16 tyg master lipidy dostaną w dupe ostro,na czas metki dał bym mniej mixa a po odstawieniu metki podbił mixa dopiero do docelowej dawki,wtedy podbicie testa i wkręcenie się deki zapewni dalszy progres
Propozycja pierwsza, 1-8 prop 1-7 npp Druga 1-12 cypio 1-6 npp 5-11 master +/- tydzień w lewo/prawo I prośba, edytuj posty. Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2012-12-17 22:01:16
zrozum ze nie mozna dac poprawek do twojego planu. jest zbyt .. ekhm... a ta m masz trening dal swojej grupy. uzlozony i wiolny od błędów, sam go stosowalem Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-04-25 22:15:01
No raczej nie można pisać , Whey Mass Gain - Gainer dla Ludzi którzy nie maja problemu z tkanka tłuszczową. Dobry są lepsze to fakt. np. Super Mass Professional lub Master Mass
****master masz racje wklejalem z tableki z worda i musialem to dopisywac pozniej to cw na przedramie. wiec cwicze 7 miechow lapa 36 z 28 cm 176 wzrostu 74 kg mam wczesniej laczylem klate+tric bic+przed+plecy +bary+nogi teraz nie bardzo wiem w sumie czy dlaej tak to ciagnac. prosze zebyscie dorzucili jakies cwiczenia czesc odjeli i powiedzieli jak [...]
zbij prolke może i progestron poleci z automatu , bo czym dłużej tym ciężej czasem go zbić z drugiej strony jak zbicie prolki nie zbije progesteronu to master powinien go zbić e2 jest ok
bolda bym cisnął dalej bo przy długim dawkowaniu dopiero pokazuje pazur mastera wystarczy 400 mg week nie wiem w jakim celu ta oxa i primka , 30 oxy to dawka dla kobiety można by powiedzieć master tutaj jakie ma mieć zadanie ? można go dac w tle w dawce 400-500 mg dla podbicia ilości saa oraz do trzymania estro w ryzach
juz bardziej ale popraw liczbe powtrzen !! (napsialem jaka am byc) i gdzie uda ?? na grzbiet dodaj cos na prostownik Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-05-23 13:26:35
[...] NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 (by 'michail' all rights reserved ) bez zgody własciciela powielanie pod groźbą zatrucia tyfusem zakazane a wręcz wzbronione _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...
dopisz do planu powtoreenia i serie aby bylo przejzyscei widac, bo tak nie wiem... ale juz widac kilka wanych/mniej waznych bledow, ale dopisz serioe i powtorzenia to pogadamy _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...
w kazdym ciwczeniu ? 6 seri ugianan ze sztaga , 6 seri ze sztangielkami itd ? _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...
progresja - zwiększanie ciezaru co serie np ugiananie przedramon ze sztangą 1 serie 20kg - 15 powt. 2 serie 25 kg 12 powt. 3 seria 28 kg 10 powt. ... kapujesz ? _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...
ja na cypio 750 ap I dece 500 po rocznym cyklu mialem estro 620 prolaktyna norma lecial cebar 0.5 e3d progesterob 4.2 norma 1.2 ..6 miesiecy prostowalem chormony zeby dojsc do siebie kaczac 2 lata na on cyklem test p master.... .