miejscu

remis Ukrainy z Anglią, to raczej zła wiadomość dla rep. PZPNu - dla Ukrainy to cenny punkt, który może mieć duże znaczenie, a Anglia mimo wszystko, wydaję mi się, że i tak da radę ukończyć el. na 1 miejscu. co do meczu z Mołdawią - %-) %-) %-) %-) %-) %-) %-)

Fornalik zrezygnuje ? zrobilbys tak na jego miejscu majac 150 tysiecy miesiecznie?

[...] brany najlepszy bilans itd ale która drużyna gdzie będzie dopisana w 1/16? Losowo? Czy najlepszy bilans to będzie grać jako pierwsza? Ja faworyta nie widzę na tym euro ale liczę, że nasi pokażą tym razem klasę i wyjdą na 2 miejscu a może i namieszają coś więcej :-) No i trochę liczę na Włochów Zmieniony przez - BeeV w dniu 2016-05-24 12:12:31

Generalnie przy 2 i 3 miejscu trafiamy na kogoś z grupy A, 2 miejsce -> prawdopodobnie Szwajcaria

Musi ich unikać. Albo kontrować uderzając... w twarz. Tu nie ma że stoisz w miejscu i skutecznie się zasłonisz rękawicami, jak w k-1 Zmieniony przez - Puar w dniu 2019-03-20 08:56:04

ja to bym sie wzioł za zarcie i suple na twoim miejscu... znowu zaczniesz cykl i pojedziesz wpi*du zero pojecia o dopingu... twoja sprawa i tak wezmiesz, brałbym tak jak lodzianin pisze ;)

Racja :-)) poprawiłem ;-) Stoch na 10 miejscu, a Adam Małysz na 3 w plebiscycie Przeglądu Sportowego na 10 najlepszych sportowców Polski w 2011 roku :-)

Miętus i Zniszczoł na 3 i 4 miejscu jakby tak w konkursie...

Puchar Świata dla Bardala :-) Mała kryształowa kula za loty dla Kranjca. Kamil Stoch w klasyfikacji generalnej PŚ skończył na 5 miejscu. Ostatnie zawody pozwalają z optymizmem patrzyć na kolejne lata bowiem do naszej kadry weszli młodzi zawodnicy tacy jak Murańka czy Zniszczoł, którzy z dobrej strony pokazali się zwłaszcza w Planicy ustanawiając [...]

[...] kolega opisuje sytuacje w skrocie, wiec pisanie od razu ze lekarz zrobil cos zle i sugerowanie co powinien zrobic, jaka diagnostyke przeprowadzic jest moze niekoniecznie na miejscu :) Jak tu juz inni pisali wyzej, pokaz kolego te swoje wyniki, diete i trening, najpewniej w diecie lezy glowny problem jak hormonalnie jestes w miare wyrownany pod [...]

No może i masz rację że nie na miejscu ale tutaj wyraźnie jest napisane tylko TSH na którym się w głównej mierze opierał bo gdyby były pewnie przeprowadzone inne badania No to też byłoby o tym wspomniane a przynajmniej wypadałoby o tym wspomnieć. Kolejna sprawa że nie biorę tych rzeczy z powietrza Bo u mnie w rodzinie zarówno Mama jak i wujek [...]

No może i masz rację że nie na miejscu ale tutaj wyraźnie jest napisane tylko TSH na którym się w głównej mierze opierał bo gdyby były pewnie przeprowadzone inne badania No to też byłoby o tym wspomniane a przynajmniej wypadałoby o tym wspomnieć. Kolejna sprawa że nie biorę tych rzeczy z powietrza Bo u mnie w rodzinie zarówno Mama jak i wujek [...]

[...] drazka do klatki 4s Nogi Wypychanie na suwnicy 4 serii Uginanie nóg na siedząco 4 Lezac na brzuchu(Uginanie nóg na ławeczce tak to sięnazywa) 4 serie Jeżeli to ma być trening na mase to ćwicz daną partie raz w tygodniu. Na twoim miejscu dodał bym kilka seri na przedramię Ile dziennie zajmuje ci trening tym twoim hardcorowym planem??

no właśnie tak robię , do tego staram się utrzymywać tą dietę o której wspomniałem wyżej ale z obwodów dupa stoją w miejscu tak samo brzuch jak i nogi. co do brzucha to może 6 weidera zacznę robić, tylko z tego co wiem to ona bardziej wpływa na poprawę umięśnienia brzucha niż utratę tłuszczu nieprawdaż?

KUBINHO waga stoi w miejscu. Cały czas 65kg, dzięki że zwróciłeś uwagę teraz będę umieszczał moją wagę z tyg na tydzień. Trening 14.01.2009(Środa, trening przełożony z wtorku). Przyciąganie hantli brzy biodrze w oparciu i opadzie tułowia. 1-3/8. 21kg na hantli Przyciąganie drążka wyciągu górnego do karku. 1-3/8. Kilka klocków na wyciągu, myślę że [...]

Nie to miałem na myśli, w złym miejscu nawias wstawilem. są pożywne, ale jak na kolację to sredniawka zapchac sie pieczonymi kartofelami:p

hmmm nic dziwnego że stoisz w miejscu. Jak Pacia powiedziała za mało białka i zdrowyh tłuszczy ogólnie to trzeba diete na nowo ułożyć http://www.sfd.pl/temat64042/strona30/ w połowie strony Quaz opisał jak ułożyć sobie dietkę, ew ckd Czy wykonujesz coś jeszcze jakieś aeroby?

ale Ty mierzysz biodra? pas mierzy się w najwęższym miejscu w tali, powyżej pępka a pytam z ciekawości, bo fotek bokiem nie pokazałeś i w sumie nie wiadomo jak ten brzuch wygląda z przodu na pewno bym Ci 20% bf nie dał

[...] i teraz mam dylemat...czy po restarcie zrobić "miesięczną redukcję ostateczną" i zejść do ok 72 kg? Przyznam, że coraz trudniej jest mi się redukować...stanąłem w miejscu Chyba dokupię jetfuela, pokombinuję z treningiem i zrobię jeszcze miesiąc redukcji, po którym to zrobię restart i wezmę się za masowanko...co wy na to? Ktoś z was [...]

[...] średnio aktywna (w dodatku z zastojem ) wyliczyłem swoje zapotrzebowanie (-500 kcal) na poziomie 1800kcal, co może się wydawać za małą ilością, ale skoro na 2000 stoję w miejscu... ~~~~~~~~~~~~~~DIETA~~~~~~~~~~~~~~ Wersja 1 (przygotuję ich 2-3, żeby stosować zamiennie) 1. Jajecznica Jajko całe 80g Białko 140 g Oliwa 12 g Grahamka 40 g [...]