miejscu

[...] rows . Nie wiem, czy takie wiosłowanie nie przeciąża kręgosłupa? No i z prywatnych obserwacji powiem Ci tyle, że przy kącie nachylenia z pendlay rows stałem niemal w miejscu z ciężarem przez jakieś 3 lata (max robiłem 55kg w serii 10p), a w YR mogę spokojnie w 10-tkach HST założyć z 85 (wcześniej jednak wzmocniłem się na wiosłowaniu [...]

[...] DLA WIEKSZOSCI CWICZACYCH,A ZWLASZCZA DLA WAS-NOWICJUSZY,NIE UWZGLEDNIENIE OSOBNYCH CWICZEN NA BICEPS I TRICEPS-TO JEDNO Z NAJGORSZYCH WYKROCZEN.GRZECH! (pomijam w tym miejscu pacjentow,dla ktorych glowny priorytet to rozwoj sylwetki plazowej ala Johnny Bravo,bo tacy nigdy nie pomysla,ze doprowadzenie do znacznych dysproporcji w umiesnieniu [...]

Wszystkim czterem Polakom udało się zakwalifikować do konkursu Pucharu Świata w skokach narciarskich rozgrywanego w norweskim Trondheim. Adam Małysz został sklasyfikowany na 5. miejscu. Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong "Rano se radio włączam by posłuchać jak te h..e tkwią w tych ***...ch korkach "

Pod nieobecność Svena Hannawalda i Martina Schmitta na najlepszego skoczka niemieckiej ekipy wyrósł Michael Uhrmann, który po czterech konkursach plasuje się na 3. miejscu klasyfikacji generalnej Pucharu Świata. Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong "Rób swoje, ryzyko jest Twoje"

Po I serii skoków w Titisee-Neustadt na prowadzeniu jest rewelacyjnie spisujący się w tym sezonie Norweg Sigurd Pettersen, lider klasyfikacji generalnej PŚ, który uzyskał 136.5 metra. Na 3. miejscu jest Adam Małysz - 134.5 metra. Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong "Rób swoje, ryzyko jest Twoje"

[...] w szwajcarskim Engelbergu (21 i 22 grudnia) na starcie zabraknie Fina Mattiego Hautamaeki. Trzeci zawodnik klasyfikacji generalnej PŚ z ubiegłego sezonu, jak na razie nie spisuje się najlepiej i po sześciu konkursach plasuje się na 15. miejscu w PŚ. Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong "Rób swoje, ryzyko jest Twoje"

Sven Hannawald wreszcie eksplodował. Niemiec podczas dwóch konkursów w Engelbergu dwukrotnie stawał na podium. W sobotę ukończył rywalizację na 3. miejscu. Niedziela zaś należała do "Hanniego". Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong Wesołych Świąt i Szczęśliwego Nowego Roku 2003

[...] Robert Mateja, Wojciech Skupień, Tomasz Pochwała, Marcin Bachleda, Tomisław Tajner, Łukasz Kruczek, Krystian Długopolski, swój przyjazd awizują Słowacy, także Czesi. Na miejscu są już, trenujący od kilku dni na Wielkiej Krokwi, Ukraińcy. Będą to więc mistrzostwa Polski w międzynarodowym wydaniu" - powiedział Lech Nadarkiewicz, [...]

[...] i poszybował na odległość aż 134.5 metra! Ten skok dał mu tytuł mistrza Polski. Wicemistrzem został Tomasz Pochwała, który w drugiej serii skoczył 125.5 metra. Na trzecim miejscu zawody zakończył Robert Mateja - w swoim drugim skoku uzyskał 120 metrów. Poza podium spadł Marcin Bachleda, który w drugiej serii zanotował wynik 118.5 metra i zajął [...]

I trening: Hannawald przed Małyszem Adam Małysz zakończył na drugim miejscu pierwszy trening przed kwalifikacjami do konkursu Turnieju Czterech Skoczni w Oberstdorfie. Polaka wyprzedził Sven Hannawald. Małysz podczas serii treningowej skoczył 119 metrów. Najgroźniejszy rywal polskiego skoczka z ubiegłego sezonu, Sven Hannawald, wylądował o 1.5 [...]

[...] zajął dopiero 36. miejsce, skacząc zaledwie 105 metrów (17. belka). Dobrze na treningu spisał się Tomasz Pochwała. Polak skoczył 112 metrów z 18. bramki startowej i zajął 19. miejsce. Słabiej wypadł Marcin Bachleda, który został sklasyfikowany na 43. miejscu ( 102,5 metra, 18 belka). Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong jazda 2003

[...] rezultat kwalifikacji należał do Niemca Martina Schmitta - 113 m (101,9 pkt). Schmitt będzie rywalizował w parze ze Słoweńcem Peterem Zontą. Bachleda uplasował się na 23. miejscu uzyskując za skok na 108,0 m notę 91,9 pkt. Jego jutrzejszy rywal - Romoeren skoczył 107,5 m i uzyskał notę 90 pkt. Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, [...]

[...] liście premii wypłacanych najlepszym skoczkom przez Międzynarodową Federację Narciarską (FIS). Lider punktacji PŚ zarobił w tym sezonie 97 tysięcy franków szwajcarskich. Hoellwarth/fot. polska wersja skispringen.com Adam Małysz z 45 500 frankami plasuje się na siódmym miejscu. Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong jazda 2003

[...] Małysz na podium Fin Janne Ahonen został po raz drugi w historii zwycięzcą Turnieju Czterech Skoczni. Adam Małysz w klasyfikacji generalnej turnieju uplasował się na 3. miejscu. Czwarty, ostatni konkurs w Bischofshofen wygrał Norweg Bjoern Einar Romoeren. Podopieczny Miki Kojonkoskiego był jednym z dwóch zawodników, którym udało się uzyskać [...]

[...] "Decydujący wpływ na wyniki miała kondycja, starcza mi sił na półtora skoku. Jestem rad z faktu, że mimo tych wszystkich przeciwności zdołałem uplasować się na drugim miejscu w sytuacji, kiedy przed ostatnim konkursem wszyscy rywale siedzieli mi dosłownie na karku" - zakończył Hannavald. Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, [...]

[...] wybierali skoczka miesiąca. Podium - Bischofshofen/fot. skispringen.com.pl W grudniu został nim Niemiec Sven Hannawald, który uzyskał 41,2 % głosów. Na drugim miejscu uplasował się Norweg Sigurd Pettersen - 33,5%, zaś trzeci był Fin Janne Ahonen - 13,2%. Wśród pięciu nominowanych zawodników nie było Adama Małysza. Pozdro - Tomek - [...]

[...] sprzyja rekordowym odległościom. W sobotę skoki na 120 metrów z trudem dawały miejsce w finałowej trzydziestce, w niedzielę odległość ponad 120 metrów pozwalała już myśleć o miejscu w czołowej dziesiątce. Choć skoki były zdecydowanie krótsze, układ sił nie uległ zmianie. Będący we wspaniałej formie Hannawald ponownie miał najdłuższy skok, choć [...]

[...] za sprawą Adama Małysza pięciokrotnie cieszyli się z miejsca na podium. Nasz najlepszy skoczek dwa razy stawał na drugim stopniu podium i trzy razy plasował się na trzecim miejscu. Wyraźnie zawodzą Japończy, którzy tylko raz pojawili się na podium PŚ za sprawą Hideharu Miyahiry. Niespodzianką w tym gronie jest reprezentacja Czech, która dzięki [...]

[...] maja bardzo różny krój i nie mają suwaków z przodu. Niektóre z nich są węższe w okolicach brzucha, lecz u Schmitta zauważyłem wyraźny fason balonowy na biodrach, lecz w tym miejscu kombinezony nie są mierzone". Georg Spaeth powiedział po treningu norweskim dziennikarzom że "faktycznie nasze kombinezony mają różne kolory, lecz każdy [...]

[...] w lotach - pisze skispringen.com. Sven Hannawald w locie na skoczni "Kulm"/fot. skispringen.com.pl Pod tym względem "Hanni" plasuje się na drugim miejscu, wyprzedza go legendarny Fin Matti Nykaenen, który ma koncie sześć wygranych w PŚ w lotach. Niemiec wygrywał zawody PŚ w lotach w: Oberstdorfie (1997/98), Bad [...]