massa

wybieram PROFI MASSA

moze za duzo białka? nie rob aerobow i cwicz 3X w tyg na mase , dodaj t roche kalori i massa pojdzie

[...] ale ono też tuczy niestety żeby w optymalny sporób rozwijać muskulaturę musisz dostarczac pełnowartościowego jedzenia i musisz raczej zrezygnować z diety "śmieciowej" coś za coś jesli nastawiasz sie w swojej diecie na węglowodany i w sporej części produkty wysokoprzetworzone to ja bym postawił na top massa albo nawet na czyste białko

[...] -20g oliwy z oliwek B:33 T:24 WW:77 kcal:635 16:00 -100g ryżu brązowego -100g piersi indyka -10g oliwy z oliwek B:21 T:23 WW:23 kcal:380 trening 17:30-18:30 porcja mutant massa ;D B:52 T:18 WW:170 kcal:1050 19:15 -150g chleb zytni pelnoziarnisty DAJ LEPSZE ZRODLO WW NP.KASZE -100g tuńczyka -2 całe jaja B:44 T15: WW:73 kcal:620 OK. 22:00: -100g [...]

kreatyne 5g z rana i po treningu. gainer wedlug zaporzebowania, sugeruje jedną z porcji dac po treningu zma wedlug opakowania. jesli nie staac Cie na mutant massa to zwykly gainer kup.

-+Witam mam prosbe czy moglibzscie mi poradzic bo mam problemik zestaw HARD MASS /1porcja godzine przed i jedna zaraz po treningu/ to samo jest z kreatyna hmmm problem w tym ze ja w nocy pracuje i a na siŁke chodze po pracy to jak tego MASSa brac a no i czy kretke z naszceniem czy bez dzieka za odpowiedz i pomoc do tego mam dextose i [...]

to co innego możesz do massa dodawać orzechów ale nie przesadzać z nim

Daj se spokój. Pytając czy dodać mutant massa widać że nie wiesz o co w tym wszystkim biega. Mutant Mass to gainer, czy go dodać to zależy od Twojej diety. Podpakuj dietę a efekty przyjdą, poza tym 1 paczka eq-plexa to nic.

bo jak tak piszesz to zacząłem się obawiać że mnie to masakrystycznie przyblokuje, a chcę jeszcze w życiu razem z nim wstawać . Epi nie zablokowało mnie w ogóle także nie mam jeszcze z tym doświadczenia no ale chce na koniec x-massa clomid listeczek zapodać także powinno byc ok a do cyklu ZMA czosnek Omega i B6

Za 3 kg gain bolica trza wybulić ok 70-80 zł to jednak prawie 2x więcej. W moim wypadku fundusze odgrywają decydującą rolę przy zakupie odżywek. Jednak, czy skład tego HG MASSa jest w miarę naturalny czy sama chemia? I czemu gain bolic miałby być lepszy skoro ma mniej wartości odżywczych?

chodziłomi że możesz licytować mutant massa 6.8. Jeżeli interesuje Cie trec mass xxl to cena jest 129,99 zł i nic nie opuszczam bo z 5 szt które miałem zostały mi dwie :)

no dobra ale jeśli byś kupił innego gainera w/w już przezemnie mutant massa nadal byś jadł jedną porcję z opakowania tj 260g, 260/70=3,7 czyli prawie 4 razy więcej ? Odzywki stosujesz wg braków a nie tego co na opakowaniu jest napisane

Czy w takim razie odpuścić sobie Mutant Massa i robić gainery w shakerze wdg. codziennej diety? Podpowiedz w takim razie jak zrobić typowy gainer, bo nie oriętuję się w tym temacie w ogóle. Nie myślałem, że uzyskam taką odpowiedź, żebym odpuścił gainer.

prosilem o rozpiske cyklu a nie pouczenie co mam robic z soba! moim cele jest mega massa nie interesuja mnie kaloryferki jak dobije do 100-105kg bede sie rzezbil teraz niewidze takiej potrzeby ;] pozatym jestes wysoki wiec ciezej ci wylapac mase;] pozdrawiam Zmieniony przez - jackobo18 w dniu 2009-11-01 09:15:46

Dodam tylko, że nie wiem czy firmy, które zadowalają Lubaczu produkują tylko dla siebie, czy dla innych marek też, zresztą nie będę się wypowiadał o innych, ale Anona produkuje dla kilkudziesięciu marek na świecie, nie tylko dla Big Zone czy Mr.Big, ale też dla Weidera, Universala czy Multipowera. Nie są to informacje ogólnie rozpowszechniane, bo [...]

w 2 tygodnie 2 gramy omy....qwa człowieku w tej chwili to juz tylko.....dokupić omy i jechac szot/dz do końca roku!!! MASSA ci pójdzie-tego możesz byc pewien!!!!!!!!!!!!!!...

[...] 25 gram (jakie polecacie? chyba orzeszki ziemne sie nie nadaja xD) 2 jajka na mieko ale jak kupie mutanta to je wywale bo co za duzo to wiadomo co ;] jak kupie mutant massa to na sniadanie bede szamal 70gram mutanta z mlekiem 150ml b/t/w bez mutanta b:21 t:25 w:61 b/t/w z mutantem b:38 t:34 w:108 kcal bez mutanta:553 kcal z mutantem:890 [...]

Seewy, kuilem sobie Profi Whey Massa Olimpu, ale na razie stoi bo szkoda mi brac dalem 117, wezme go przez miesic, i akurat wszystko wysram;)... Tak mysle by brac po treningu. Dokupie jeszcze koncentrat bialka serw. lub izolat, albo aminokwasy Prolaba. Co Ty na to?

[...] kukurydziane do zmiany na owsiane. Musli zapewne dosładzane lub/i z dodatkiem olejów roślinnych. zamiast jakiś mixów normalne masło 82% tł. Twaróg może być półtłusty Mutan massa jak już to bierz tylko po treningu, to sporo cukru. Kcal dodaj 200, góra 300 na początek. Białka 2,2g/kg masy ciała Słodycze -> cukier rafinowany, tłuszcze trans, [...]

Po zeszłorocznych niepowodzeniach na torze Hockenheim, kiedy to ze względu na pękniętą oponę i generalnie nienajlepszą w tamtym okresie formę zespołu Ferrari Michael Schumacher finiszował zaledwie na siódmej pozycji, dzisiaj wszystko przebiegało już po myśli Niemca, który po raz trzeci w swojej dotychczasowej karierze wygrał wyścig o Grand Prix [...]