miejscu

[...] jest to za dobra rada, bo lepiej się nauczyć techniki samej pompki. O kozieradce nie słyszałem ale poczytam.'' - wez gdzie ja stawialem pompki na jednej ręce na pierwszym miejscu? ja dalem tylko przyklad ze to cwiczenie moga byc dobre na mase/siłe... a sam robiłem takie pompki na jednej ręce i asekurowalem sie drugą i jak sie odpowiednio zrobi [...]

Tak szczerze to z tą częstotliwością to bym zrobił jakbym chciał na Twoim miejscu, ale chyba lepiej będzie się dostosowac do książki. To czy +3 powtórzenia są dobrym wynikiem to już zależy od osoby, bo każdy jest inny.

[...] takich jakie zostały napisane w treści naboru, a nie podawania linków do innych tematów. Wszystko ma być tutaj, przy wyborze z wielu zgłoszeń trzeba mieć całość w jednym miejscu a nie klikać po kolejnych odnośnikach. Zgłoszenia które nie będą spełniały tych prostych wymogów , po prostu nie będą brane pod uwagę. Pierwszym zgłoszeniem [...]

no ja bym na twoim miejscu na pierwszy cykl wzioł sobie 15 strzał prolagatium i 100 tabsów metki 30 mg ed i tescia co 3 dni bijesz dobre żarcie i odblokowanie po cyklu i bedzie dobry kop Zmieniony przez - zomber w dniu 2013-05-08 14:08:57 Zmieniony przez - zomber w dniu 2013-05-08 14:10:01 Zmieniony przez - zomber w dniu 2013-05-08 14:13:16

no ja bym na twoim miejscu na pierwszy cykl wzioł sobie 15 strzał prolagatium i 100 tabsów metki 30 mg ed i tescia co 3 dni bijesz dobre żarcie i odblokowanie po cyklu i bedzie dobry kop Zmieniony przez - zomber w dniu 2013-05-08 14:08:57 Zmieniony przez - zomber w dniu 2013-05-08 14:10:01 Zmieniony przez - zomber w dniu 2013-05-08 14:13:16 [...]

no ja bym na twoim miejscu na pierwszy cykl wzioł sobie 15 strzał prolagatium i 100 tabsów metki 30 mg ed i tescia co 3 dni bijesz dobre żarcie i odblokowanie po cyklu i bedzie dobry kop Zmieniony przez - zomber w dniu 2013-05-08 14:08:57 Zmieniony przez - zomber w dniu 2013-05-08 14:10:01 Zmieniony przez - zomber w dniu 2013-05-08 14:13:16 [...]

[...] reke ) i najlepiej na platformie dynanometrycznej. W przypadku jej braku , wzrost zawodnika, nad nim zawieszona piłka, doskakuje głowa.Wynik was zaskoczy. Wlaśnie w tym miejscu mozna mówić o wyskoku dosieżnym i niespotykanym poziomie siły eksplozywnej , która dysponuja moi ( i nie tylko) faworyci czyli ciężarowcy, miotacze i sprinterzy.

Jedynej rzeczy której się nauczyłem z FBW to to że na 1 miejscu mają być siłowe ciężkie ćwiczenia jak zercher mc przysiady itp itd :D No i to powoduje że jak już się zacznie od ciężkich to ma się ostrą pompe na resztę treningu a oto przecież chodzi :P. Po to jest ten dziennik masz relacjonować swoje efekty przemyślenia opinie pytania no i przede [...]

a wystarczyłoby łykać naproxen i aspiryne i by nie było nawet swędzenia w miejscu iniekcji nie mówiąc o jakichś powikłaniach.

[...] czasy po tych akcjach co tam mialem z pikawa to sie opuscilem na tyle ze 90 w pasie sie zrobilo nie zamierzam przybijac zaslug masteronowi brd bo mnie pjerdoli pimping mowie tylko ze czuje ze srodek dziala - chociazby od tej strony zbicia estrogenu a mysle ze jestem w miare rzetelna osoba i pjerdolenie ze nagonke robie jest nie na miejscu

jacekm31 do dzielenia sie to masz fundacje charytatywne i tam moze ci cos dadza bo ja napewno sie z Toba niemam zamiaru niczym dzielicPozatym napisalem to co stestowalem na swoim organizmie i widze reakcje wiec Twoje gwiazdowanie jak pajac jest nie na miejscu...Pozdro i zdrowia zycze

1. Pomyśl o tym, że niektórzy nie mają nawet szansy spróbować. Doceń to, że masz zdrowie i możliwości żeby podjąć próbę zmiany siebie na lepsze, żeby spełnić swoje marzenia - zacznij działać! 2. Nie stój w miejscu, zawsze idź do przodu i realizuj wyznaczone cele, każdego dnia jesteś bliżej.

[...] pragniesz, zamykasz sie w blednym kole ktore stacza Cię coraz nizej, zacznij cos robic albo przestań mysleć ze mógłbys cos robic. 2. Pomyśl ilu ludzi chciałoby być na twoim miejscu, bo Ci którzy nie mogą, próbują, ty mozesz i nie robisz nic? 3. Czasem zastanawiasz sie jak zacząc, jakby to mialo jakies znaczenie... Myslisz ze to jest takie wazne? [...]

[...] paliły mnie po pierwszych wyczynach az przez dwa dni! Ręce w nadgarstkach zgrubiały chociaż na lepsze efekty musze zapracować, przynajmniej ręce przestają tak marnie w tym miejscu wyglądać! Moja opinia to: katuj przedramiona do skutku i po każdym treningu a nawet 4 razy w tygodniu! Jak masz ściankę to idź do AZS lub jakiegoś klubu! Wjazd [...]

[...] Ogolem calosc tekstu ma jeden cel, pokazac ze kulutrystyka jest mega a bodyweight jest be be. ale porownywanie trojboistow i ludzi trenujacych bodyweight jest nie na miejscu. WYBACZ - ale jestem przeciwnikiem kulturystyki zawodowej i wyczynowej, treningu dzielonego, pompowania mięśni i siły nieefektywnej. Cenię jednak mocne sylwetki [...]

[...] w hurtowni zachowała się jedna sztuka i mamy na sklepie ale to jest opakowanie 1000g ,z data bodajze do 12.2013 wiec jeszcze dobrą ,moglbym pare zlotych taniej zrobic ale to tylko przy zakupach na miejscu i z czyms wiecej; bo jak wspomnialem to jest nadal dobra data jak na tylko 1kg 4kg - schodzą najlepiej wiec tutaj ciezko o cos z krotka datą

59zł na miejscu w sklepie lub +kw jak wysyłkowo Zmieniony przez - Banan w dniu 2013-11-29 17:49:00

Proponuje sprawdzac ich allegro ale domyslam sie ze maja pewnie male ilosci jesli wogole i nie warte reklamowanie bo pewnie im schodza na miejscu. Zmieniony przez - kwasny1983 w dniu 2015-05-09 20:43:58

[...] nanioslem nie bede juz robic zrzutu, zeby sobie niezasmiecac dziennika. Pomiary bede robic co tydzien naczczo w niedziele wiecej pomiarow plus waga. Nie wiem czego sie spodziewac po tych zmianach czy bedzie ubywac wagi czy co nie wiem. Zobaczymy mam nadzieje ze w miejscu nei bede stac!!! Motywacje mam postaram sie wrzucac filmy z treningow.

[...] ja niemam pomyslu co ja teraz mam robic z taka ginekomastia? redukcja bede wazyc 60 kilo? nie wiem wogole niemam pomyslu na siebie.Jestem wkurzony trenuje juz rok i stoje w miejscu wykladajac 800 zloty misiecznie na zarcie plus odzywki i karnet. jakis koles w 3 miechy zrobi 8 kilo a ja na b dobrej jakosciowo diecie otluszczam sie dodam iz nic [...]