miejscu

[...] (Wii, PS2 i te male gowna %-)) kasa z urzedu to max 17 tys a to wystarczy na 8-10 konsol i troche gier napoczatek, problem sie robi przy znalezieniu jakiejs budy w dobrym miejscu i za rozsadny hajs. Kosztowaloby to w granicach 50zl/tydz za konsole (70 zl z MOVE lub Kinectem) i moze cos hajsu daloby sie nakrecic a jak nie to wstawilbym tam [...]

Raczej bede 3X boks i 2 bjj ale dalej nie napisaliscie mi odpowiedzi co byscie zrobili na moim miejscu?? kiedy koles was dusi?? itp

Uwielbiam kobiety z wnętrzem. Ale jak dla mnie wnętrze jest na trzecim miejscu. Za tyłeczkiem i ładną buźką

na tym drążku pracuj głównie rękoma, plecami, nogi to dodatek jak już czujesz, że stoisz w miejscu, czemu 30kg w MC ?

http://wiadomosci.gazeta.pl/Wiadomosci/1,80273,6208093,Wyjatkowe_mieszkanie_na_celowniku_wspolnoty.html?skad=rss na miejscu tego typa bym się procesował, żeby uznali bezprawny wpis do wspólnoty, czy coś wk.ur.wia mnie, jak ktoś sam wszystko osiągnął, a "instytucje" chcą Mu doj.ebać

Widziałem Noolan te kopnięcie :-) MOC. Co do łokci jeszcze, wiele osób twierdzi że owszem są twardsze i bardziej bolą bo energia skupia się w jednym miejscu ale że cios z pięści może wygenerować więcej siły. Moim zdaniem jest tak tylko wtedy gdy łokieć wykonuje się z tą samą mechaniką jak cios sierpowy. Potęga łokcia ujawnia się gdy dołoży się do [...]

[...] się skrętu kręgu. Miałam go już i tak od dyskopatii więc nie wiem, czy i co spowodowało albo czy pogłębiło - zaczęłam kręcić rok temu w obie. Ponad to myślisz o staniu w miejscu i kręceniu. Ja mam ten etap dawno za sobą - teraz tak czasem kręcę, jak oglądam serial czy dokument - wtedy kręcę pół emisji w jedną, pół w drugą. Na co dzień moje [...]

[...] formy wypowiedzi a wypowiadające nie widzą różnicy między wypowiedzią oceniającą ("jesteś tłusta") i po prostu niekulturalną od "masz przerost tkanki tłuszczowej w tym i tym miejscu", to nie zamierzam podejmować dalszej dyskusji. Jeżeli dla was to jest po prostu zbędna dyplomacja, to widać rozmawiam z ludźmi którzy bez zbędnych skrupułów gotowi [...]

SIłownia znajduje się w kompleksie handlowym Plaza w samym centrum Liberca. Na miejscu byli już pozostali uczestnicy Ustawki treningowej SFD https://scontent-frt3-2.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/23621363_10212814472934823_4046858093266641931_n.jpg?oh=6765e39358e8f1b2232c120c030538f3&oe=5AAD5129 [...]

Ehhh trochę się wkurzyłem.Zjadam niecałe 2000 kcal, powinienem 2800 i po tyg treningu na siłowni waga w miejscu. Beznadzieja...

Heh nie zrozumiałeś mnie:) ja chcę brzuch zrzucić, bo mam lekki. I po tygodniu jedzenia max 2000 kcal zamiast 2800 i 3 razy siłownia. Waga w miejscu.

Ok rozumiem. Ja sobie to tak tłumaczyłem, że może po 5 treningach na siłowni te mięśnie się trochę poruszyły, może podrosły i ta waga stoi przez to w miejscu? Czy to trochę za szybko? :)

[...] wędzony 200g ( nie kupiłem wołowiny na weekend więc zamieniłem) Kolacja 2 : Twaróg, truskawki, jogurt Dzisiaj po tygodniu prowadzenia dziennika sprawdziłem wage. Niestety w miejscu, podobnie z obwodami. Wszystko mierzone na czczo. Koniu, zalecił zwiększenia aktywności. W tym tygodniu bede robił aero po 40 min + tabate Dzisiaj będzie cheat meal [...]

Po pierwsze ja na Twoim miejscu zrobiłbym tak że zainstalował sobie apke jakąś do liczenia kcal i na niej bazował. Ustalił sobie kaloryczność np te 2000kcal które napisałes i później dobrał do tego makro, jakieś np 1,5g białka na kg masy ciała, tluszcze 0,7g na kg masy ciała wystarczy wg mnie i reszta z węglowodanów i tego się trzymał dzień w [...]

[...] mój typ - bez tarcz, ale z super (jak na tą cenę) widelcem i osprzętem - no i 10,3 kg wagi nad giantem na twoim miejscu bym sie poważnie zastanowił.....sporo się naczytałem o podejściu dystrybutora do ewentualnych reklamacji....... wszystko zależy jak jeździsz........do typowego XC [...]

Ej,ja też mam coś do powiedzenia w tym dziale i: - ta panienka w pierwszym poście jest nie na miejscu troszkę - i piszmy mimo wszystko z sensem,koniec był jeszcze ok,ale początek to pożal się boże. To nie doping.

hahaha dobre dobre, powaliło mnie jeśli chodzi o te sprawy to zostawiam sobie na to czas, za szybko nie ma co się w to bawić. jestem przekonany ze na dobrej diecie i odpowiedniej suplementacji mogę sporo osiągnąć. O czymś mocniejszym pomyśle jak stanę w miejscu.

Od poniedzialku zaczynam 3 powtorzenia+2 negatywne. Moge zmienic kolejnosc i wyciskanie na klate dac na 1 miejscu i potem przysiady,mc itp. ?

A na ile czasu stosowac ta przerwe? Cos chce zrobic wlasnie z tym kaloriami bo organizm mi sie wkoncu przyzwyczai i bedzie licho schodzic za jakis czas. Moze cheat day sobie porobie ale tylko wtedy gdy bede stał w miejscu.

ja bym na miejscu tej kupy zayebał jakiś konkretny cykl wkleił fote do tchp i zobaczył miny wszystkich,ale ta pała jest za cieńka w uszach i ****a siedzi tu tylko i spamuje...wrrrrrrr