miejscu

[...] i odzywianie kolega robi na klatke, z 35 seri, nie mniej i ciagle notuej wyniki, fakt faktem ze ma gena do klatki bo inne partie robi w podobnych seriach a jednak stoi w miejscu... kwestia setów to jest sprawa mocno indywidualna, jak na Ciebie dziala dobrze np 14 serii, spróbuj dołożyc 4, zobaczysz jak bedzie szło ;) tak poza tym, co do tego [...]

...jeszcze jeden tekst o saa a bedzie ban- tu nie jest temat do takich dyskusji, nawet dygresji bo są zupełnie nie na miejscu! natomiast oczywiście można robić 30 i więcej serii na określoną grupę, a nawet na wszystkie lecz najczęściej nie będzie to uzasadnione. zresztą po dużej części jest to rzecz relatywna więc jak już to należałoby określić- [...]

delsterydo ja na twoim miejscu bym sie nie bawił w taki mostek ( 8 tyg) bo i tak ci poleci w dól jak chcesz odpoczac itp to lepiej ci wyjdzie zejscie z towaru na 3-4tyg i bicie hcg i dalej bomba - te 3-4 tygodnie to taki okres ze w miare mieso powinno sie trzymac bo potem juz leci

[...] w domu 4.posiłek przed trennigowy -ryż brązowy/322 kcl -piers z kurczaka -jakieś warzywa 5.posiłek/ potreningowy -jabłko lub jakieś owoce // to raczej nie jest za dobry posilek potreningowy na twoim miejscu walnabym tu ajkeigos tunczyka z ryzem tylko bez tluszczów 6.posiłek atykatabolczny(nocny) -twaróg mieszny z śmietaną -chleb razowy

Gratuluje Emeliusz, bez wstydu ****a rosnij dalej, pokaz tym stukbrensynom kto tu rzadzi :-p. Co do osadzania bral czy nie bral, on jest systematyczny 16 trening to ****a 16 ni 5 minut w ta ani w tamta stala godzina snu itd. itp. no i nie ma co ukrywac genetyka jest na pierwszym miejscu. Zmieniony przez - Life-tec w dniu 2006-12-13 17:33:49

Ja w dni treningowe oczywiscie ide na silkę, ale w dni kiedy nie mam treningu, diete mam taką samą ale na miejscu treningu mam wlasnie rower, biegi itd.

[...] ale powykręcany na pewno nie jesteś. Tak jak poradził kolega wyżej-spalenie tej puszystej powłoki i rozbudowa pleców oraz barków na pewno poprawią wygląd. Ja na Twoim miejscu zrobił bym porządne 8-tygodniowe fbw i zapodał ok 110% zapotrzebowania. Myślę, że jezeli byś sie na prawdę przyłożył, zwracał uwagę na technike i dobrał odpowienie [...]

[...] no moze tylko temperament ma troche mniej ognisty ,,,ale to dobrze . bo gdy tank porwie sie na bydlaka to zostANIE przycelowany i bedzie bach. ale wiesz wiek robi swoje...ja na jego miejscu juz skonczyl bym przygode z takimi rzeczami. bo moze i na ulicznego dupka jeest dobry ale nie jesli chodzi o zawodostwo.to nie sa rozgrywki dla old -timerów.

[...] uderzacz ani parterowiec. Owszem, wygrał pare walk w fajny sposób, ale powtarzam, setkom innych zawodników też się to udawało, a za legendy nikt ich nie uważa. Tank był po prostu w odpowiednim miejscu o odpowiednim czasie. Miał zwykły fart, że znalazł się w UFC. Nic ponad to. Mimo wszystko sentyment do niego czuje i życze mu jak najlepiej.

[...] który mają suple :) byc moze pomogą ale w mniejszym stopniu niz bys miał diete poza tym przy takim sprzęcie do ćwiczeniu i zerowym stażu bez sensu jest branie supli narazie musisz wykorzystac naturalny potęcjach a gdy przyjdzie czas kiedy ciężko ci będzie rozwijac dalej muskulaturę bądź zatrzymasz sie w miejscu dopiero mozna sięgac po suplementy

[...] clen i yoha solo tabsy i capsy. Twój wybór ale przy Heliosie spalacz szybciej wejdzie w krwiobieg to raz a dwa mamy do czynienia z czyms takim jak miejscowe palenie fatu w miejscu iniekcji moze nie w takim stopniu jak przy gh ale wyraznie bedziesz to widzial jak zmniejszysz bf. Jest ECA szczególnie swietnie sie sprawdza przy intensywnych [...]

[...] na opakowaniu. Mozesz dokupić jeszcze thermo speeda lub jakiś spalacz. rozumiem ze dieta jest,białka nie potrzeba? Dużo osób nie poleca hmb,ale jeśli masz kase to na twoim miejscu bym kupił. Przy redukcji opłaca się zainwestować w to. Nie styracisz miecha a nawet zyskasz. Koszt hmb olimpu to 75zł za 400cap a starczy ci na ponad 2 miesiące:) Pzd

miejsce niezłe ale tatuaż...-odpuśc sobie go mój kolega ma w tym miejscu popiersie taysona wytatułowane-wygląda całkiem nieźle

Najlepiej popracuj nad brzuchem i zrob se ale w innym miejscu bo ten jest lipny zdr.

[...] organizatora Podczas imprezy o wysoką formę zawodników będzie dbać fizjoterapeuta z Centrum Rekreacji i Rehabilitacji "Bushido" ! Ciągle można się zapisywać, przypominamy o niższej opłacie startowej w trójboju do końca lipca! Atrakcyjna impreza w atrakcyjnym miejscu z atrakcyjnymi nagrodami! Zapraszamy!!!! https://goo.gl/forms/7lNe68CE4wolDQaQ2

skakanka albo bieganie bym polecił albo w miejscu taki bieg że kolana wysoko... a6w nie spali tłuszczu przynajmniej tak było w moim wypadku,od brzuszków też mi brzuch się robi większy a tłuszcz zostaje

[...] na silowni od 6 lat 3 lata zupelnie na sucho i tez osiagnalem powiedzmy prawie wszystko co moglem wycisnac ze swojego ciala a wiez mi na skroty nie biegam!!!no i stanalem w miejscu przez pol roku nic sie nie ruszylem no i przyszla kolej na suplementy i znow do przodu:))) i po nastepnym pol roku znow postuj!!wiec trzeba bylo zapodac cos [...]

chwilowo mam tylko zastrzeżenia do karty gwarancyjnej, wszystko przyszło w idealnym stanie, ale gwarancja wygląda jak pies się do niej dorwał i niestety jest porwana w miejscu pieczątki, ale podpis cały :D czy mam to jakoś zgłaszać, czy nic nie zmieni ?

[...] tajemnicy i zdradzisz tych sportowców,u których szybkie obciążanie stawu skokowego z wyraźnym jeszcze obrzękiem po urazie dawało tak dobre rezultaty?Bo rozumiem,że to w tym miejscu masz jakieś obiekcje.Czy też może ogólnie przyjęty podział na 4 stopnie skręcenia stawu skokowego i związane z nim zalecenia też powinny odejść do lamusa?Z takimi [...]

powiem tak.. jak wszedłem na bombę ważyłem 105 kg skończyłem na wadze 113 kg i stało to w miejscu a zatem mój podaż na kalorie też się zmienił bo cięższy jestem.. więc nie mogę wrócić chyba do takiej samej podaży jak kiedyś ?