tak jka wspomiialempowyżej- możesz zaczynac od profi whey massa i powoli rozeznawac właściwe swoje potrzeby, wtedy to możebędzie trzeba "rozczłonkować" to na białko i gainer lecz w tej chwili dokladnie takiej konieczności nie widzę- poprostu sam nie wesz.
jaki masz staz? wywal te kukurydziane i daj owsiane w szkole ryz z kurakiem najlepiej czytales w ogole posty podwieszone w odzywianiu? tego mutant massa mi oddaj, bo u Ciebie bez diety sie tylko zmarnuje poczytaj o fbw 3m miche i bedzie ok
[...] 3 kaps, starcza odpowiednio na 4 lub 3 tygodnie. Natomiast X-mass wystarczy 2 kaps(i tak uważam, że dużo) czyli 80mg dziennie i puszka starcza na prawie 6,5 tygodnia. Wadą X-massa jest to, że musisz dokupić coś co dodano w Sus500, czyli Milk Thistle, Methoxy Gona - mają działanie antyestrogenowe, co by cycki przypadkiem za długie się nie zrobiły. [...]
to nie przesadzaj z ryzem, sa jeszcze kasze, makarony, platki z gainerow warto by rozwazyc np up your massa czy tego megabolowego nowego btw na przyszlosc kliknij sobie 'szukaj' bedzie szybciej
[...] Rano: 4 kap Kreatyny Po Treningu: 4 kap Kreatyny Dzień Nietreningowy Rano: 4 kap Kreatyny Popołudniu: 4 kap Kreatyny Dextozy nie kupuj Gainera kup jakiegos lepszego monster massa mass xxl itp. Wyszukiwarka !!!! Po tych rzeczach nie przytyjesz OD tego jest DIETA i po Diecie sie ROŚNIE Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-25 19:42:01
MASSa zapomniałem wymienic, sorx, mass i białko swoją drogą. Mass jako uzupełnienie diety, białko zresztą też, myślałem też czy tego białka z massem nie mieszac 1:1, zależy mi na masie, na sile tez oczywiscie
[...] owocowa (wlsanej roboty) te owoce na które mam ochote ale musza być banany !!!! 6posilek: NA NOC szklanka mleka + 150g sera bialelego poltlusty + kieliszek oliwy z oliwek W nocy odzywka bialkowa z tym że na razie nie planuje zaczynac treningu, tylko przybrać na masie. więc czy powienienem kupic jakis suplement do tej diety? np. trec massa xxl?
testowalem 21kg mutant massa w podanym wyzej smaku w poltora miesiaca i predzej funduszy zabraklo niz mi sie smak przejadl. otluszczenia przy tej ilosci pitego gainera tez nie odnotowalem znacznego. polecam.
4 KG DEXTROZY Z OLIMPA - OUT 2 PUSZKI MASSACRY - przed treningiem 2 PUSZKI ANIMAL PAKA - paczka do sniadania PUSZKE JABŁCZANU 300 kaps z treca 4kap rano i 4kap po treningu/4kap rano TORBE MASSA XXL 4.8 kg - wedlug uzania/ miedzy posilkami
Dzieki bardzoo za pomoc!! AA pozniejsze cykle mniej wiecej jak ułożyć? Co z czym najlepiej by połaczyć Na ten cyk posiadam: Storam Kreatyne Fitmaxa Monster Massa Aminokwasy Carbo Noo i oczywiscie dietka:) A ogolenie jeszcze mam 1,5 opakowania KA z treca 200kapsulek Reactora BCAA
Jak chcesz przytyć to kup lepiej jakiegoś gainera, np. Mutant Massa, albo białko, kreatyne dobra jest, bo sam ją testowałem ale tobie poleciłbym poczekać conajmniej 3-4 miesiące, a najlepiej dłużej, tak będzie dla ciebie najlepiej.
zmienilbym mutant massa na cos tanszego BCAA wrzuc, zamiast tego daj jakis zestaw aminokwasów. Reszta OK ! ZDROWIA !!!!!!!!!! Zmieniony przez - McBudgie w dniu 2013-05-11 18:31:49
[...] nic nie idzie tylko włosy rosną dla tego nie polecam takich używek. Lub w mniejszych dawkach. Tak ta kuracja co napisałeś nie jest zła. Siła teraz będzie Ci szła raczej niż massa. Czy ja wiem czy to takie dobre jest ja bym wolał zrobić te 10kg zamiast siły. A tym większa masa tym większa siła jest. Nie no jak ty pisałeś że to twoja 2x kuracja to [...]