mateo

Makaron/ryż + chude mięso/ryba/bialka jajek/odżywka bialkowa, porcja gainera także bedzie dobrym rozwiązaniem Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-08-29 20:34:53

Michail czasami jestes zenujacy ... pewnie za niedlugo sam zostaniesz na tym forum razem z Mateo ...

Mateo a ja mam do Ciebie takie pytanko. dla czego ma rezygnowac z szynki /wedlin ?? ja np. szamam i 80% osob na forum na pewno tez. je. jak np jestem w sql czy cos to nie mam mozliwosci jesc ryzu czy kasz. a i tak nawet to nie bede jadl 2ryzow 2 kasz dziennie :D wiesz ile gazu idzie i kasy

Mateo a mozna robic tak, ze np zamiast szynki dam jajka do chleba albo serek wiejski ? tez zrodla bialka

ok dzieki sg juz poszedl, i mam jeszcze pytanie Mateo zasugerowales zeby wywalic makaron z ostatniego posilku czy w takim razie mam zwiekszyc ilosc twarogu do 150-200g?

Do Ciebie ResoviakRR Grzdyl jeśli bedzie to zgodne z zapotrzebowaniem Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2008-08-21 18:15:08

Mateo z tego co pamietam jest kolo 22/24 moderatorow to stanowczo za duzo pozatym polowa z nich jest nieaktywna !!! mozna zrobic jeszcze cos innego np. taki kingkong nie ma go na forum ale jego wiedza i wklad jest ogromny wiec ja bym mu zdjal moderatora a np. dal jakis znaczek "VIP" albo "expert" (dopuki nie wroci) nie sadzisz [...]

Fighter popieram to dobry pomysl... da sie sprawdzic date rejestracji ja akurat bylem przed powstaniem mojego dzialu "fitness" ale z ciekawosci chcialbym sprawdzic kilka nickow Mateo moze da sie zrobic cos takiego w stylu lustracji ??? Fire Moderator "ubi lex, ibi poena"

Fighter spox też myśle że jest za dużo modów! Ale mam 2 sprawy: Przychylając się do Twojej propozycji jeśli ten "VIP" będzie miał możliwość moderowania to...JAKA BĘDZIE RÓŻNICA VIP-MODERATOR??? 2 sprawa Mówisz żeby reszcie dać tego "VIPa" a modami niech będa czerwoni "ze starej gwardi"ok mi to bez różnicy bo udzielam [...]

Mateo, chodzi ci o dodanie ich do listy aktualnych moderatorow czy moze o zmiane za jakis innych? Zasluzyli napewno, to nie podlega dyskusji, ale czy ich dodac czy zamienic pozdrawiam!

Moim zdaniem powinno pozostać tak jak jest ,tzn ci moderatorzy ,którzy są niech pełnią swoje funkcje. Wydaje mi się trochę nietrafionym pomysłem zabierać komuś ciężko wywalczone trofeum jakim jest wyróznienie czerwonym kolorem.Być może to trochę dziwnie zabrzmi ponieważ sam jestem w tej chwili osoba mniej aktywną niz kiedyś ,ale mam ku temu [...]

Sposób w jaki zmiana "władzy" zachodzi budzi wiele kontrowersji nie zapominaj że to wszystko musi zatwierzdzic jeszcze mateo a niekoniecznie narazie zwleka z braku czasu i to raczej do niego kieruj te pytanie. Zmieniony przez - panalbin w dniu 2005-03-23 17:01:07

Will zapytał: "kto i dlaczego ma problem i cały czas torpeduje starania zmierzające do zapewnienia porządku i ładu w tym dziale... " Mysle, że to robota Templariuszy, a konkretnie to ich aktualnie działającego odłamu - Iluminatich A tak serio, to bez względu na wszystkie ale to Mateo moglby dac opisanej wyzje trójce te stanowiska [...]

Willhelm, jeśli poczułeś sie urażony to przepraszam, niemniej jednak nie obrażaj również ludzi biorąc ich za nic nie kumających idiotów. W ciągu 24 godzin zmieniłeś zdanie o 180 stopni - z całkowitego braku chęci do bycia modem do nagłego zapału do objęcia tej funkcji. Co się w tym czasie stało? Ty wiesz co, a ja sie domyślam, nie wciskajmy więc [...]

Dzieki MateO.. :) Jestes WIELKI!!!!! Co do wymiarów, to pomysl sobie, ze waze jeszcze mniej (duzo?) niz napisales, lecz dopiero zaczynam :P Tak sie składa ze mam SMP i zamierzam dokupic sobie jeszcze co nieco :) lecz chcialem do tego dorzucic cos jeszcze... chyba wezme to Carbo Jeszcze raz dzieki... Kiedyś będę najlepszy :)

moze by tak podczepić ten temacik , co by więcej produktow schodziło i w końcu MATEO by zakupił ten serwer. pozdrawiam

[...] ankiety jest, musza sie za tym pomyslem opowiedziec inni moderatorzy dzialu, mozecie im poslac powiadomke do tego tematu, jak wiekszosc bedzie 'za' to podsylam pomysl do mateo - ktory na pewno nie bedzie mial nic przeciwko, i informatyka, ktory musi to wykonac potem techniniczne oczywiscie mowa o tematach z anekita,w ktorych MOGA sie [...]

Zapomnij, bo to właśnie w głównej mierze przez fotki SFD się kaszani tak często. MaTEO już wprowadził kompresję zdjęć w postach, choć podrzucaliśmy mu parę innych, lepszych rozwiązań... Cóż, nie chce posłuchać - trudno, tracimy na tym my.

to coś kiepsko szukałes bo ja znalazłem tytuł coś w stylu "MATEO chcemy działu doping 2" ja jestem za jak mnie zapiszecie na liste

Rano Mateo ma zawiesić baner-pod nim bedzie demo. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/