miejscu

Czy nadal można skoczyć w tym samym miejscu ?? Od jakiegoś czasu szukam bungee a w tym roku chyba odwiedze warszawe

[...] poozycji(jeśli to on zgłosi pierwszy). Co mozesz robić? Najlepiej mówić prawde...jak masz kase to wynajmij dobrego adwokata,jeśli faktycznie kolegów tamtego typa nie było na miejscu i nie widzieli całej akcji to szybko ten adwokat to im udowodni. Jak już sie będą Ciebie czepiać choćby na policji to powiedz tez o tym że Cie straszył kims tam w [...]

tak jak mm90- nagraj go i w czasie rozmowy pociagnij za jezyk. Przypomnij sobie tez,czy w miejscu bojki nie bylo jakiejs kamery z banku,czy innego obiektu (teraz jest jeden wielki BB)- byc moze jakas kamera uchwycila zajscie. Jesli tak, nie bal bym sie Mu dac porzadnej nauczki. Skoro gra smiec nieczysto,tez graj. Nic nie mow o nagranej [...]

A jaka masz jagnik w ktorym miejscu??

siema wszystkim z tego dzialu!!mam pytanie(ile trzeba miec sogow zeby byc znawca w dziale??) no i co do dziar..chcialabym sobie na 16 zrobic albo kolczyk w jezyku albo mala dzirke.Co wybrac?I jak dziare to w jakim miejscu?? Pozdrawiam Nikita

Brzuch rób codziennie .Ja bym na twoim miejscu przezucił plecy i biceps na koniec tygodnia a w serodek wrzucił nogi .Będziesz miał wiecej czsu na regeneracje ramion zwróc uwage że przy wyciskaniu ,czy plecach tezmocno sazaangazowane ramiona

[...] brzucha bo pelni on w organizmie bardzo wazna role stabilizacyjna. Poza tym gdy zbuduje sie go na masie to potem na redukcji po pozbyciu sie tluszczu juz bedzie na swoim miejscu. I najwazniejsze, to czy robisz brzuch czy nie nie ma nic do miejscowego spalania tkanki tluszczowej na brzuchu. Moog: Na poczatku ustal sobie ze robisz np polowe [...]

brzuch możesz nawet robić 4 razy w tygodniu nic mu nie bedzie, tylko pamietaj żeby nie łaczyc brzucha w ten dzień co masz plecy ! a co martwgo i przysiadów to ja bym na twoim miejscu cos tam ruszął, chociaz malutkimi ciezarami, nogi to podstawa, a to że zakwasy to normalka, nie przezywczajone, po 3 treningu bedzie juz dobrze, no ale jak tam chcesz [...]

Dario akurat ci panowie zartuja prawie bez przerwy. Maat a ja mam poglad odmienny , uwazam ze susta i deka wystarcza w zupelnosci na cykl masowy dla niego skoro jak pamietam ma 19lat? ja osobiscie bym wogole suste na jego miejscu jeszcze pominal. Zmieniony przez - DarkX w dniu 2005-06-09 12:37:04

[...] ja sam wykonywalem A6W i dotrwalem jedynie do 14 dnia, pozniej zaniedbalem treningi wiem jak ciezki i intensywny to jest trening pewnie bedzie troche przeszkadzal Ci w zdobyciu masy, ale ja na Twoim miejscu bym sie tym nie przejmowal i go kontynuowal poza tym trwa nieco ponad miesiac, chyba ze go nieco zmodyfikujesz ;) powodzenia, Drelka

[...] a dokonczyc z pomoca partnera, jak mowi JAROCH1 mozesz tez dokonczyc paroma podciagnieciami sie podchwytem, lub wyciągiem górnym Bartas6712 z MC bym jeszcze poczekal na Twoim miejscu, jestes jeszcze mlody i podejrzewam, ze nie masz do konca wyksztalconego kregoslupa skorzystaj z wyszukiwarki, bo napewno nieraz padaly juz takie pytania na forum

[...] moge dziennie zjesc 800g miesa czerwonego ! nie lubie prod zbozowych ( mam po nich wzdecia) piramida zywnosciowa jest z lat 60/70 to staroc ! w/g niej prod. zbozowe sa na 1 miejscu ! to znaczy ze mamy sie pasc jak krowy na pastwisku i tyc , tyć ! podstawa to warzywa, pozniej jaja i sery ( nie jesz miesa woec ci go nie polecam )ryby (/) (jesz?) [...]

http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.asp#6 co do rozgrzewki to możesz zastąpić skakanką, rowerkiem, możesz biegać w miejscu czy nawet robić pajacyki.

a od ok. 2 miesięcy 'stoję w miejscu'. Najbardziej zauważyłem to na bicepsie, mierząc go od 2 miesięcy ani drgnie. }:-( rece opadaja... szybka porada dajaca gwarantowany efekt: - max 3 sesje treningowe/tydz - max 5cw/sesje - ponad 90% objetosci treningowej powinny zajmowac ciezkie,zlozone cwiczenia podstawowe. oraz: - ZAKAZ WYKONYWANIA [...]

przewodek niezle kombinacje-jak zwykle. ciezlo/lekko taaa,jasne. jestes w tym miejscu,tak? Przysiad 110x6 Wyciskanie 85x8 MC 110x8 3 DNI TRENINGOWE,TO WSZYSTKO,CZEGO POTRZEBUJESZ. podzial,ktory proponujesz nie jest ostatnim krzykiem mody(haha),ale ludziska tak cwicza i rosna-dlatego wklejam zazwyczaj jako jedno z rozwiazan: 2-way [...]

[...] sterydy sluza i pozwola przezyc zycie szczesliwie jak w bajce, ale takze uwazam ze gadki zawistnych ludzi o tym ze wysiadzie mu pikawa za dziesiec lat sa troche nie na miejscu, ale z drugiej strony nie wiadomo jak organizm zareaguje, jak ma od urodzenia jakas wade o ktorej nie wie przykladowo to sterydy na pewno spowoduja ze ta wada da o [...]

Na zachodzie bez zmian... heh waga stoi w miejscu, ale to wina diety albo raczej jej braku. Mam trening, ale narazie nie za bardzo mam czas, po sesji letniej (w Anglii konczy sie w maju) na studiach bede miala wiecej czasu i na pewno bede miala 100 pytan.

[...] Krk różnie bywa:/ póki co, trzymam się tej opcji wing chun, bo widze, ze opiera się głownie, nie tyle na sile, co na prawach fizyki..co o tym myślicie? chyba, że jest coś efektywniejszego..co byście zrobili na moim miejscu? ;/ ~~ a taekwondo? też nie głupie..tez poszukam i popytam, dzięki! ;) Zmieniony przez - sssqbany w dniu 2011-05-06 13:55:56

[...] posłużyć,a może on uratować dupę i utorować Tobie i Twemu "Słoneczku" drogę ucieczki,gdy nastąpi jakieś nieprzewidziane wydarzenie.Wystarczy go nosić w dostępnym miejscu i umieć go szybko wyciągnąć i użyć.Baton też dobra rzecz,ale moim zdaniem użycie gazu jest bardziej ekonomiczne,bo żeby uzyć teleskopa,to trzeba umieć nim sprawnie [...]

[...] tym także i niestety tłuszczowej) to prawdopodobnie będziesz musiał ostatecznie zwiększyć ten próg o jakieś 500 kcal... Wszystko zależy od organizmu Gdybym ja był na Twoim miejscu to zacząłbym od niższej wartości i obserwował swój organizm. W momencie jak zaczynam łapać tłuszcz, obcinam kalorie z węglowodanów, zwłaszcza tych prostych.