mateo

MARCIN POSILEK I płatki owsiane na mleku jaja owoce POSIŁEK II (szkoła) chleb żytni razowy pierś z indyka oliwa z oliwek warzywa POSIŁEK III (szkoła) makaron razowy rybka olej lniany warzywa POSIŁEK IV (przed treningowy) ryż brązowy piers z kurzczaka owoc Trening bezpośrednio po treningu gainer POSIŁEK V (potreningowy) ryż mięcho [...]

Też. Pewnie Mateo coś znowu grzebie...

Polecam do przeczytania ten artykuł: http://www.sfd.pl/NIE_MA_USPRAWIEDLIWIENIA-t334522.html Przy znam, że dzięki niemu sam się zmobilizowałem i dzięki za to Mateo

[...] jedno hst i ta nowa zasada o ktorej pisales Biniu bedzie w nastepnym cyklu. ok juz kapuje. kanarek - ja juz miesaic temu zamowilem koszule by miec i koszulke i abonament, a jak narazie ani tego ani tego nie widac co jest z mateo ze nie wysyla koszulki i nie dal mi abonamentu ????? trosze jest to wkurzajace ale coz ja moge na to poradzic nic

Pogadam z Mateo. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

No fajnie, ze tak sądzisz. Szkoda, że Mateo'owi się nie śpieszy.

Nie,ale znam inne-"Głos Mateo głosem SFD" Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Mateo- pomysl nad tym. Sam przyznaj ktore forum ci sie bardziej podobalo- to teraz z duza iloscia uzytkownikow nie majacych nic zwiazanego ze sportem, odwiedzajacym jedynie szatnie, humor i komputery, czy twoje "dziecko" z szanowanymi osobami pokroju kinga,xeny itd.. Rozwazcie przynajmniej niektore propozycje w OS'ie [...]

Ideałem byłoby podzielić forum na cztery niezależne częsci: 1. - KULTURYSTYKA, SPORTY SIŁOWE I FITNESS z SZATNIĄ (ew. plus POZOSTAŁE DYSCYPLINY i MEDYCYNA) 2. - FORUM SZTUK WALKI 3. - FORUM KOMERCYJNE 4. - FORUM OGÓLNE (ORGANIZACYJNE + PO TRENINGU)- (ew. plus POZOSTAŁE DYSCYPLINY i MEDYCYNA jesli nie znajda sie w pierwszej częsci) Nad każda z [...]

MaTEO - zrób najpierw K**. Ekipa jest i czeka tylko aż będzie coś wiadomo, stronkę się zrobi, no i mamy ludzi którzy pchną wszystko do przodu. Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd - instrukcja jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/ Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ "W SFD w regulaminie jest ze kto obraza i wywoluje zadymy [...]

Jak MaTEO powie że zrobi, to zbierzemy ekipę zrobimy projekt i stronę pod K**. Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd - instrukcja jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/ Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ "W SFD w regulaminie jest ze kto obraza i wywoluje zadymy albo jedzie na moderatorow to ma prze***ane" Szeryf w [...]

No dobra, wiem ze zrobiles K**, ale mi chodzilo o wklad Mateo Pozdrawiam, Dezir ----------------------------------------- "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić mase" http://pumpingiron.w.interia.pl

Mateo też ma wkład - nie protestuje Moderator działu Komputery Lame Terminator http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=52935 - Najciekawsze posty w dziale Komputery

Wiesz...ale ciezko bedzie cos z tym zrobić...z tego wzgledu ze przebudowa forum wymaga pracy=czasu, a jedyna osoba ktora moze to zrobic to mateo - a jak wiadomo niezbyt mu sie chce Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness ----------------------------------------- "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić [...]

wczoraj byłem z Mateo na piwie. przy 2 kolejce już mu się jezyk rozwiązał (jak zwykle) i mi powiedział tak: leszczy na stronie głównej sfd nie będzie. niczego nie będzie więc sory Damix, ale nie będzie Cie na stronie głównej ps. jutro mam bal sportowca, pojutrze 100dniówke, a ja jestem chory - lipa pozdrawiam

U mnie przynajmniej na miescie bedzie spokoj bo nap*****la deszcz od rana. EDIT:W koncu MaTEo naprawil te tematy na ostatniej stronie Zmieniony przez - serekkox w dniu 2007-04-09 11:06:32

Ja rozruszam ten dzial wtedy jka wy zachowujac sie jak psy pojdziecie na drugie forum. 2 sprawa nie nazywajcie tego nowe forum bo nie jest ono wlasnoscia MaTEO. Piszcie konkurencyjne forum albo inne forum bo pisanie nowe jest troche nie na miejcu. Zmieniony przez - serekkox w dniu 2007-04-14 20:39:02

zmniejsz dawke i po krzyku fod, wszystko uzgodnione z mateo i zostajesz na forum ? Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2008-07-10 00:37:25

Łooo.... Boguś na urlopie, Mateo Tobie w koncu wniosek podpisał Spoko, ma być trochę słonca w tym tygodniu ponoć, w Łowiczu w sumie dziś słońce i ciepło Jedziesz gdzieś Ano są takie przypadłości Karolu

taki tam leszcz wyzywał wszystkich koksów i Mateo, no ale mniejsza z tym