luki

Nie mogę się doczekać żeby zobaczyć Was na scenie. Przypomnij Luki gdzie wychodzisz na pierwszy start? Śląsk? :)

Mało czasu ostatnio, stąd trochę mniejsza aktywność. Wczoraj poleciała lekko klata i bicek, dzisiaj ciężko czwórki i lekko dwójki. Pompa na treningu co raz mniejsza, ale samopoczucie ciągle bardzo dobre. Choć siłowo też już ciężej idzie. Nogi już prawie gotowe, Luki świadkiem że prążki dobrze wychodzą %-) Najbardziej cieszę się jednak że udało mi [...]

To nabicie masz bdb teraz. Tak jak luki napisal, jedziecie razem po medale

Przemek, Twoja dziewczyna w takim razie niezle doj**ala w tak krotkim czasie, gratki };-) Pozatym to wychodzi na to ze te suple "mocniejsze" wiele nie zmieniaja, bo jest petarda i wcale nie widac ze tak skromnie %) Luki, zdrowia!

Luki 6 miejsce /SFD/Images/2016/4/3/faeb2b27ee474a4ea910d7c0a5dd02dc.jpg

Az zal komentowac ;-/ luki forma kosa w chorzowie bedziemy z Toba %-)

To Luki niezle nabity bedzie jak tyle wpadlo %-)

Widziałem, że Budzyńskiego jednak do Słupska wywiało...? Przemo, Luki, Kacper, Krystian; każdy z krążkiem na szyi niech wraca!

No Luki musisz wejsc w uklad jakis bo forma na pudlo a wynik no coz iscie poukladane:)Nogi Piterka robia robote :)))

Powodzenia Luki, oby wszystko dobrze poszło :-)

moj dziła idealnie raz tylko(na 3 lata hardkorowego uzytkowania) po 18-stce kumpla ponad 2 lata temu jedna wskazówka odpadła nie wiem czemu.. jak next dnia wstałem rano to juz tak było haha mam lekkie luki pamieci z tamtego czasu .. ponad 0,5 czystej wtedy wyłoiłem miało sie spust nie to co teraz :-(

ktoś kiedyś wkleił g**** i podpisał "kupa razowa" ale to usunęli to było Twoje Luki Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-06-15 23:09:35

Luki wydaje mi sie ze jesli to jest standartowy test moczu to powinna byc wykrywalna do 3dni Takze spoko,ale opieram sie tutaj jedynie na tym ze efedryna jest "krewniaczka" amfetaminy a testy na ten zwiazek wykrywaja ja w moczu wlasnie do max.3dni.Mowie tu o testach aptekarskich a nie np laboratoryjnych.Jak jest tam...nie mam pojecia [...]

Dzisiaj trening na wariata, bo wszystko pozamykane, ale dzieki mojej cudownej narzeczonej, ktora cierpliwie znosi to wszystko, ba, nawet bierze dla mnie na siebie uczelniana silke i jeszcze mnie asekuruje jak nikt (!!!) udalo sie zrobic co trzeba :-) Przysiad z pauzą 120x3 140x3 150x3 160x1 160x1 150x3 140x3 120x4 Wyciskanie izometryczne wg Jana [...]

Porównywania Jana Łuki do strongmanów nie ma sensu. Zawody były pokazowe. Fakt jest taki że Jan Łuka w wieku 55 lat jest w rewelacyjnej formie, a wątpie czy strongmani z nim startujący będa w takiej jak in stuknie pięcdzisiątka. Jak wiadomo w sporcie strongman bardzo ważną rolę odgrywają warunki fizyczne, dlatego mimo wszystko nalezy podziwiać [...]

Rekord Janka Łuki wyciskania 100g wynosi...62 powtórzenia.

Antek: Poszło. Luki: Ja właśnie ledwo wytrzymuję %-) Zapycham się warzywami ile mogę. Sam też zimą podchodziłem pod 5k kcal, i było akurat %-)

Właśnie dzisiaj z Shitem rozkminialiśmy, że Ty czy Luki robicie plecki dużym ciężarem, nie patrząc na czucię mięśniowe, a ja właśnie na odwrót ( w wiośle oburącz nigdy nie przekraczałem 100kg ), a i ja mam dobre plecy i Wy %-) I jeśli coś komuś służy, to jak sens to zmieniać? Więc mogę se wiosłować i hantlą 5kg, skoro mi plecki od tego rosną :-P

No to straszna lipa, ale tak jak mowi Luki, idz do specjalisty moze powie ci cos zupełnie innego niz te łachy ze szpitala;-)

No dzieki dzieki :-) Luki zobacz pw jak znajdziesz chwile.