanie, więc jak zajmujecie się takim pacjentem, to nie interesujcie się wyłącznie barkiem, rozumiecie? patrzcie, jak idziecie na randkę, to nie myjecie tylko zębów, nie? a dobra, idźcie już do domu, na dziś koniec seminarium! [...]

to ja bym na twoim miejscu szedł w mat-fiz, skoro takim muskiem jesteś.

O i jeszcze o komentarzu Zanea ja bym sie wstydzil na miejscu Colemana i tym podobnych juz sam mistrz ich krytykuje

no właśnie zauważyłem, że bardzo niewiele sklepów ma logicznie poukładany towar...co mnie dziwi a tutaj wszystko jest na swoim miejscu.

tak dlugo jak bedziesz robic postepy imo nie musisz nic zmieniac, postepy stana w miejscu czy bedzie szlo opornie wtedy dodasz kalorii.. i dlaczego piszesz do konca diety?? co pozniej? Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-11-24 21:56:37

witam, jestem nowy i nie wiem czy w dobrym miejscu pisze, Mam takie pytanie.. Wzrost 189 cm Waga 82kg Mięśnie znikome tłuszcz osadzony na brzuchu Pytanie jest takie czy lepiej najpierw spalić zbędny tłuszcz którego jest sporo czy najpierw dieta na masę? Zmieniony przez - mariusaz w dniu 2012-12-02 19:59:27

Teraz widzę że w składzie tej "Stevi" na pierwszym miejscu jest maltodekstryna%-) Na moje amatorskie oko jest coś nie halo bo malto to przecie cukier prosty. Jeżeli przez maltodekstrynę nie nadaje się na LC, to może chociaż po treningu (muszę jakoś to wykorzystać%-)), bo czytałem że dużo ludzi zamiast carbo jedzie na maltodekstrynie. Przed składem [...]

Waga 80kg B 2.5g T 1g W 4g , po jakimś czasie waga 85 , stajemy w miejscu i co znowu liczyć to x 85? Bo ja nie widzę sensu takiego. Myślisz , że jak dodasz 12 g białka to coś zmieni?

podałem Ci tylko swoja propozycje, napisałem tez ze mozesz zrobic ja Ty piszesz czyli dodajesz z samych wegli/tłuszczy, kwestia tez własnie tego po ilu waga stanie w miejscu jak beda to np.2-3 kg no to bez sensu sie bawic w wylicanie wszystkiego na nowo , ale jak bedzie to 10 kg to juz co innego imo.. ja sugerowałem sie tym ze jestes endo i [...]

[...] +, później na 0. Dlaczego nie robię progresu? Brak zmiany w wagi uzasadniam za małą ilością kalorii. no, ale żeby też nie było przyrostu siły?? Co jest ze mną nie tak? Edit: pomyliłem dział z pytaniami dziękuję za odpowiedzi, proszę już nie odpisywać na to pytanie zadam je we właściwym miejscu. Zmieniony przez - Hernal w dniu 2012-12-17 18:36:34

Mam pytanie , otóż trochę mnie to zaczyna dziwić że moja waga stoi w miejscu a wymiary idą w miarę do przodu . Od września przytyłem tylko jakieś 4 kg , przybył zupełnie suchy mięsień a mam nadwyżkę kaloryczną , osobiście mi się to bardzo podoba , ale skoro planuję robić rzeźbę na wiosnę to może jeszcze bardziej podbić te kcal , czy korzystać z [...]

Mam pytanie , otóż trochę mnie to zaczyna dziwić że moja waga stoi w miejscu a wymiary idą w miarę do przodu . Od września przytyłem tylko jakieś 4 kg , przybył zupełnie suchy mięsień a mam nadwyżkę kaloryczną , osobiście mi się to bardzo podoba , ale skoro planuję robić rzeźbę na wiosnę to może jeszcze bardziej podbić te kcal , czy korzystać z [...]