massa

[...] mi cienko wszedl natomiast z celltecha bylem zadowolony. szukam czegos naprawde mocnego po czym beda widoczne fekty. cena nie gra roli. w tym miesiacu kupie sobie mutant massa zeby uzupelnic braki w diecie a od kolejnego chcialbym zaczac jakis porzadny cykl. natomiast nie jestem ekspertem w dziedzinie suplementacji i staz 2letni to tez nie za [...]

[...] *creapure monohydrate olimpu ---600g wydałbym ponad 4 stowki i mam pytanko chociaz juz rozpisane jak brac chcialbym sie was poradzic otoz najpierw mam zamiar brac bialko i massa a pozniej dolozyc glutamine i kreatynke wezme i tak wiec prosze was o to byscie poradzili mi jak brac!?!? cwicze juz bardziej intensywnie ponad pol roku [...]

Witam! Jak w temacie. Mam zamiar kupić gainer z wyżej wymienionych. Mutant Mass (6800g) od PVL, Mass Fusion (7260g) od Nutrabolicsa czy Mass Freak (6800g) od Pharma Freak? Chodzi mi głównie, który bardziej składowo polecacie, no i smakowo. Mutant Massa już jadłem (smakiem vanilli byłem zachwycony), Mass Fusion (truskawka-taki sobie), ale jeszcze [...]

[...] zwykle jedzenie w proszku z większą ilością białka ktore się szybko trawi? Czy ma coś jeszcze w środku co wspomaga rozbudowę masy? ... no bo jak przez tydzien zjadlem 1kg monster massa to mi skoczyla masa o 2,5kg (w tydzien). A teoretycznie za sprawą 1kg gainera mógłbym przytyć coś kolo 250g .... Czekam na wyrozumiałe odp. a nie - SZUKAJ! Pozdr.

Witam Takie dziwne pytanie. Mój kolega jadł-je Mutant Massa. Nie zażywa żadnych używek i środków dopingujących Na badaniach wyszło mu że ma jakąś substancje we krwi i wyrzucili go z klubu-wnioskując że dopinguje. W gainerach są jakieś środki np żeby to sie np wchłaniało do krwi lepiej itd? Pytam tak z ciekawości gdybym robił badania pod zawody [...]

[...] (100g) (B:7,3g T:0,3g W:74g) - Pierś z kurczaka (100g) (B:21,5g T:1,3g W:0g) -Warzywa na patelnie (225g) (B:4,95g T:3,15g W:19,80g) 17:30 Trening (Po treningu 85g mutant massa) (B:18g T:5g W:62g) I KOLACJA (19:00) - Ryż paraboiled (100g) (B:7,3g T:0,3g W:74g) - Pierś z kurczaka (100g) (B:21,5g T:1,3g W:0g) -Warzywa na patelnie (225g) [...]

[...] z suplementami, oprócz czytania o nich co na pierwszy cykl najlepiej zarzucic? trenuje 3x w tygodnie FBW, dieta tak na 70%-80% mialem juz kupowac mono olimpu i mutant massa, ale podstanowilem, ze tu sie zapytam z gory za pomoc ofc sogi obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 16lat i 8 miesięcy Waga: 63 Wzrost: [...]

Mam trening, diete itd, staż 1 rok, ekto, 19 lat Kończe właśnie pierwszy cykl na mono Olimpu. Brałem do tego ZMA na noc, miało poprawić regenerację i podwyższyć testosteron... Jakoś tego nie odczułem, czy faktycznie ZMA jest warte swojej ceny i warto je stosować ? Biorę do tego Mutant Massa (po treningu tylko) i Białko według braków. Zastnawiam [...]

[...] makaron durum 100gr ryba/piers 100gr warzywa oliwa 10gr posiłek jaja 250gr warzywa kolacja makrela 200 gr / ser 150 gr/ białko 35 gr w dni treningowe bede popijał up your massa ok 60 gr bez gainera podaż wyniosła + ~600 kcal tylko cos mi duzo białka wyszlo bo 3 gr ale odliczajac białko z ryzu,płatków itp to powinno byc ok Zmieniony przez - [...]

Witam! wiek: 19lat wzrost: 182cm waga: 66kg Moim glownym celem jest jak najszybsze przybranie masy miesniowej. Zakupilem Mutant massa 6,8kg i co bedzie najlepszym dodatkiem do tego? Cwicze prawie codziennie. Moja dieta jest nastepujaca : śniadanie: -płatki kukurydziane na mleku dodać trochę rodzynek, płatków owsianych, banana, czy nawet dwóch. II [...]

[...] mega mass 2000 1500 gram zanim zakupie sobie 2 wiaderka 4500g gainera 2 z vitalmaxa plus do tego dextrojuice z olimpu 1500g myslicie ze bedzie to dobrym pomyslem ?? na sam koniec dodam ze mega massa kupuje teraz na 2 tyg zanim zamowie paczki z sfd i dowiezie mi je brat dziewczyny do Irlandii samochodem wiec Mega mass to taka alternatywa :D

No to jedziemy :) Coś tam próbowałem sam sobie ułożyć, ale wiem że jak wy mi coś podpowiecie, ułożycie to będzie to porzadna dieta. Nie chce abyście pomyśleli że licze na gotowca bo mi się nie chce układać, ale wole powierzyć to specjalistą :) Otóż tak :) Latek mam 21 Waże ok 75 - 76 kg Wzrost - 182 cm Napewno w diecie bede stosował Mutant Massa, [...]

Witam Was serdecznie panowie ! Dokładnie za godzinę zaczynam moją pierwszą masówkę , ćwiczę od marca tego roku i uznałem że to odpowiedni czas . Mój wzrost to 183 cm przy którym ważę 65 kg, mam 17 lat .Dzisiaj byłem na zakupach i zaopatrzyłem się w podstawowe produkty takie jak ryż paraboliczny ,brązowy ,makarony ,dżemy ,twaróg ,filety z indyka [...]

Witam, dzisiaj kumpel mi dal czyste bialko w proszku. On pracuje w zakladzie masarskim noi wyniusl mi troche. Jest to bialko roslinne( chyba). Muwil ze jego ziomki rano wsypuja 2 lyzeczki (male) do mleka. Noi wydaje mi sie ze muglbym rano to pic, a przed treningiem i po treningu TRECA massa. Prosze o opinie z gory dzieki.

Siema, chce sobie zrobić taki cykl, Nitrobolon Energizer + Mass XXL , oczywiście cyklik na mase , i nie wiem jak bym to mógł brać , wiem że Gainera to dla uzupełnienia diety , ale nitro to różnie słyszałem ja tak myślę by brać więcej przed treningiem bo to w końcu taki dopalacz przed treningowy żeby na treningu dość siły było Co myślicie i jak [...]

Witam Chcę kupić albo 2x gain bolic 600 albo jednego mutant massa. Dietę mam ale nie mam tendencji do tycia jestem bardzo szczupły i bardzo wolno nabieram masy. Mam do wydania ok 250zł. Co polecacie 10kg gain bolica w saszetkach czy 6.8kg mutanta? A może coś innego? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie mam mozliwosci Wiek: 17 [...]

Witam ocenicie moją dietę nie znam się za dobrze na ty jak cos jest zle to dooracie Wiek 17lat Wzrost 175cm Waga 75kilo Treningi 5razy w tygodniu 2treningi na siłowni 3 dużo biegania Cel: MASSA Śniadanie 9:00 3jajka na twardo 450k/ 35B/ 30t/ 3ww 1/4pasztetu mięsnego 270k/9b/24t/5ww Płatki 390k/12b/7t/69ww Mleko 300ml 153k/10b/6t/15ww [...]

[...] sobie teraz cykl, bardzo zależy mi na masie ale i na tym żeby się zbytnio nie zalać, myślę o xpand + matrix + witaminy ale zastanawiam się czy nie wymienić matrixa na mutant massa choc obawiam się czy mnie wtedy nie zaleje jestem endo. I mam pytanie co do dawkowania xpand w DT 20 min przed treningiem a w DNT na czczo? Pozdro obowiązkowa [...]

[...] : suplement stosowane przez ostatnie 60 dni jabłczan kreatyny ilość dni wolnych od kreatyny : Od dzis przewidziane finanse na cykl : 300zl uwagi i sugestie : Tylko massa sie luczy Juz pisze co i jak dietę mam do uzupełnienia diety Kupiłem białko z ostrowi 15 kg zostało mi jakieś 10 kg chce od nowego roku rozpocząć cykl tylko nie wiem [...]

[...] porcji mutant masa - 120g B; 26g, W; 85g, T; 9g, kcal; 500 19:30 -100g twarogu chudego -10ml oliwy w oliwek B; 20g, W; 3,5g, T; 10,5g, kcal; 182 20;30 -pół porcji mutant massa B; 26, W; 85, T; 9g, kcal; 500 Razem: B; 173g, W; 424g, T; 65g kcal 2981 z tego co czytałem to wychodzi wszystko dobrze, tylko powinienem mieć nadwyżkę kaloryczna, [...]