luki

MÓWICIE ZE MACIE POJĘCIE O TYM SPORCIE!MOZE I MACIE ALE WIDZE LUKI W WASZEJ WIEDZY!NIEMAM NIC DO STANASZKA!!NIECHODZI TUTAJ O PUNKTY CZY O TO ILE KTOS WAZY I CZY PODNIESIE 3 RAZY TYLE CO WAZY!CHODZI O LICZBY!!NIEWAZNE ZE KOVACS WAZY 190 KG WAZNE WE WYCISKA TE 350 NA SKOSIE!PROSZE JESLI TACY WSZYSCY NIEDOWIARCY JESTESCIE TO NAPISZCIE KTO TYLE [...]

Wiesz co flexxx luki w wiedzy może i mamy ale nie formułuj tak daleko idacych wniosków bo nas nie znasz a co do TS po to jest tabela Wilksa aby porownywac wszystkich zawodnikow na zawodach i za przeproszeniem nie ******l ze wagi ciezkie podnosza najwieksze ciezary i to sie tylko liczy bo co to za sztuka podniesc 470 w przysiadzie czy 400 w ławce [...]

No to rob to co ci podalem najpierw. Potem 2 tygodnie normalnie a potem bedzie juz specjalizacja na klate gdzie jeden dzien poswiecony jest wlasnie wypelnianiu tej luki. Takze masz 2 miesiace, ponad, rozwoju przed soba. Tylko juz nie kiwaj i na ta klatke sie zalap do eksperymentu. Pozdrawiam! ps. lepsze przerwa miedzy lewym i prawym niz przerwa [...]

Chudzina, to jeszcze 2 lata i też mnie to czeka:-) A co ma powiedzieć taki Luki? 23 lata z czego 20 na towarze? :P

Białko mam w postaci odżywki : Perfect Whey Protein , poniżej tabelka z wartościami tego białeczka. Dołącze je w trakcie dnia żeby uzupełnić luki czasowe między posiłkami . http://www.meltingmama.net/.a/6a00d8345190c169e20120a68a189b970c-400wi Zmieniony przez - crkce w dniu 2014-03-16 13:31:19

a w tej sprawie uzyje powtorzenia swojej opinii nie jestem prawinikiem jak wielokrotnie podkreslam ale mozna kupic wiele preparatow ktorych legalnie w Polsce nie powinno byc wytwarzanych to co widze to raczej odbieram jako luki w prawie ...

Powiedzmy, że trzymam dietę ale ma ona luki .Jak bym nie wydawał na inne pierdoły to bym ogarnął, ale pierdoły są dosyć ważne

Z MC sam także mam takie problemy zbyt mało kilo ;(... Co do żurawia spoko jest poćwiczysz jeszcze parę razy rozkminisz swoje ciało jak reaguje na te ćwiczenie i będzie skuteczniej :). Jak już tak będziesz się utrzymywał 3-5 sekund to już załapałeś :). A co to za ''pierdółki'' że wolisz mieć luki w diecie ;P?

No i dobrze + asekuracja która zawszę się przyda ;). Dziewczyna jak kocha to powinna zrozumieć, nie znam Twoich relacji z dziewczyną ale pamiętaj inwestuj w nią ale także w siebie :). No i dobrze że luki coraz mniejsze ;). Micha będzie trzymana to gites, najważniejsze ;).

Zbyt wiele czynników, żeby sprawa była jasna. Weźmiemy pod uwagę 2 typu ludzi: człowiek z samoobrony który jest dobrze przygotowany do takich sytuacji (dobrze a nie jakieś czary mary aikido) oraz dobry sportowiec/technik, który NIGDY nie miał do tej pory okazji sprawdzić się na ulicy. Zwycięzcą zostaje ten, który zyskał najmniej uszczerbku [...]

[...] uwarunkowań ewolucyjnych, jest dla mnie nie do przyjęcia. Mówiąc lakonicznie: brak mu poparcia w faktach. Przy czym z mojego punktu widzenia wynika to z faktu, iż pewne luki w wiedzy na temat fizjologii czy ewolucji, próbujesz załatać wyobrażeniem na ich temat wypływającym raczej z idei i potrzeby jej potwierdzenia niż chłodnej analizy. [...]

[...] bóle głowy, na które nic nie pomagało. Wczoraj wieczorem zaczęły boleć mnie nerki Czyli... ZAKWASZENIE Nie mam co prawda możliwości przeprowadzenia badań, w tym luki anionowej, ale stawiam na zakwaszenie, bo cóż innego? Zdecydowałam się zrobić sobie trzydniową dietę oczyszczającą opartą na jabłkach i sokach warzywnych. Miałam zrobić [...]

Czekamy też na debiut Luki ;-)

OFICJALNIE: FIFA ukarała Atlético i Real rocznym zakazem transferowym (lato 2016, zima 2017) za nieprawidłowości przy transferach nieletnich Oczywiscie oba kluby w obecnym okienku moga sciagc zawodnikow.I jezeli pójdą droga Barcy to i pewnie w lato beda mogli dokonywac transferow. btw jednym z transferów, przez które FIFA nałożyła karę na Real, [...]

To co tam podałeś to aminokwasy a nie spalacze. Moim zdaniem warto wyłożyc kase. Ale za odżywki weź sie gdy diete będziesz miał już ułożoną. One mają za zadanie uzupełnić luki które w niej powstaną.

[...] posiłków jak wspomniałem mam tylko jedną przerwe w pracy więc 3 posiłki na dzień to chyba troszeczkę za mało ? Sugerujesz zebym go sobie odpuścił ? czym wypełnic luki w jadłospisie? -tric zmieniony na 12,9,9,6 tak będzie good? -wiosła przestawie na początek ,będę zaczynał z plecakiem na głowie <joke> ciężko mi powiedzieć [...]

krzykacz dzięki na linki , widziałem tylko chciałem żeby mi ktoś napisał czy tak jak tam wyżej napisałem jest ok luki 77 - dzięki za konkrety LepszyBrat o syli czytałem że nie daje rady odzywa18 - meta będzie albo Axio albo Razak albo BD , mam nadzieje że ruskiej nie będe musiał szamać lodzianin1 - a co sądzisz o lecytynie ? D@lton - Zdrowia i [...]

Nic tylko Podziwiac , Znam sie z Lukim i wiem ze Niezarł zadnego swinstwa typu "KOKS" Jesli miałby zamiar to dostaje odemnie klapsa :) Łapiesz Soga Luki

siema 1 dieta jest bardzo ważna musisz jeść 5-6 posiłków dziennie co 2,5-3 h jeżeli masz luki w diecie to kupujesz białko lub gainer aby uzupełnić braki 2 kreatyna na obecnym poziomie nie jest wskazana juz lepiej zainwestuj te pieniadze w dietę lub gainer jak nie pilnujesz miski 4 kręgosłup jest obciążany w niektórych ćwiczeniach ale od czego [...]

[...] wraz z data. Ufam ze to napewno moje przeoczenie. Jesli nie chcecie dalej ciagnac awantury, co jest naturalne rzecz jasna, mozna spokojnie wyslac mi te wiadomosci ma mail. Naprawde wierze iz to moje luki w pamieci. Pozdrawiam, bardzo serdecznie i bardzo zyczliwe nie majac zlych intencji. Zmieniony przez - puma666 w dniu 2010-03-09 19:42:46