miejscu

a wy roobicie te screeny przez print screen czy w grze jest jakas opcja za to odpowiedzialna no bo gram manchesterem i jestem na 1szym miejscu na 2 kolejki przed koncem i tez bym sie chcial pochwalic...

Kufa, dawno mnie nie było a działo się sporo! Zakończyłem sezon na pierwszym miejscu (jak zawsze zresztą ). Najlepszym strzelcem okazał się Gaucho. Rewelacją okazał się Jakubowski, którego w pierwszym sezonie prowadzenia klubu odsunąłem do rezerw. Najdziwniejsze było jednak to, że zarząd był przez pół sezonu nie zadowolony z mojej pracy. Dopiero [...]

[...] chce sobie jakies wieksze wyzwania zrobic to biore słabsze kluby. bardzo lubie lige włoską bo tam w CM nie obowiązują limity na obcokrajowców. Oststnio gram Lecce i doprowadziłem je do cwiercfinału P. Uefa i jestem na 3 miejscu w tabeliw drugim roku prowadzenia Lecce. z polskich druzyn to grałem Wisłą i Górnikiem Zabrze (najczesciej te 2 kluby)

[...] Bijecie Amerykanów, Japończyków i Europę i chcę żebyście dalej tak walczyli.Jesteście szczęściarzami, macie znakomitego mistrza i lidera, jakim jest sensei Jan Dyduch. Idźcie za nim..." dla ciebie dodalbym w tym miejscu: ...nikt nie pyta sie o religie, narodowosc (czy jestes z miasta czy ze wsi:) czy kraj. !!!!!!!!!!!#YO#!!!!!!!!!!

[...] jest podane na stronie oyamy to jest chyba siedziba Poznanskiego Klubu Sztuk i Sportow Walki, czyli nie tylko Karate Oyama ale tez Luta Livre. Treningi odbywaja sie w innym miejscu (Rataje i Debiec). karateka: jesli slyszysz pierwszy raz o Oyama w Poznaniu to skad wiesz ze nikt tam z Kyokushinu nie byl? Nie rozumiem. Ja bralem udzial w [...]

[...] kicka, więc nie dopracowane, a zapożyczone. W tym wypadku raczej czepiam się słówek. Ale ok. Jeśli są te wszystkie elementy dopracowane i nic nie trzeba zmieniać styl stoi w miejscu i nie ewoluuje, przez co umiera. To raczej nie grozi Kyokushin, w którym ciągle następują zmiany. Pozdrawiam i, jak to zwykł mówić karateka OSU! "Należy być [...]

Zobaczymy za kolejne 2 tygodnie jak pomiary, bo staram się mierzyć w tym miejscu co zawsze, ale wiadomo jak to jest z centymetrem, czasami troszkę się przesunie i już inny wynik #-P Hmm to znaczy, żeby zmniejszyć trochę ciężar do tego wiosłowania? Bo ogólnie to tak idzie, że robię 3 powtórzenia w porządku, a ostatnie 2 to już takie walka o życie. [...]

Nie dajesz wypisek to jak mamy pomóc - z kuli nie wywróżymy. Zamiast tak patrzeć na wagę zacznij się mierzyć - kg mogą stać w miejscu a cm będą leciały.

Może powiem inaczej. Nie mam takiego progresu jak na innych partiach kiedy czuję że co tydzień jest coraz więcej a z klatką prawie stoję w miejscu. No dobra powiedzmy że będę robił klatę raz w tygodniu. Zatem czy plan jaki wstawiłem jest w porządku? Warto byłoby coś w nim zmienić?

[...] ci radzi rezygnować z crossfitu? Musisz jeść, potrzebujesz tych 1500-1800kcal, bo inaczej twoje ciało spowolni metabolizm do poziomu metabolizmu gada, po prostu staniesz w miejscu albo zaczniesz tyć. Jeżeli chodzi o cardio to powinno się składać na jakieś 30% twojej aktywności fizycznej, 70% to powinny być ćwiczenia siłowe, a przy crossficie w [...]

stawiam ze adamek wygra....bo ma charakter...a golota s******la z ringu..haha a ja mam 13 lat i na miejscu Gołoty wiedział jak należy zachowywać się w ringu..haha

Porównywanie Adamka, do Roya Jonesa jr. jest raczej trochę nie na miejscu. Moim zdaniem jeszcze lata świetlne dzielą go od Juniora. Nie walczył z nikim klasowym tak naprawdę, a z Chadem Dawsonem dostał wpierdziel i to straszny. Tak samo wystarczy zobaczyć jak obrywał w walce z Briggsem, leżał w pierwszej rundzie ich drugiej walki. A wirtuozem [...]

[...] sie potknać z jakims dobrym cieżkim,a potem pogmatwac sobie drogę do Kliczki,lepiej dostać baty z Kliczkami i spróbować teraz niz wogóle nie dostać i nie spróboweać...Ale na miejscu Tomka nie wróciłbym do Cruiser na nic nie znaczące walki,chyba,ze o pas The Ring...Po co był Gołota ? Bo wszyscy trąbia o tej walce w USA na stronach boskerskich [...]

Ja jednak na miejscu Gołoty zgodziłbym się na walkę z Adamkiem.

raczej jest to bol pochodzenia mechanicznego, czyli mowiac kolokfialnie "cos" najczesciej dysk jest nie na swoim miejscu i trzeba tak poprowadzic terapie aby wrocilo na miejsce:)z reszta w 90% przypadkach tak jest, ale to tylko gdybanie daj sie komus zdiagnozowac na zywo

[...] odkłada się w tkance tłuszczowej. 4. W zdrowej diecie propocje powinny być: 1/1/1 nasycone/jednonienasycone/wielonienasycone. Chociaż czasem znajdują się polecenia by w miejscu tłuszczy jednonienasyconych znajdowała się liczba 2. 5. Glikogen jest materiałem zapasowym zbudowany z cząsteczek glukozy. Z niego organizm głównie czerpie energię do [...]

KAzda nowo zdobyta wiedza cos daje.... ten kto sie nie uczy nie rozwija swojej wiedzy nie staje w miejscu ale sie cofa:) WIEc TAK DAM MI TO COS:) Twoje powatpiewania mnie nie interesuje, co CIebie nie interesuje mi sie przyda.

[...] 54g T: 63g W: 0g musisz to rozłożyć na dwa posiłki lub jeść przez jakieś 40 minut, ponieważ ludzki organizm jest w stanie przysfoić do ok 40g białka na 3 godziny. Na twoim miejscu przy tej aktywności powinieneś jeść 6-7 posiłków, co 2-2,5 godziny. Przy robieniu masy nie opłaca się biegać to przyspiesza znacznie metabolizm, tak jak jedzenie [...]

Ćwicze 7 miesięcy a więc chyba początkujący. Cel masa. Nie wiedziałem gdzie wkleić a wiec jak w złym miejscu to prosze mi napisac gdzie skopiować. Oto plan: Poniedziałek – Klatka + Triceps Wyciskanie sztangi na płaskiej ławce – 4*6-10 Wyciskanie sztangielek na skośnej ławce – 4*8-12 Francuskie sztangi wyciskanie [...]

Tabela Typera Serie A po 14. kolejce: Przewaga Kafara stopniała do 1 punktu, ale nadal utrzymuje się on na 1 miejscu. Dolna część tabeli bez zmian. Typerem kolejki został: ginger91. Gratulujemy !!! W przypadku uwag, czy błędów proszę o kontakt przez GG. Zapraszam do typowania następnej kolejki: 15. kolejka SS Lazio Rzym - Catania Calcio US Palermo [...]