masaż

Gdyby masażysta był fajnym ciachem to pewnie byłabym tam częściej niż dwa razy w ciągu tygodnia :-> Tak się składa, że akurat trafiłam do pani fizjo :-D W piątek wykonała tradycyjny masaż odcinka szyjnego, po którym była już delikatna poprawa, ponieważ lekkie drętwienie odczułam dopiero w poniedziałek i to już tylko jednego palca, a nie trzech jak [...]

[...] cyklu w skrócie: -nie mogłam załapać nowej miski -zatrucie - out 2 dni -okres i cały tydzień rewolucje w brzuchu (do teraz) -3 treningi siłowe -3 "machania nóżką" -1 masaż ud i tyłka -podoba mi się nowy trening 8-) cieszę się też z ataku na nogi, ten cykl zmusi mnie do masażu także git :-) -do nowego mniej tłustego rozkładu już się [...]

[...] Mega Hardcore, omega 3, wiesiołek) +kapusty różne, marchewki, ogórki konserwowe, brokuł TRENING machanie nóżką 4 ćw, 3x20 z obciążeniem +0,5 kg -maska błotna na pupson -masaż -jestem zła bo chora }:-(((, zawalony nos, oczy płaczące, czasem gardło czasem kaszel. faaaaaaaak #-P no kurna, słaby bilans treningów siłowych w tym tyg., dlatego, [...]

[...] sumie 8 dni w skrócie: -micha ładnie trzymana :-)) -przeziębienie, spory katar, stany podgorączowe - treningowo słabiej przez to -2 treningi siłowe -5 "machania nóżką" -2x masaż ud i tyłka -2x maska błotna na pupson całe 2 tygodnie wyglądają tak w zestawieniu: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b8893781af0b4a39b617be44e247a153.jpg pomiary: [...]

[...] ten brzuchol nie wiedziec z czego mi wzrósł i spaść nie chce.. felerne miejsce. Nataszka to podeślę tabelkę, ale może kolory zmień, hehe w ogóle przez ten ogólnodziałowy trend smarowania tyłków pary do siebie się zbliżą, ja lubego zaciągam do wszystkiego, masaż, maska, jemu i mnie się podoba %-) Zmieniony przez - yosis w dniu 2012-02-06 18:40:36

[...] 5. zaczelam znacznie wyżej (w kg) by był regres - aż mnie wyginąło jak wchodziłam na ławeczkę. brak siły na interwały, więc bieżnia zmienne tempo, śr. tempo 8,2 km/h + masaż -kolacja sushi po treningu ;-) zasushiłam się w te dwa dni (a zostało sushi jeszcze na sniadanie 2 następnego ;-) ) Batkaa, no a jak, spamować ;-) Żyrafka witaj i [...]

minął 9. tydzień cyklu w skrócie: -2x trening siłowy -1x wydłużone aero -3x "machania nóżką" -1 masaż ud i tyłka nie zdążyłam więcej w tym tygodniu, przemeblowanie w domu, bieganie po doktorach, szykowanie się do wyjazdu. tydzień wygląda tak w zestawieniu (na szaro poprzedni tydzień): /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d165f346d5974b079e889f0b06f0a13f.PNG

Masaż auta? nie

Też mi się tak wydaje ^^ CZWARTEK, DNT Dzisiaj odnowa biologiczna, czyli sauna i masaż auta. ;-) Dieta: http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda999a634cc72f047586/pandarek/dzien/2013-01-31 Sporo soli, ale po saunie akurat. Do wina łykam sobie teraz resweratrol, a nuż się wchłonie.(Kwercetyna w postaci cebuli oczywiście też jest)

01.05.2018 84,3kg Witam w maju! Masaż od TŻ był również tego dnia uskuteczniony + powięzie na udach. Co to był za ból... natomiast powoli wydaje się, że wracam do funkcjonowania. Zaskakujące jest to, że po nocy jest gorzej, a materac jest półroczny i do tej pory było idealnie... Zgubiłam się trochę z liczeniem, ale gramówkę większość dnia [...]

[...] będzie lepiej. Masaże: Masowałam nadgarstki oliwką. Muszę zakupić jakieś olejki eteryczne, które z tego co wyczytałam stosuje się razem z olejem roślinnym bazą. Chyba o taki masaż chodziło... Odczucia: Jest dobrze w odczuciach jelitowych ale brak siły i umiejętności ćwiczeń mnie przeraża}:-( skoro wyzwaniem są dla mnie pompki przy ścianie po [...]

[...] że skórki są zadbane, nie zadzierają się, wolniej narastają. OLEJEK DO SKÓREK: olejek nakłada się pędzelkiem na okolice obrąbka naskórkowego, można wykonać na ten preparat masaż paliczków, jeśli paznokcie nie będą malowane lakierem to można olejek wcierać również w paznokcie, wygodną formą tego preparatu jest FLAMASTER DO SKÓREK - końcówka [...]

King czemu nie od Rudego? Masaż mmmm najlepsze co może być na stresy i bóle:)

Dzięki :):) Ja już po 40 minutach biegu, strasznie było, nie wiem co mam z tymi łydkami :/ Od kilku dni dosłownie jakby się w nich woda gromadziła, strasznie ciężkie, bolą i mam nadzieje, że to nie żaden stan zapalny . No nic, wskakuję pod prysznic, potem masaż sobie zrobię z maścią i może te łydki jakoś lekko rozbiję:D

Obli, ja myslalam ze te interwaly mam wydluzac czasowo...zaczelam od 15min, 2min szybkich skokow 1min hula hop. co trening dodawalam interwal czyli 3min do dzis dalo juz ok 25min niestety nie mam zadnej machiny treningowej ale skakanka tez nie jest zla, napocic i zmeczyc sie mozna dzis w przysiadzie podbilam o 2,5kg i chyba troche za duzo, bo [...]

z masażystą jest taki problem, że jak skończysz szkołę masażu w której masz masaż i podstawy fizykoterapii + kinezyterapii to możesz i tak robić jako masażysta TYLKO ;D mam na roku znajomych, co są własnie po szkole masazu 2-letniej policealnej i poszli się dokształcać właśnie na fizjo Zmieniony przez - Iness w dniu 2015-05-11 13:26:46

Ja chciałbym żeby mi jakaś dziewczyna zrobiła masaż jak już o życzeniach mowa

ja mam tak: 16 - ustny angielski 19 - masaż (multimedialny) 24 - kineza też multi 25 - fizyko tez multi 30 - fizjologia wysilku fizycznego tez multi %-) no poj**ało konkretnie %-)

[...] w pracę i trening :D Zaczynam lekko od treningów push/pull 4x w tygodniu. Niestety, ale zginacze łokcia dalej bolą podczas pracy. Będę musiał więcej nad nimi popracować - masaż powięziowy itp. Kilka fotek z wakacji: /SFD/Images/2016/8/9/95f824e1dd9d46c6b8ea296ec8dc0394.jpg /SFD/Images/2016/8/9/50e51919059a480fbb487b2ae07064ee.jpg [...]

Poniedziałek-18.2.2020-Redukcja tydzień 4 Dzisiaj off,jedynie wpadł masaż (prezent świąteczny od żony),godzinka masażu pleców i jutro powinienem czuc sie o wiele lepiej :-) Wczorajszy trening całkiem spoko,klatka aż pękała %-) Forma powoli idzie do przodu a to cieszy :-) Dzisiaj dostaliśmy wyniki z laboratorium,okazało się że była to córka :-( [...]