miejscu

[...] na stosowaniu technik SW,wliczając chwyty,uderzenie i kopniecia.W zależności od tego jak szybko chcemy wage zrzucic,ile czasu mamy do walki i jaka temperatura panuje w miejscu gdzie przebywamy,lepszym wyborem będzie jedna bądź druga grupa ćwiczeń.Zawodnicy dodatkowo używają,gumowych ubran bądź tez odzieży wyjatkowo ciezkiej po to by [...]

13 Wiem ze troche nie pasuje ale sadze ze kiedys on bedzie legenda tego sportu jak joe weider i mysle ze zasluguje na to aby go umiescic w kazdym miejscu zwiazanym z kulturystyka

Na sztuczną dobre są FG,HG i TF(przy mokrym boisku mogę trochę ślizgać) Na Twoim miejscu wziąłbym Nike Legend, bo to najwyższy model i wykonany ze skóry kangurzej. Tych najnowszych modeli nie opłaca się kupować, bo ceny są bardzo zawyżone. Polecam też: Puma V-konstrukt

no i co to jest? "6x30 35 40 4x45 4x50" w ktorym miejscu robisz na maxa? w ostatniej seri tylko, a moze w ogóle :->

Spodziewałem sie. A tak na drugim miejscu jakie bys wybrał? I czy na trawe też się nadają? Zmieniony przez - testuje w dniu 2012-12-22 15:34:39

Pewnie ze nie kazdy, tak jak nie kazdemu dretwieja rece itp, tylko kolega wyzej to napisal ,ze sobie wkrecamy, to troche nie na miejscu.

do posiłku pierwszego dorzuć białko zwierzęce np jajka są świetne. Waga stoi w miejscu - ruch czyli treningi i jak u Ciebie z REGENERACJĄ - sen ?

banana bym na Twoim miejscu zostawiła sobie na posiłek potreningowy lub rano, może coś podmienisz? w 3 posilku w ogole nie ma weglowodanow

w ciągu 18 dni ( spadło w miejscu na którym najbardziej mi zależało - brzuch i boczki :)) Niedawno 1500 to było dla mnie wyzwanie a teraz tyle wciągam i nadal chce mi się jeść. Czekam na opnie moderatorek co z tym fantem zrobić...?

witaj jesli bedziesz miał jakieś niepokojące objawy - zgłoś sie do lekarza albo najlepiej trzech .... (lekarz tez człowiek) -co do przepukliny to rozwija sie w miejscu osłabionym i zwiekszenie cisnienia w brzuchu (kaszel , ciezary itp) tylko jest czynnikiem spustowym nie przejmuj sie zanadto - jak sie zrobi to zoperują (3 dni i zapomnisz) kaszel [...]

febrofen to lek przeciwzapalny (ketoprofen) co do przepukliny to tworzy sie w miejscu które już jest osłabione - wiec teoretycznie to kwestia czasu zwiekszenie cisnienia wewnatrz brzucha - kaszel , dźwiganie itp jest czynnikiem spustowym bądź przyspiesza wiec trenując uwaznie mozesz zapobiec lub tylko przesunąć w czasie (najczesciej) wyjscie [...]

[...] (smiertelnie)? ja mam inny sposob rozumowania, niz wiele osob i dla mnie takie gadanie,ze za 30-40 lat to bede zalował ,ze jadlem to 'białeczko' z Ostrowii jest nie na miejscu fakt jest taki,ze wiekszosc (moze wszyscy?) sprzedawców, nie mających w swoim asortymencie ostrowii nie bedzie jej zachwalało...bo niby po co? Zmieniony przez - [...]

[...] luzie do Tajlandii(zastanawiało mnie własnie dlaczego zamknęli go w bangkoku) i się dziwi że go zgarnęli, hehe gratulacje! a ta dziewczyna to niekoniecznie konfidentka była, przeciez listy mogli przejąć bez jej donosu bo przesylki zagraniczne na ogół się sprawdza cóż, wcale mi go nie szkoda, widać jest właściwym człowiekiem, na właściwym miejscu

Z roznych przyczyn, nie tylko z nadmiernej predkosci. Staralem ci sie pokazac roznice jesli jej nie widzisz to w tym miejscu konczy sie nasza dyskusja. Pozdrawiam

[...] sie. Ja nie znam zadnej osoby ktora by podjela decyzje ze "nie biore narkotykow bo sa zakazne". Z zycia widze ze fakt karalnosci posiadania jest na bardzo dalekim miejscu (o ile wogole jest) przy podejmowaniu decyzji czy spalic lola czy nie. Nasze spoleczenstwo dziala jak dziala i jednak wiele osob musie sie za cos utrzymywac. Jesli [...]

[...] Co mógłbyś polecić by bardziej rozbudować czwórki? Robię przysiady klasyczne lub fronty(co trening zmieniam),wypychania na suwnicy, wyprosty - jak to na masie - powtórzenia w granicy 8, duży ciężar,4-5 serii w każdym ćwiczeniu, ale nogi jakby stanęły w miejscu. Czy zwiększyć zakres powtórzeń/zmniejszyć ciężar by mięśnie dostały nowy bodziec?

Ok. W takim razie skończ posiadaną ilość. Możesz spróbować takiej rotacji. Jednak z tego co widzę, to %bf spada, ramię, udo stoi w miejscu. W jakim celu chcesz wprowadzać zmiany, skoro efekty są dobre? Zmieniony przez - domer w dniu 2014-12-01 13:08:35

szczerze nie wiem, teoretycznie enzymy trawienne obowiazkowo, do tego zrobilbym na twoim miejscu test, a mianowicie zastosowal diete lekkostrawna i niskotluszczowa

Steven też mnie to wkurvia już. Ja na miejscu Dany bym powiedział: Walczysz z Jonesem bez gadania albo sobie znajdź inną organizację i koniec kropka! Ale nie zapominaj, że Anderson to 100% troll jeśli chodzi o wywiady %-) Przecież on co 2 tyg mówi co innego w wywiadach, chyba po prostu lubi sobie robić z dziennikarzy jaja bez kitu %-) Spider vs [...]

[...] jednym. Ma jedną, wielką wadę przez którą już raczej nie zostanie mistrzem - jak coś idzie nie po jego myśli to kompletnie zamyka się w sobie, traci pewność siebie i stoi w miejscu lub cofa się czekając na wpyerdol albo cud z niebios ;-) Anderson by go znów rozpracował, ma psychikę prawdziwego mistrza - patrz 1 i 2 walka z Sonnenem. Belfort nie [...]