miejscu

[...] lekarza. Bo zamiast na glukozamine lepiej wydać 100 na wizytę u lekarza specjalisty. USG może z kolei nic nie pokazać jak więzadła ułożą się na „swoim” miejscu. Tak czy siak jak stwierdzili mu uszkodzenie w szpitalu to pewnie bez operacji nic mu nie pomoże bo żadna dieta ani suplemetny nie przyczepia tego więzadła do kości. [...]

Rozgrzewasz się dobrze? Czujesz aby drżenie czy jakiś dyskomfort/ból? W którym dokładnie miejscu.

[...] strzeli... co najlepsze nie czuje żadnego bólu... a lokalizacja hmmm ciężko to ująć... zginasz rękę pod kąt 90 stopni... czujesz kość na łokciu i na wysokości tej kości w miejscu gdzie zaczynają się mięśnie przedramienia... z zewnętrznej strony. I to coś bardziej w środku. i jak wspomniałem wyżej założę mniej i drganie znika ale później nie [...]

[...] złych nawykach żywieniowych. Zjeść coś wartościowego to co innego niż napchać się byle czym i niby to ma być posiłek dietetyczny. I staraj się obcinać węgle na wieczór w ogóle ich nie spożywaj tylko białko. Zaś rano pamiętaj o węglach na pierwszym miejscu potem trochę białka i git. Ale to tylko tak przebąknięte resztę musisz doczytać. pzdr.

No to na pewno efekt bedzie. Ja sie juz zastanawiam nad drugim malym cyklem (narazie nie chce laczyc 2 koksow tylko wyprobowac pojedynczo). Co dobrego mozecie polecic? Zalezy mi najbardziej na sile, masa na drugim miejscu. Myslalem o oxandrolonie, ale cena mnie przerazila:(

[...] W sklepach internetowych można je jeszcze namierzyć,ale płacenie 10zł za przesyłkę przy 25-30zł ceny witamin trochę mija się z celem. Miałem nadzieję, że znajdę je na miejscu we Wrocku, ale jest z tym większy problem niż się spodziewałem. Tak czy inaczej jeszcze poszukam. A swoją drogą fajnie byłoby sie dowiedzieć jakie suplementy trzeba [...]

Ponieważ, świat nie stoi w miejscu , a my lubimy iść cały czas do przodu i jeśli można coś udoskonalić to robimy to nie oglądając się na innych, jak w przypadku ulepszenia już świetnego produktu Gold - vit C 500 plus™ wprowadzając do niego jeszcze bardziej innowacyjną formę wit.c PUREWAY-C®. Jedno jest pewne – nie [...]

Moim zdaniem słaba sylwetka.Ja bym sie na Twoim miejscu wziął za diete,siłke i bieganie.Pamiętaj ,że dieta to w kulturystyce klucz do sukcesu.Biegając zmniejszysz poziom BF a siłka pomoze nabrać mięśni ;)

[...] silowni przyzwyczailo sie ze "dziwnie cwicze" a problemy z zarciem w weekendy dzieki temu tez by moze zniknely W sumie zastanawialem sie nad zmiana miejsca ale klimacik jak na zadnej innej tam panuje... w nowym miejscu krzywo by sie patrzyli jak latam ciagle z jednego miejsca do drugiego bawiac sie w szczegolowa progresje Pozdrawiam

Najlepiej znajdź zdjęcie z dzieciństwa i zobacz czy podobnie to wygląda, w tym miejscu prawdopodobieństwo naderwań / zerwań jest dużo mniejsze , poza tym czułbyś moment w którym do niego doszło.

Ja bym te tosty odpuścił sobie na twoim miejscu. Brzuszki rób, polecam a6w, fajnie pali fat z bebecha. Jak masz dietę to możesz spalacz do kupić np. tse.

Przede wszystkim zacznij jeść, dużo i zdrowo. Ponadto suple jakie sobie wybrałeś, są tu jak najbardziej na miejscu i zapewne poprawią wytrzymałość Twojego organizmu, z tym że 1 puszka clouta to za mało.

Wrzuc cala czytelna rozpiske z wyliczeniami kcal, btw bedzie latwije to skorygowac. Na pewno moge napisac, ze jezeli masa miesniowa stoi w miejscu to nalezy zwiekszyc ilosc weglowodanow. Nie ma innego wyjscia.

Siema, co tu mówić kadra się posypała ... o 3 miejscu w Katarze(2015 r) i o 4 w RIO będzie można pomarzyć.

stosowałem żel, bardzo mi pomógł, jak skora zaczela sie łuszczyć to przestawalme na dzień, dwa... jedna wada to czerwona twarz w miejscu smarowania :)

... ja na Twoim miejscu bym dal 2x wiecej testa niz deci. radze dokupic tescia... tyle ode mnie ... pozdro EDIT: to niech Ci ktos wysle z PL Zmieniony przez - mlz90 w dniu 2009-08-16 22:52:41

A ja bym na twoim miejscu zrobił takie rzeczy: 1. 7 serii przysiadów to moim zdaniem złe podejście do treningu. Czemu to ma służyć? Wytrzymałości w przysiadach? Jeśli ma to służyć sile to wystarczy zrobić 3 serie po 3-6 powtórzeń aż do upadku mieśniowego z asekuracją. Więcej niż 6 powtórzeń w serii nie służy aż tak sile a jest treningiem w [...]

rzeczywiście jest informacja na stronce organizatora, szkoda ...W tym miejscu 16 listopada 2010 r. pojawi się oficjalne oświadczenie organizatorów o przełożeniu gali na inny termin Przypominamy, że Gala MMA Wojna polsko-ruska nie odbędzie się 19 listopada 2010 r. Zmieniony przez - rusek2112 w dniu 2010-11-10 19:24:45 Zmieniony przez - rusek2112 w [...]

hej. dzieki za odpowiedz :) z tym zerem kalorycznym to chodzilo mi o to, ze przy takiej kalorycznosci(około) moja waga stoi mozna powiedziec w miejscu. apropo posilku potreningowego faktycznie nie mam tam weglowodanow. dorzuce w takim razie tam jednego duzego banana. Bialko i tluszcz mam dokladnie w takiej ilosci jak zaleciles, ale trochę sie boje [...]

Postanowiłem jednak kupić jakieś suple, bo waga stoi prawie w miejscu. Zainwestować w jakieś dobrej jakości białko, gainer, kreatynę, a może bulk? Zmieniony przez - Wazzzup w dniu 2015-09-09 16:50:33