mag 2

jak biega beztlenowo, to moze sie pozbyc i masy miesniowej to nie prawda. poztym jak nie cwiczy to nie ma miesni i nie ma co spalac. prosze wiem ze jestes tu ekspertem ale takie co to mit. nie ma zadnego spalania miesni jak nie wierzysz to moge ci to udowodnic. ozzy- ty siejesz mity nie ja wiec mnie nie poprawiaj jak sie nieznasz oto dowód: [...]

Tak jak TomQ-MAG mówi, albo 2-3g dziennie przez cały rok.

TomQ-MAG , ciagle stosuje suplement jem aktualnie 4capsy dziennie (2x 2) producent na opakowaniu sugeruje 2x 3caps , co o tym sadzisz? Aeroby robie 2x dziennie do silowni nie mam dostepu przez jakies 4-5tyg.

Witaj! Latwiej nam bedzie cos podpowiedziec, jak przedstawisz nam swoj cel, napiszesz czego oczekujesz od suplementacji wtedy dobierzemy takie produkty, byc byl w pelni zadowolony tym, z czego bedziesz korzystal :) Chodzi o to, że jakiś czas temu zacząłem ćwiczyć (2,5 miesiąca temu). Mam 45 lat. Biorę kreatynę, ala, berberyną hcl (4 krotnie więcej [...]

wszystko jasne... po pierwsze nie miales podsaw diety: A TUTAJ NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla Wszystkich Potrzebujących! -Wybrane posty dotyczące Odżywiania ! DZIAŁ ODŻYWIANIE przeczytaj i uloz porzadna po drugie [...]

zrob sobie hyph mooda%) 250 ml zwyklej coca coli+2-3 lyzeczki kawy rozpuszczalnej To do coca coli mam dodać 3 łyżeczki kawy mielonej?? Panowie raz pijam kawę mieloną raz rozpuszczalną. Dziś wypiłem 3 łyżeczki kawy rozpuszczalnej i tylko co miałem to zgagę prze krótki czas i za jakieś 30 minut mocne parcie na pęcherz

TomQ-MAG chyba nigdy nie brales nitro skoro mowisz ze jest slabe...ja jechalem na nim 2 cykle i z kazdego jestem zadowolony tak wiec do autroa spokojnie mozesz kupic nitro i jakas pojedyncza forme krety,siema

Ok, naprawde wielkie dzieki TomQ-MAG, SOG duchowy:-) 1. Jeszcze mam pytanie jak rano biegam na czczo to kiedy to kretke brac? Przed bieganiem czy zaraz po sniadaniu? Czy jezeli biore krete rano to w tym posilku moze sie znajdowac mleko i produkty mleczne? 2. Jak czasami mam dwa treningi dziennie popoludniu i wieczorem, to kiedy brac reszte supli [...]

waga87kg wzrost176cm wiek 23lata bf21procent 8rano 200g serka wiejskiego lekki B-22G W-5G T-6G 162KCAL 5tab amino 1tab kwasy omega3 1tab mag b6 11 250ml mleka2 procent 50g odzywki bialkowej B-37G W 5G T-6G 14 50 g ryz bialy surówka 150g piersi B-30G W 40G T-8G 17 200g losos B-20G W-1G T-18G 18 200g serka wiejskiego B-22G W-5G T-6G [...]

TomQ-MAG i flex1976 - właśnie o takie informacje mi chodziło. Dzięki. Zastanawiające jest dla mnie jedynie to, że na etykiecie opakowania Olimp Pure Whey Isolate 95 pisze, żeby stosować od 1 do 3 porcji po 35 g (każda dostarcza 30 g białka serwatkowego WPI), w przypadku Trec Isolate 100 zostało napisane aby stosować od 1 do 3 porcji po 30 g, a w [...]

[...] problemow to imo tez mozna 1 op. zakupic i zobaczyc czy cos bedzie lepiej ale ta pierwsze osoba powinna poczuc roznice ja wale stale probiotyki + enzymki http://img687.imageshack.us/img687/9062/img0969cg.jpg probiotyki http://img84.imageshack.us/img84/3493/img0968pxa.jpg wczesnije te http://img197.imageshack.us/img197/5773/img9936bh.jpg [...]

moze 6-8 treningow pod rzad? i przerwa?%-) może mowa o 1-2 dniowej %-)

witaj. osobiscie bym dal tylko jedna dawke w ciagu dnia przed aktywnoscia fizyczna, bo 2 razy dziennie bedzie juz klopotliwe z przerwami od posilkowJestem na etapie johy i też chce brac 2x dziennie , rano w pracy 10mg ( 2h przed i po posiłkach tylko B - T ) oraz 15mg po pracy przed siłowym. Warto brac 2x dziennie w DT czy lepiej [...]

Eksperci: prof. Anna Wędzisz, prof. Aleksander P. Mazurek, prof. Ludwik Czerwiecki, dr Grażyna Sygitowicz i dr Sławomir Białek w sesji ocen czerwiec 2009. W opinii wyżej wymienionych Ekspertów produkt Chela-Mag B6® jest suplementem diety bezpiecznym dla zdrowia i posiada prozdrowotny wpływ na funkcjonowanie organizmu człowieka. MISJA [...]

kiedys tam pisalem w innym temacie, bylo no xplode, storm, green mag i to przy GM zauwazylem objawy gino ale zaczolem sobie wmawiac ze sie mi zdaje ale ilez mozna wyglada na to ze mi sie nie zdaje kur***

co to za firma? aminogram gdzies jest? Nawet na stronie producenta nie podali :) Jest tylko tyle: - Improved recovery from exercise* - Rapid digestion time compared to other leading sources of protein* - Promotes signaling for muscle repair* - A higher absorption rate compared to food and other leading forms of protein powders* - High in BCAAs [...]

napisze ci wprost, nawet masz 2 lordozy;-) jak kazdy z nas nie każdy można nawet mieć kifotyczne ustawienie... dobra dobra wiem wiem czepiam się %-) generalnie jak reszta wypowiedzi :-D

Witaj! Patrząc na sylwetke nie widze by z klata byl jakis problem :) prezentuje sie oki co do planu w pierwszym schemacie masz jedno konkretne cwiczenie na grzbiet, wiec fajnie by bylo cos jeszcze tam wrzucic, jak np. wioslwonaie sztanga w dolnym treningu martwy i siady na jednym treningu brzmi dość słabo:) nie dasz rady ciężko wykonać tych dwóch [...]

dokladnie. lepiej kupic leucyne solo jak ktos chce wiecej. dla mnie 2;1;1 jest najlesza opcja, juz gdzies pisalem, ze kazdy z aminokwasow ma inne zadanie, anabolizm, antykatabolizm i wspomaganie pracy organizmu, taki stosunek dla mnie jest odpowiedni, i dlatego taki wymyslono Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-05-18 17:58:39

Witam w jaki sposób połączyć te wszystkie suplementy aby był najlepszy efekt. 1. Hi-Tec Nutrition - BCAA Powder 500 g przed/na treningu , porcja 1g czystych bcaa na 10kg wagi 2. 100% Whey protein professional wg braków w porze po treningowej np 3. Olimp - Vita-Min Multiple Sport do sniadania 4. Olimp - Chela-Mag B6 przed snam, jak skonczy Ci sie [...]