miejscu

[...] Weidmana, że go lekko naruszy ten cios) i obalenie, gnp Weidmana i w 2/3 rundzie go skończy ciosami a nawet i może go poddać. Weidman ma z pewnością więcej argumentów i jest bardziej pewnym typem no i jest bardziej kompletnym fighterem. Myślę, że Machida to obecnie najtrudniejsze wyzwanie dla niego w dywizji na 2 miejscu Jacare a na 3 Belfort.

Odpowiednie osoby na odpowiednim miejscu i tak powinno byc gratuluje trafnego wyboru

[...] od intensywności treningów, ogólnej aktywności, a przedewszystkim od genetyki. Ktoś ważący 75 kg przy 2500 kalorii będzie chudnąć, a ktoś przy tej samej wadze i 2000 kalorii może nawet przytyć. Najlepiej jest zacząć od wyższego pułapu, czyli w Twoim przypadku 2500 kalorii. Jak zobaczysz że waga stoi w miejscu, to stopniowo zmniejszaj kalorie.

Chudo. ale... Klatka mi sie podoba. chyba włożyłeś w nią najwięcej pracy ale widze że i górna częśc jako tako, i na dole zarysowana.. w profilu napisałeś że staż - 9 mies a tutaj - 1 mies. więc? ja bym FBW katował na Twoim miejscu bo poza tą klatką która mi sie podoba () to cienko. pzdr

Wcześniej miałam po 25g, ale waga stała w miejscu i trener mi trochę odjął tych węgli.

jak stoisz z dieta? bo jeżeli chu**** to nie zabieraj się nawet za to... na twoim miejscu bardziej opcjonowalbym jeśli już przy nitro III + mono + ostrowia

Coż chudo(pewnie to jeszcze kilka razy przeczytasz), 96kg na wzrost prawie 190 to nie jest powód do redukcji. Stąd przy wadze obecnej wadze, wyglądasz mizernie. Mimo że lato tuż tuż, ja bym na twoim miejscu zaczął powoli masować.

[...] przetestowanie - mają być przymrozki. " kufa fajnie ze wykrakalas zmarzlem jak cholera z rana i nawet bielzina mi nie pomogla. druga sprawa ze caly czas pratycznie w miejscu stalem i sie malo ruszalem. potem zaczalem wiecej chodzi i bylo ok. czyli az taka ocieplana o ona nie jest!!! "Sorki, dopiero teraz przyszło mi to pytanie na [...]

[...] jest z tego co się oriętuję podchodzące częściowo pod Okinawskie - ekspertem nie jestem i czlowieka co to prowadzi nie znam. zatem nie jestem w stanie udzielić ci informacji godnej uwagi - może ktoś inny się wypowie. Ja jednak na twoim miejscu trenował bym w Warszawie - jest kilka naprawdę ciekawych styli kung fu i bardzo dobrych nauczycieli.

a jeśli np brałem MONO, i nie zauważyłem żadnych efektów? owszem waga skoczyła, ale obwody w miejscu stały?

lepiej jakbys ten tamat zalozyl w dziale doping bo ja nie wiem o co ci zbytnio chodzi z tym koksem. osobiscie na twoim miejscu bym zrobil cykl na suplach po koniec brania kaksu. przed juz nie. mono zwykle moze byc: Kreatyny: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creapure_Monohydrate_Powder-opis26088.html

idziesz siłowo do przodu ? jeśli tak nie widzę potrzeby na zmianę . Za to jeśli masowo stoisz w miejscu oznacza że dostarczasz zbyt mało makro składników odżywczych , i za to bym się brał w priorytecie . PLAN nie ma wspólnego mianownika z suplementacją !

[...] tylko w początkowym okresie treningowym. Później niestety jak nie przysiądziesz do miski i nie dostarczysz odpowiedniej ilość wszystkich składników diety to będziesz stał w miejscu i masy mięśniowej nie będziesz budował. Takie są prawa kształtowania sylwetki bez względu na to co chcesz osiągnąć musi być dieta odpowiednia i odpowiedni trening bez [...]

Na Twoim miejscu postaralbym sie mu ten pomysl wyperswadowac.Metanabol, w tabletkach- na 1 raz. Moim skromnym zdaniem bledna decyzja.

Nie wiem moze problem lezy po stronie diety i tego co zjadam przed treningiem? Osttanie dni siedze i czytam, bo moje cneymetry w pasie od 3 tyg stoja w miejscu. czytam zeby przed treningiem nie spozywca wegli, bo robia wyrzuty insuliny i podczas treningu tluszcze sie nie spalaja, czym wiecej czytam tym bardziej glupieje. Moje dieta wyglada [...]

1. platki owsiane 150g ryz brazawy 150g 6 malych kromek chleba razowego serek wiejski jakies wazywa: (...) czy co tam jest akurat. na Twoim miejscu wyłaczałbym to co powyżej + warzywa straczkowe, kapustne itp... np. brokuły które moga stanowić problem kolejna rzecz to suplementy - jakiej jakości masz białko? ile w nim laktozy? itp... jest w chooy [...]

na prohormony musisz kolo 1000zeta wydac zeby miec lady efekt bo koles wydal u mnie w na silowni 1500zeta a za te kase juz bym sobie wolal kupic pozodny koks na twoim miejscu niz prohormony a chyba wiesz ze po prohormonach mozna miec szybciej ginekomastje niz po koksie a ten koles bo u mnie bral wlasnie dostal ginekomastji bo myslal ze mu [...]

[...] dawka, zbyt krótki okres czasu, chyba, że masz problemy, np.z nerkami), rozregulowanie gospodarki hormonalnej (tu przydałby się jakiś opisik autentycznych badań, bo w tym miejscu zdania są mocno podzielone), nadciśnienie (przy dobrej diecie i zdrowym sercu, powinno wrócic do normy w krótkim czasie po cyklu). Co wiemy o PH? Mało, gdyż mało jest [...]

siłowego też brak! stoję w miejscu. % bf Ci nie powiem, ale brzuch płaski i sylwetka raczej kogoś kto uprawia sport niż zblizona do kulturysty.

Co to za blizna po czym i w którym miejscu na ciele , najlepiej wstaw zdjęcie :-)