miejscu

[...] Kuclo to taka melodia przyszlosci, cos jak kiedys Evan, ale mysle ze zajdzie dalej niz Evan, ktory troche stal sie taka zaprzepaszczona nadzieja, lata leca, a on stoi w miejscu. Gdybym byl trenerem Beyeke to bym sie zwolnil jesli to przeze mnie ten facet zawsze odstaje forma, zawsze niewyraźny, miękki, albo bym równal z ziemia Lyonela, że [...]

mięso pewnie beznadziejne kupiłeś, lepiej kupić wołowine i poprosić o zmielenie jej na miejscu, bo taka to pewnie sama woda i sól. przepis ciekawym, można go jako farsz do spaghetti trzasnąć (ino wtedy bez makaronu) widze że biedronka nie jest ci obca, mi również sog za prace.

no ale w którym miejscu Cię boli, w środku, na zewnątrz, możliwości jest trochę, ogólnie jeśli boli Cię zarówno podczas wyciskania jak i ściągania drążka to możę być to problem ze stawem i jego komponentami, że tak powiem, rotatorami, bo mniej już byłoby prawdopodobne, że to jakieś naderwanie mięśni

Moja stoi cały czas w tym samym miejscu czyli w łazience więc tym bardziej jestem z siebie dumna :) Zabierałam się do tego od dawna

Juryś :) Sama masz teraz dzienniki i widzisz jak jest, mam ludziom napisać NIE PISZCIE? No...to też nie na miejscu, widzieli nagonkę Pawła, każdy dodaje coś od siebie, coś co uważa za słuszne, trudno teraz ważyć czyjeś uwagi na ważne i mniej ważne.

Jezu, serio ble? Od razu na 3ki? To faktycznie emoticon na miejscu

rozgrzewka do cwiczen oczywiscie, ze tak pogrubione, 3*TAK wytrzymki czas mierzcie, ale na pierwszym miejscu DOKŁADNOŚC, dopieor potem CZAS a kompleks : zarzut, przysiad przedni, push press, przysiad tyl, push press - kazde cwiczenie 1 pow , calosc 7 razy , to jedna seria

[...] Jak zestawią go np. z Werdumem czy Overeemem i pokażę to formą, którą znamy, gdy był w swoim prime to wtedy postawie na niego. Cain ma lepsze cardio (choć Miocic jest na III miejscu, jedynie JDS i Cain mają lepsze). Miocic ma lepszą stójkę, technicznie niezły. Cain dobry brudny boks i zapasy. Miocic nie wytrzyma tempa jakie narzuca Cain jeśli ten [...]

Steven, bez obrazy, ale porownanie siebie do takiego dzika jak Ngannonu jest no coz, mowiac troche nie na miejscu :-P Taki atletyczny fighter jak Francis, moze nie zrobic nigdy porzadnej kondycji, ze wzgledu na swoje warunki, niezaleznie ile bedzie trenowal to cardio. Popatrzmy na takiego Romero cyz Woodleya - to sa zawodnicy, ktorzy wiekszosc [...]

Steven, bez obrazy, ale porownanie siebie do takiego dzika jak Ngannonu jest no coz, mowiac troche nie na miejscu :-P Taki atletyczny fighter jak Francis, moze nie zrobic nigdy porzadnej kondycji, ze wzgledu na swoje warunki, niezaleznie ile bedzie trenowal to cardio. Popatrzmy na takiego Romero cyz Woodleya - to sa zawodnicy, ktorzy wiekszosc [...]

[...] 2:1 Arsenal - Kujawiak 1:2 Naftówa - Legia 3:0 Pędzące Gumiaki 3:0 Najlepiej z debiuantów radzą sobie Pędzące Gumiaki. Odniosły swoje 3 zwycięstwo i znajduja się na piątym miejscu. Pędzące Gumiaki jak dotej pory wygrały z Dynovią, Dream Team'em i Spontanolą. Przegrały jednak na otwarcie z Juve, których to jak dotąd jedyne zwycięstwo. Pędzącym [...]

[...] czegoś od siebie - super Stary! Tak trzymać! Mieć marzenia i dążyć do ich realizacji - to jest motor rozwoju cywilizacji i jej postępu. Zadaj sobie jednak pytanie - w jakim miejscu jesteś? Porównaj swoją wiedzę na temat sztuk walk z wiedzą innych osób - super, że napisałeś na SFD, jednak większość osób odebrała Cię bardzo niekorzystnie, z racji [...]

[...] na wszystko ;] i tak nigdy niepojde do dynamica bo tam klimat mi niepasuje. ogolnie jakos nigdy niepasowala mi ta silownia i wole inne. no i zrazilem sie do tej silowni jak zobaczylem ze tam czeczence wchodza, wiec syfem sie zarazic niechce cwiczac w jednym miejscu ze smieciami :) inaczej nazwac ich niemozna po tym co sie dzieje ostatnio ;] zdr.

pograzas sie ty borowiczku :) zeby mam wszystkie na swoim miejscu, ale jest ty jeste taki pyskaty nawet na zywo to wspolczuje ci jak kiedys ktos niebedzie dla ciebie wyrozumialy :)

[...] niezwracam uwagi na ortografie piszac do ciebie bo niejestes wart nawet podeptanego gowna:) napisalem to celowo abys mogl sie spuscic na swoje pejsy, boisz sie spotkac w miejscu ustronnym, mozemy spotkac sie 1na1 obojetnie gdzie a nie na jakiejs z***anej silowni, co tam z ziomami pejsami i brudami bedziesz?jestes zwykla***** ryyysiu buhahaha? [...]

Dokładnie będzie wyżyłowane 75kg. Jestem bardzo zadowolony i już za bardzo nie chcę zjeżdżać teraz z wagi, ostatni tydzień będzie najważniejszy. Na miejscu będę już dopracowywał wagę

Już do zawodów nie wrzucam fotek. Musicie trochę poczekać. Za tydzień 28 lutego wylatuję. 3 marca - weryfikacja 4 marca - półfinał 5 marca - finał - jak dobrze pójdzie Będzie kilka dni na miejscu do zawodów.

Chłopaki nie mają wyboru, w śr w nocy będą na miejscu, w czw rano o 10h weryfikacja i półfinał o 13h, pozostaje mi życzyć im wszystkiego dobrego. Ja weryfikacje mam w czw 15-18h, a półfinał w pt o 10h. Zdążę odpocząć i dobrze się naładować. Samopoczucie na tym etapie - bywało lepiej Wszystko idzie zgodnie z planem, rano na czczo ważę 79 Takiej [...]

Dziękuję wszystkim za wsparcie i miłe słowa. Wczoraj robiłem opalanie natryskowe. Zdjęcia z dzisiaj - dzień przed wylotem. Waga 78kg. Forma będzie dopiero na miejscu

[...] ale i tak uważam to za życiowe osiągnięcie i życiową formę. Uważam, że Włoch, który wygrał miał gorszą formę ode mnie, ale sędziowie tak zdecydowali. Finał miałem w innym miejscu niż półfinał. Odbywał się w potężnej hali gdzie było całe expo. Świetne targi, coś niesamowitego. Odpoczęliśmy już i właśnie wybieramy się na zawody zawodowców. Tak [...]