SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

massa

  • zakupiłem odżywki - jak brać???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Moze troszeczke wiecej ktoś mógłby mi napisać....bardziej konkretnie chodzi o Carbo i czy Massa brac tak jak napisałem przed i po treningu czy poprostu wedłóg braków w diecie???

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3516 Data: 2007-04-20 15:33:01 Liczba szacunów: 0
  • NICK:Maku 17 PŁEĆ:Meżczyzna WIEK:19 lat WZROST:175 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:2,5 roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:73 niestety OBWÓD PRZEDRAMIENIA:36 OBWÓD BICEPSU:40 OBWÓD ŁYDKI:40 OBWÓD UDA:60.5 OBWÓD BIODER:- OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:85 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:112 OBWÓD BARKÓW:125 OBWÓD NADGARSTKA:20 OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3154 Data: 2009-06-04 18:55:45 Liczba szacunów: 0
  • AvantLabs Leptigen2 Overview

    Post
    Odżywki i suplementy

    tyka ja mam max 20% BF , wcinam Leptigen Massa - 1-2 porcje dziennie, powiem ci że masa idzie, ale jak wiadomo jest to zwiazane z wieloma czynnikami. jednym słowem uczucie jest jak po dobrej porcji gainera - tyle ze bez zbednych kalorii dlatego wnioskuje że basic przy wycince sie nada, niby dodatkowe kalorie (antykatabolik), ktorych wogole nie [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 12021 Data: 2005-01-29 17:28:31 Liczba szacunów: 0
  • Który Gainer będzie lepszy ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jesli o mnie chodzi, to chwale sobie massa xxl - pod wzgledem cena jakos b. dobry

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5013 Data: 2006-07-19 19:55:29 Liczba szacunów: 0
  • ktore odzywki najlepsze ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    kuuba jezeli chodzi o dobre firmy to mozesz sobie zapodac Mega Massa 4000 firmy weider lub Hi-Tec, Biogenix pozdro

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 14010 Data: 2004-10-20 17:36:26 Liczba szacunów: 0
  • [...] 118.4g Kcal: 836.5 oliwa 17:30 5g kreatyny rozrobionej w wodzie 17:30-18:30 trening 18:30 5g kreatyny rozrobionej w wodzie IV 18:35 Posiłek potreningowy 130g mutant massa rozrobionego w mleku Białka: 26g Tłuszcze: 9g Węglowodany: 85g Kcal: 525 V 19:00 Kolacja Ryż z piersią z kurczaka oliwa warzywa Białka: 53g Tłuszcze: 3.7g Węglowodany: [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 954 Data: 2010-10-06 16:51:43 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę do oceny/poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jeść. Zmieniłem troszkę dietę jednak odbiega ona od moich zapotrzebowań (b 237, t 95, ww 430, kcal 3500) a wyszło mi b270, t90, ww330, kcal 3250, także stosując mutant massa na podbicie węgli i kalorii podbijam też białko, którego jest sporo. Prosił bym o weryfikację diety 6.30 3jajka kromka chleba pełno ziar. z szynką jogurt (jakiś [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1102 Data: 2010-08-10 15:56:46 Liczba szacunów: 0
  • ZACZELO SIE !!! hp + xpe + cell mass

    Post
    Odżywki i suplementy

    niedawno sie pytalem co wybrac i doradzono mi to ... wiec ... Moge po treningu polaczyc cell massa ? glutamina i bcaa? a co do posilku przed treningowego to cos wykombinuje np. o 17.15 posilek 17.30 xpe i o o 18 trening

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2082 Data: 2007-01-29 20:22:45 Liczba szacunów: 0
  • Toruń-sklepy z odżywkami

    Post
    Informator KUJAWSKO-POMORSKI

    Rowniez polecam sklep u pani Kasi A jak ktos przedej wspomial w galeri jaja sobie mzona porobic Kumpl raz jak poszedl (17letni) Chcial Massa xxl, to sprzedawczyni powiedziala mu ze jest za mlody jeszce Widze ze troche forumowiczow z Torunia jest Pzdr.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 13090 Data: 2007-02-19 17:07:28 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase 70kg do poprawki i oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 4 i 5. zamiast ryzu brazowego jedz tez kasze i makarony pelnoziarniste. kurczaka zamieniaj na inne miesa i podroby. jezeli ciezko bedzie Ci wcisnac jeszcze jakies kalorie to mozesz tego mutant massa wypic miedzy 1 a 2 posilkiem. mutant to gainer wiec nie ma tutaj zadnych cykli. co do kreatyny to ja bym sie wsztrzymal az dieta bedzie dopracowana

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 808 Data: 2013-03-09 17:44:23 Liczba szacunów: 0
  • SPRAWDZONE suple pod sw.

    Post
    Odżywki i suplementy

    mutant massa dostaniesz wszędzie.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1558 Data: 2012-12-19 13:53:18 Liczba szacunów: 0
  • dietka na mase do oceny i ewentualnej poprawy:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok wielkie dziekioliwa mnie nie zamula przed treningiem więc ok. Orzechy zostawie w śniadaniu. Oliwe wywale po treningu i po treningu ryż biały jem zazwyczaj gainera(mutant massa) pije w sytuacji awaryjnej jak nie mam białego ryżu. SOG dla ciebie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1428 Data: 2009-07-15 09:16:43 Liczba szacunów: 0
  • Dietka do Oceny:

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    massa

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1231 Data: 2004-03-12 21:23:36 Liczba szacunów: 0
  • Koleszka vol. 2

    Post
    Galeria Zdjęć

    mysle ze jak bys walil 5dni trening dzien przerwy,szamal kilo miesa dzienie pilnowal wegli 5,5kg serius massa w 1,5tyg. i mial brak tendencji do zasyfiania sie łojem...tez bys dobrze wygladal w trzy mies....pozdro

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 11481 Data: 2006-02-13 13:31:46 Liczba szacunów: 0
  • Miarka do Ostrowi

    Post
    Odżywki i suplementy

    a ja nie mieszam z niczym i bardzo mi smakuje:P i panowie ile to wkońcu 50g moze ktos przeliczy na miarki massa xxl był bym wdzięczny:D

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 9488 Data: 2006-11-25 13:38:37 Liczba szacunów: 0
  • ok dziekuje :) myslalem zeby prowiron dozucic aby nie naciagnac duzo wody ale boje sie o wontrobe :( co radzisz? nie che napuchnac i sie zalac strasznie zeby massa byla w miare mozliwosci gesta (choc wiem z epo mecie to jest trudne)boje sie duzej retencji wody co radzisz krzykacz?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 10817 Data: 2006-12-12 12:48:39 Liczba szacunów: 0
  • Prosiłbym o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Napisz dokładnie trening (Ogólnorozwojówka = HST z początku dobre, ale jeśli zależy Ci na masie będziesz musiał zmienić trening) i mniej więcej ile kcal Ci wychodzi z posiłków :). Dieta wydaje się wporządku choć troche mało tłuszczy. Jeśli masz staż 4 miesiące to poczekaj troche z odżywkami choć na upartego polecam Ci Mega Massa lub MASS XXL z [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 833 Data: 2008-04-14 23:53:43 Liczba szacunów: 0
  • Redukowac czy masowac?

    Post
    Trening dla początkujących

    Moim zdaniem MASSA ja mam wiekszy brzuch, a miałem jeszcze wiekszy z czasem on się zmniejszy najlepiej masa do nastepnych wakacji i puzniej pomysl o redukcji

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2643 Data: 2008-07-17 16:59:24 Liczba szacunów: 0
  • Prosze o pomoc mam 350zł co kupić?? MASA

    Post
    Odżywki i suplementy

    a moze zwykle mono ? ja proponowalbym mutant massa, no shotgun i olimp kretke 1250mg.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 2008-12-28 23:41:19 Liczba szacunów: 0
  • Jeśli Massa dobrej jakioś ci zależy to radzę Ci jak "czellista" test+deka pilnuj tylko estro I prolke oraz miche I będą efekty Jedna rzecz o co jest pytanie ile będziesz jechał i jakią ilość teścia bo nie napisałeś tego

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 486 Data: 2020-01-03 16:37:37 Liczba szacunów: 0