miejscu

Ej każdy by tak zrobił na moim miejscu Opiszę sytuacje :D Jechałem przez pół miasta za traktorem, który ciągnął przyczepę ze żwirem i sypał nią na drogę. Na początku bylo ok ale potem nie wyłączył rozrzutnika i sypał mi żwirem na szybe, maske itp. - no to się wkurviłem Pierwsza lepsza okazja to zacząłem wyprzedzać na tych pasach a 15 m za nimi [...]

Chodź o kuli w ręce przeciwstawnej do nogi (tj boli cie prawa noga, kule trzymaj w lewej ręce) Ale na twoim miejscu udałbym się do innego lekarza, prywatnie, zapłacił za wizytę a na koniec zaskarżył lekarza sk***ysyna który nie zna się na swojej robocie.

Przecież u mnie i tak nic nie ma w miejscu biusty. A chciałabym mieć taki jak obliques (na zdj. profilowym) i była bym zadowolona.:)Skoro twierdzisz, że go nie masz, mając jak na zdjęciu, to ja chcę taki ;) A jakbym przytyła, to przecież tyłek by się rozrósł monstrualnie, zanim biust by ruszył w górę, :) więc taka opcja jest zupełnie bez sensu. [...]

[...] z różnej perspektywy. Jeśli będzie trzeba, to zrobię kolejne. OK, to nagotuję jajek, wezmę odżywkę i może faktycznie jakieś mięso zimne (ale może załapię się na karkówę na miejscu). Na szczęście to już koniec sezonu i będzie spokój (no, może jakaś jeszcze impreza wpadnie). Brakuje mi tłuszczu, ale coś źle zaplanowałam, bo jeśli dojem kokosa, [...]

[...] i znanych miast swiata (Sydney). Po prostu koszmar! Ale znalezc tez mozna normalnych i naprawde w porzadku australijczykow...trzeba ich jednak szukac w zupelnie innym miejscu...wlasnie wrocilem z trekingu po wybrzezu, na jedej z plaz zapytalem kolesia o droge, a ten dal mi rybe co przed chwila zlapal - pieczona na ogniu byla wysmienita [...]

Żaden ze mnie spec, ale u mnie to działa. Pod warunkiem, że nie jem za mało, wtedy wszystko staje w miejscu. Można tu spytać o dietkę? Wyliczyłem takie coś, jeszcze bez posiłków. 179cm 84kg 19 lat Mezo, trening "przysiad+klata+mc" z podpiętych na początek. 3200 kcal, 152g białka, 410g węgli, 107g tłuszczu. Białko na co dzień będę zapełniał [...]

[...] + 2x bieg 60 min. Jadłem około 3200 kcal + 100-200 dojadałem w ciągu dnia w postaci owoców itp. Waga z 114 kilo spadła na 108 w 2 miesiące, ostatnie 2 tygodnie waga stała w miejscu postanowiłem dorzucić areoby kupiłem rowerek stacjonarny i po każdym treningu dorzyciłem 20 min rowerka zredukowałem kalorie do 2800 i wszystko znowu sie ruszyło. [...]

[...] po każdym doju. Po masażu dokładnie zaczopować końcówkę strzyku. Działanie uboczne Brak. Uwagi: Nie przenika do mleka Interakcje: Brak. Warunki przechowywania: W suchym miejscu w temperaturze od 4 do 25°C Trwałość: 1 rok Ostrzeżenia: Brak. Okres karencji: Nie obowiązuje. Opakowanie: Pojemniki plastikowe z pokrywka zawierające 450 g [...]

[...] na sztangę? 2. Spróbuj metodą Arnolda - czyli jesteś pochylony podobnie jak np przy wiosłowaniu sztangą, ręka prostopadle do podłoża. Ramię cały czas w tym samym miejscu. RAMIĘ. Łokieć się zgina, przedramię, wędruje do góry Podobne do uginania o kolano. 3. Jeżeli chcesz robić więcej ćwiczeń, za to po mniej serii to proponuję wrzucić [...]

[...] ją brać?? krete bierzesz (rozsadnie jest wziasc) dopiero jak masz stagnacje czyli jak juz nie mozesz nigdzie dolazyc ciezaru, jednym slowem w pewnym sensie zatrzymales sie w miejscu i nie mozesz ruszyc wtedy bierzesz krete. Ja sam jeszcze kretki nie bralem bo zostawiam ja na czarna godzine, jak sie zatrzymam to najpierw zmienie trening jesli [...]

Plan mega do dupy. O panie ale do dupy plan masz, ważysz <60kg a robisz ćwiczenia na rzeźbę (w najlepszym przypadku tak to można nazwac:D). Na twoim miejscu skasowałbym te 3 miechy takiego treningu i zaczął od początku planem ATC. Jeśli masz możliwości to zastosuj ten który ja robiłem na starcie: Plecy: 1. Wyciąg: dociąganie drążka do karku w [...]

[...] teraz robie 45 (na kazdym ! treningu dodaje 2.5 kg i ciagle idzie do przodu) - a po prostu tak sobie w glowie zakodowalam ze wiecej niz 15 to na pewno bedzie za ciezkie - glupia bylam bo juz teraz byloby na pewno wiecej gdybym tyle w miejscu nie stala . Takze odkoduj siebie na wieksze ciezary hehe sprobuj cos dolozyc i na pewno bedzie ok

[...] po jakims czasie odpuszczam i wracam do tego co było wczesniej. Zwykla zbilansowana dieta chyba nie działa na mnie, na poczatku kg leca, ale potem waga i wymiary staja w miejscu, pomyslalem ze moze drastyczniejsze diety lepiej podzialaja(na IF udało mi sie zrzucic 7kg w 3mce) Zmieniony przez - M3fisto w dniu 2015-01-15 13:03:18 Zmieniony [...]

o jejku jejku, tak sie konczy odchudzanie za wszelka cene na twoim miejscu zaczelabym od ulozenia sobie diety, takiej pelnowartosciowej. orientujesz sie jaki jest teraz twój % tluszczu? czy nadal musisz sie jeszcze odchudzac (skoro tyle schudlas to juz chyba wystarczy)? twoja waga w profilu jest aktualna? naprawde zacznij od ulozenia diety, nie [...]

na twoim miejscu zrezygnowałabym z kawy, piszesz ze pijesz jej bardzo duzo, jeszcze na czczo.. kawa zmniejsza laknienie! ja po wypiciu jednej mocniejszej kawy moge nie jesc nawet do 5 h (gdzie normalnie jestem bardzo glodna juz po 3! i jest mi niedobrze przez pół dnia. Polecilabm ci od siebie herbatke gastrosan fix, to mieszanka ziolowa do [...]

Chodzi mi o to ze za malo jest opisow dzialania odzywek (zestaw konkretny) i ogolnie ten post tak stoi w miejscu

Co do białych drzwi z szyba ja pamiętam jak kiedyś się pokłóciłem z kolega i się biliśmy. Przelecieliśmy oboje przez szybę. Myślałem ze matka mnie zabije na miejscu

[...] ja dzisiaj poszedłem na rezurekcję i dostałem w pysk z petardy, leżała z 10m ode mnie i tak niefortunnie wystrzeliła że centralnie w skroń dostałem, dwa centymetry i nie miał bym może qrva oka a tak rana i opuchlizna. No taki byłem zły, że myślałem że tych wszystkich z petardami zayebe na miejscu a petardy im pozabieram wsadzę do dupsk i odpalę.

Siema. Nie ma Frania to spam stoi w miejscu Nie ladnie tak

Dalej w tym samym miejscu, ale urlopy to najgorsza rzecz jaka może się zdarzyć kolegom będącym w pracy %-)