mateo

Wlasnie, bo cos zainteresowanie spadlo. WODYN: i co pisales do Mateo?

Pisalem w dzien w ktorym zmieniali serwer.. Moze za wczesnie.. sam pisal juz ze sie nie odzywa "via e-mail".. Z drugiej strony poczekam sobie i rok, wlasnie planuje napisanie ponad 50 artow pomocnych w odsylaniu pytajacych. Powoli(bardzo powoli) tez zbieram adresy wszystkich postow ktore ZNAM, czyli takich w ktorych sie udzielilem. [...]

Vizzzard: -jesli mal zagladaja to dlatego ze napisalem "Prosze o RZETELNE wypelnienie ankiety", hehe -tak ogolnie to dlatego ze ci co tu ciagle zagladaja to stali bywalcy, a rezta rejestruje sie na pare chwil po to by zadac glupie pytanie i nigdy sie nie pojawic ponownie. Co takiego ankieta obchodzi. Wejdz jednak do spam-postu a [...]

Wodyn- sprawdzaj poczte co poniedziałek, moze mateo odpowie w końcu poniedziałek to dzień sądu zawsze

[...] sposób wykonania tego to moim zdaniem baza danych z prawdziwego zdarzenia zeby mozna było tym łatwo zarzadzac, czyli 1 kol to tagi od 1 do 30 i do nich drzewka rozwijane z tematami które są pod tagiem no i możemy dodać tam do tematów kolumne z ocenami w razie gdyby mateo sad NO! to wybierze sie tematy z najwyższymi ocenami i podwiesi tutaj.

vizzard: dopiero zauwazyles? Pamietam jak chwaliles za tagowanie Mateo tuz po prowadzeniu tego... Poza tym pogrubianie popularnych wyrazow nie ulatwia wyszukiwania..

h-bomb lipa pogadam z Mateo i dam odpowiedz ale obecnie sponsorzy nie utrzymuja juz tego forum i nie sa juz tak istotni nawet te najwieksze firmy zatem polityka tez jest inna

mateo..nasz boss a dogaduje się elita chyba, a zreszta nie wieem. czy jakos tak. Cześć

aha ale mateo to malo widuje kiedys byl moderatorem ogolnorozwojowki to bylo go widac a teraz malo pewnie tylko czyta i pilnuje pozadku michaila tez ostatnio nie ma

Mi tez sie taka otwiera :) To nie pierwzy raz :) Mateo znowu sie zchlał - ale naprawi kiedys :) PS: Ide do sklepu :) Zmieniony przez - A_mOn w dniu 2006-08-16 17:41:22

piszemy zazalenia do mateo?:D

Sorry, dopiero teraz zauważyłem... Mateo Taką ilość białka stosowałem z powodzeniem wielokrotnie w cyklach masowych. Celem niniejszego cyklu jest rekompozycja, więc tak duża ilość białka wydaje mi się tym bardziej uzasadniona. Nowością będzie dla mnie mała ilość węglowodanów w DNT, ale także zwiększona podaż tłuszczy (o około kilkadziesiąt gram). [...]

No cóż, jeśli argumentacja innych Cię nie przekonuje, to napiszę to najprościej jak umiem i użyje jednego skutecznego argumentu: NIE BĘDZIE NOWEGO DZIAŁU BO MATEO NA TO ZGODY NIE WYRAZI Wystarczy przypomnieć sobie sprawę z podziałem "supli", nie było Cię jeszcze na forum, zatem nie wiesz kto byl w to zaangażowany i czyja to była [...]

No to mamy wlasnie rowno 100 glosow.. sadze ze to byloby lepsze poparcie niz sogi! Oto jak sie rozklada glosowanie. NALEZY ROZLACZYC DZIAL I OTAGOWAC 49% (49) NALEZY OTAGOWAC DZIAL W OBECNEJ FORMIE 12% (12) NALEZY ZROBIC TU PORZADEK W INNY SPOSOB 15% (15) OBECNA FORMA DZIALU JEST OPTYMALNA 11% (11) NIC MNIE TO NIE OBCHODZI [...]

poniekąd mateo nam ksiazeczke podsunoł bo popularne wyrazy sie pogrubiają: np - biceps, triceps, trening, stawy może by tak z tej bazy coś wybrac? hmmm przestało działać :-/ jeszcze pare dni temu sie podświetlało Zmieniony przez - Vizzzard w dniu 2006-11-10 22:39:19

Mateo w plackach już jestem mistrzem :-D składniki: 6 jaj, 200g owsa, 30g WPC, 60g orzechów, jabłko lub kako, wrzucam do miski, wszystko mieszam ze soba dokładnie, wylewam na patelnię na minimalny ogień. Jak góra po bokach zaczyna się lekko ścinać, przerzucam :-D na druga stronę, chwilke trzymam i zdejmuję. Bardzo proste, pożywne i wartościowe [...]

Ja też przygotowuję omlet ale jak napisałem wcześniej Twój wygląda bardzo apetycznie. Czyli nie zalewasz wcześniej płatków woda? P.S. Jeśli mogę coś zasugerować to zrezygnuj w posiłku przed snem z orzechów włoskich - są ciężko strawne. Ja w ten sposób nabawiłem się kłopotów żołądkowych. Pozdr Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2012-10-07 [...]

Mateo co ty robisz !!!!!!!!!!!! jakie avatary nam ufundował

Wypiski z tego tygodnia oprócz poniedziałku,bo już była TRENING ŚRODOWY (czwartek) WL z zatrzymaniem 20/5 32/3 x3 Wyciskanie na skosie-hantle 13kg 3x8 WL wąskie 25/5 x3 Poręcze 5,5,4 Biceps jednorącz gryfem 6kg 3x8 Łapki-superserie: -biceps "21" 12,5kg -francuskie sztangą 12,5kg (2 superserie) -uginanie z supinacją 8kg x12 (na łapę) [...]

Mateo znowu zamieszal stronami, wiec info o podsumowaniu jest aktualne. Wlasnie jestem na etapie mierzenia maksow do HST, ostatnio byly 15, teraz 10 a w niedziele 5. Zalozenia jakie sobie teraz postawilem to: tylko pelny przysiad (chociaz nie wiem, czy to akurat najlepszy pomysl, bo spodnie mnie ostatnio cholernie opinaja i moze byc zaniedlugo [...]