miejscu

[...] tylko kretyna i bcaa. A jeżeli chodzi o coś "mocniejszego" to w planach jest zacząć z czymś lekkim na start bo wcześniej styczności nie było ;] Przy takim stażu i takiej sylwetce na twoim miejscu bym niczego nie brał (chodzi o anaboliki). Ja to jestem jeszcze młody i za ciul w wieku 18 lat bym nie brał hehe ,może po 40 będę walił teścia xD

[...] mojego treningu są dosyć późne i czy kurczak z kaszą lub ryżem po treningu nie będzie przekładał się w tłuszcz? Spać idę 1 godzinę po ćwiczeniu. I jeszcze pytanko na temat podciągania w 4 seriach caly czas idzie progres ale pierwsza seria stoi w miejscu czy zmienić coś czy za szybko? Wszytskie rady na temat treningu i diety mile widziane.

[...] nie będzie przekładał się w tłuszcz? Spać idę 1 godzinę po ćwiczeniu. I jeszcze pytanko na temat podciągania w 4 seriach caly czas idzie progres ale pierwsza seria stoi w miejscu czy zmienić coś czy za szybko? Wszytskie rady na temat treningu i diety mile widziane. troche sam sobie zaprzeczasz. Najpierw piszesz że może ktoś odpowie z [...]

z tą siłownia i impreza to tylko przykłady oczywiscie chodzi oto jak sie udaje w miejsce gdzie nie mozna przemyc twarzy(z rozny powodów) a sie dosc spocimy w tym miejscu to ten krem zadziała jak antyperspirant

[...] z tydzień, jak nie krócej. Tego, ze chcę schudnąć jestem pewna. Jest to jedna z 3 rzeczy na których mi naprawdę zależy (pierwsza to skończyć studia, druga - być zdrowym, na miejscu trzecim jest schudnięcie). Tylko co z tego, że ja chcę kiedy nawet głupie studia olewam i uczę się tylko w czasie sesji, chociaż na początku każdego semestru sobie [...]

Jakby go najman pojechał to........ %-) Bez kitu chyba rozważył bym samobójstwo na jego miejscu XD e: to tak jakby się uwstecznił }:-( Zmieniony przez - Fuuun w dniu 2012-01-14 21:37:14

[...] Europy. Mistrz olimpijski z Londynu atakował jeszcze, nieudanie, trzykrotnie wysokość 6.16 – absolutny rekord świata. Dzisiejszy rezultat Francuza plasuje go na trzecim miejscu w historii – wyżej od niego w hali skakali tylko Ukrainiec Serhij Bubka (6.15, rekord świata w 1993) i Australijczyk Steve Hooker (6.06 w 2009). W końcowej [...]

[...] się także Łukasz Michalski (ostatecznie drugi z 5.60) oraz Paweł Wojciechowski (czwarty z wynikiem 5.40). Lisek ex aequo z Soberą z wynikiem 5.75 plasują się na piątym miejscu w historii polskiej halowej lekkoatletyki. Dotychczas wyżej w historii w hali skoczyli Paweł Wojciechowski (5.86 w 2011), Mirosław Chmara (5.85 w 1989), Przemysław [...]

[...] Starego Kontynentu powinniśmy tam zanotować kolejny dobry występ. Podobny do tego z Barcelony sprzed czterech lat, gdy w klasyfikacji medalowej uplasowaliśmy się na piątym miejscu. Nie licząc naszych medalistów, na kogo szczególnie warto zwrócić uwagę śledząc wyniki mityngów? - Bez wątpienia na Justynę Kasprzycką, która po raz kolejny najlepszy [...]

[...] http://www.allegro.pl/item157960328_laweczka_prosto_skosna_promocja_super_okazja.html - ktora z tych lawek bedzie najlepszym wyborem? stojaki- tak czy nie? i czy faktycznie oplaca sie kupowac tego typu sprzet na allegro (+30zł przesylki), czy lepiej rozejrzec sie gdzies na miejscu? z góry dzieki za odpowiedz, pozdrawiam

Ja ma pytanko odnośnie gryfu, który ostatnio kupiłem (180cm). Zmierzyłem sufmiarką średnicę gryfu w miejscu gdzie zakłada się obciążenie i wyszło mi 24-25mm. Czy te obciązenia thorna których pełno na allegro nie bedą miały luzów na tym gryfie? Na aukcjach piszą ze one mają średnicę otworu chyba 28mm ... [...]

Moim zdaniem jest to obecnie najlepsza oferta na rynku. Wysoka jakość za przystępną cenę. Nabyłem już na rynku wtórnym ławeczkę Keltona i stojaki. Teraz na pewno dokupie wyciąg i dodatkowe elementy do ławeczki. Szkoda tylko że obciążenie tak potwornie drogie.... gdyby nie to można by całą siłkę skompletować w jednym miejscu. pozdrawiam

kelton jest super ale ma zly rozstaw stojakow... w przypadku sztangi 182 cm rece powinny byc w miejscu gdzie akurat sa stojaki... wiec albo ma sie za szeroko albo za wasko.. :/

Znaczy tak, w najwęższym miejscu, tuż nad pępkiem jest 75cm. Sam brzuch to 87-88cm. Dobra, czyli zaczynam redukcję. Proszę jeszcze o odpowiedzi na moje pytania.

na 105 w klacie mi to niewyglada bo w pasie chyba masz na równo :P. A na bank niemasz w pasie 105 bo grubasss nie jesteś. A co do tej "kurzej" klatki ja na waszym miejscu szedł bym do lekarza bo byłbym totalnie bezradny co z tym robić.

Dieta była ale masa mi zaczęła spadać a siła rośnie. dwa tygodnie temu przestałem stosować dietę i waga na razie stoi w miejscu. Dietkę można podejrzeć w moim dzienniku.

po to abym wiedzial czy to jednorazowa pomylka czy wiecej osob dostalo od niego taka hu... przynajmiej nie zadaję takich glupich pytań "co sie dzieje w kraju, ze juz nawet ome walą... " w tym miejscu konczę dalsza kontynuacja w tym temacie z mojej strony nie ma sensu . i ciebie rowniez pozdrawiam

Podawanie przykładów z walk sportowych (UFC, Pride) w C/S jest troche nie na miejscu układ nerwowy i punkty newralgiczne u każdego działają tak samo bez względu na mase siłę i trenowane SW, na ucisk gałek ocznych czy ściśnięcie krocz tak samo zareguje koleś ważący 130 i 65kg

"Podawanie przykładów z walk sportowych (UFC, Pride) w C/S jest troche nie na miejscu układ nerwowy i punkty newralgiczne u każdego działają tak samo bez względu na mase siłę i trenowane SW, na ucisk gałek ocznych czy ściśnięcie krocz tak samo zareguje koleś ważący 130 i 65kg" A co ? myślisz ze koks z siłowni ma niezniszczalną twarz ? [...]

wampirate ja nie wiem jak Ci ludzie tutaj maja cierpliwosc do Ciebie ! Na Twoim miejscu po flaszce bym im wyslal w ramach podziekowan..... Bialko 2 ,tluszcz 1,5 reszta WW !!!!!!!!!! jak trzeba to dodajesz co tydzien 1 g WW co podbija bilans automatycznie jak masa nie idzie . Bardzo dobrze S.M.P.A mowi zebys obnizyl aktywnosc ,bo robisz trening [...]